O motywacji 🎯 - Jak się zmotywować do zrobienia czegoś? - Nie ma mowy, zostań w dupie! (c) A. Lebedev. Kiedy mówią mi, że naprawdę czegoś chcą (nauczyć się angielskiego, kupić samochód, schudnąć, zmienić zawód, rzucić palenie, utrzymać porządek w mieszkaniu itp.), ale tak nie jest. ćwiczyć. Próbowaliśmy wiele razy i pilnie, ale nic nie wychodziło, poddajemy się w połowie, nie rozumiemy, jak się zmotywować. Zadaję pytania wyjaśniające w czterech obszarach. Zwykle nie łączy się to w niektórych (lub nawet kilku) z nich. Spróbuj sprawdzić swoje cele w tych kwestiach. I tak 1. Sprawdzasz obecność wschodniej księżniczki „Anahua?” Oznacza to, że jeśli masz jakieś życzenie, szczerze powiedz sobie, dlaczego tego potrzebujesz. Po co? Co się stanie, jeśli otrzymasz tę listę życzeń? Czy naprawdę tego potrzebujesz, czy należy do kategorii „wszyscy normalni chłopcy to mają, ale ja jestem frajerem”?2. Jeśli odpowiedziałeś na pytanie „Co się stanie, jeśli spełnisz to życzenie?” i wszystko rośnie razem, a następnie odpowiedz na pytanie: „Czego nie będziesz mieć (przestaniesz mieć), jeśli pojawi się to pragnienie, czyli co tracisz? Co Cię powstrzymuje? w tym okresie i choć nie jesteś gotowy, aby rzucić palenie, nawet ze względu na to, czego chcesz, próbowałem rzucić palenie tak długo i bezskutecznie, aż odkryłem, co mnie powstrzymuje, podjąłem decyzję i rzuciłem pal spokojnie i nie wpędzaj się w stany lękowe i nerwicowe. 3. Jeśli nie ma bułek, które są smaczniejsze od twojego pragnienia i które podtrzymują cię na duchu, to zadaj sobie pytanie, czego się boisz, oprócz tego, co przyjemne przynieś także coś niezbyt przyjemnego (lub nieznanego, a to też jest przerażające) jako bonus). 4. I oczywiście opowiedz sobie szczegółowo, w jaki sposób spełnisz/zrealizujesz swoje życzenie. W przeciwnym razie nie bądź zbyt szczegółowy będziesz zdezorientowany lub rozłączysz się, ale ogólnie powinieneś zrozumieć etapy, być może nie ma motywacji, ponieważ nie rozumiesz, jak to zrobić, co oznacza, że ​​nie wierzysz, że jest to możliwe jak pamiętamy, działa tylko to, w co wierzymy, wydaje się to bardzo istotne w przededniu Nowego Roku i wyznaczaniu nowych celów 🤔 Żeby później nie trzeba było przepisywać/przeformułowywać listy, ale zaznaczać pola (gotowe). ) naprzeciwko każdego. PS: Albo po prostu spal tę listę i żyj w pokoju 🙈😂 Ty też możesz to zrobić 😉