Dall'autore: L'articolo originale è stato pubblicato l'11 maggio su Molti metodi di psicoterapia considerano importante lavorare con i sentimenti repressi per migliorare il benessere psicologico del cliente. Uno dei metodi collaudati e attualmente popolari per lavorare con i sentimenti repressi è lo psicodramma, un metodo di psicoterapia e consulenza psicologica. Citazione da Wikipedia: Lo psicodramma classico è un processo terapeutico di gruppo che utilizza lo strumento dell'improvvisazione drammatica per esplorare il mondo interiore di una persona. Questo viene fatto per sviluppare il potenziale creativo di una persona ed espandere le possibilità di comportamento adeguato e di interazione con le persone. Lo psicodramma moderno non è solo un metodo di psicoterapia di gruppo. Lo psicodramma è utilizzato nel lavoro individuale con le persone (monodramma) e gli elementi dello psicodramma sono diffusi in molte aree del lavoro individuale e di gruppo con le persone. * Attualmente, questo metodo viene utilizzato con successo nel lavorare con uno dei segmenti più comuni di sentimenti repressi tra le persone. Questo è un segmento di esperienze di dominanza-sottomissione. * Qualsiasi sentimento depressivo è caratterizzato dal fatto che ha più energia (una sensazione di pienezza di vita) rispetto allo stato normale di una persona. Il sentimento è stato represso (in passato) in modo tale che per sopravvivere (sia fisicamente che psicologicamente - per non "impazzire") in quella situazione passata, la persona era costretta a compiere sforzi psicologici, che hanno portato a bloccando una parte di sé. * E quindi, nonostante i divieti interni (nella persona stessa) ed esterni (creati dalla società), una persona è “spinta” a provare proprio quei “sentimenti sbagliati”. Attraverso il desiderio di esperienze “sbagliate” e di situazioni in cui queste esperienze potrebbero essere vissute (giocate), la pienezza della vita bussa alla porta di una persona. E quanto meno completa è la vita psicologica di una persona in un dato momento, tanto più forte è il suo desiderio di sperimentare tali situazioni. * Il semplice fatto di ignorare (senza lavoro psicologico) i sentimenti indesiderati aiuta fino a un certo punto, dopo il quale la persona “vola fuori dai binari” e “si caccia in ogni genere di guai”. Ciò spiega un folto gruppo di crimini in cui una persona sacrifica gli interessi e i diritti di altre persone per “vivere” una situazione in cui riceve un piacere simile all'intossicazione da droghe. Nei casi più gravi, la società si ritrova con serial killer e maniaci. Si sono allontanati così tanto dalla pienezza della vita che, sullo sfondo del doloroso dispiacere della vita (depressione di una parte significativa di se stessi), anche le esperienze minori e a breve termine di vita piena diventano simili agli effetti di farmaci forti, la dipendenza alla quale è troppo difficile resistere. * E, se i casi di crimini così gravi non sono così diffusi nella società, allora vediamo esempi di un desiderio meno fatale di provare sentimenti ed emozioni “sbagliati” ovunque: nei mass media, nelle statistiche del traffico verso siti di un certo orientamento , in esempi tratti dalla storia della civiltà, e semplicemente, credono agli psicologi che hanno il privilegio di sapere quello che non dicono agli altri. * Torniamo al metodo dello psicodramma. È interessante perché ti permette di sperimentare una varietà di scene e situazioni che esprimono il mondo interiore di una persona. Ciò ti consente di mettere in luce i sentimenti repressi e di integrare ulteriormente quelle parti di te che sono state represse. E così ritrovare la pienezza della vita, senza nuocere agli altri. Posso dire che più persone psicologicamente complete ci sono in una società, più è comodo vivere in una società del genere. * Un caso comune: molti di coloro che si considerano membri della sottocultura sadomasochista non lo sono affatto. Semplicemente non hanno svolto i loro ruoli di dominio e sottomissione. La maggior parte delle persone non ha bisogno del dolore, ha bisogno dell'esperienza di questi ruoli: dominio e sottomissione. È come crescere, "dolori della crescita"..