Le perfectionnisme et le droit à l'erreur « Le meilleur est l'ennemi du bien » Kozma Prutkov Tout le monde sait qu'il existe du perfectionnisme. Donc, juste au cas où ceux qui l'auraient oublié, c'est à ce moment-là qu'une personne aspire à la perfection. Lorsqu'il effectue un travail, il s'efforce d'atteindre le plus haut niveau. Il semblerait que ce soit plus un plus qu'un moins. Il existe cependant des nuances. Posons-nous la question suivante : qu'est-ce qui a motivé une telle personne ? Une réelle envie de « prendre l’Everest » ou une peur d’entendre des critiques sur certains manquements ? J'ai peur que tout le monde reconnaisse mes imperfections et ne me laisse pas tomber. Si le premier peut être qualifié d’intérêt sportif, de désir d’atteindre un nouveau niveau de compétence, alors le second est plus probablement le « syndrome de l’excellent étudiant ». Qui connaît ce sentiment ? Franchement, jusqu'à un certain âge, je me couchais et je me levais tous les jours. À l’école, il était un garçon exemplaire et ne pouvait se permettre d’obtenir une note inférieure à un B dans aucune matière académique ; il n’en avait pas le droit ; En général, cela n’avait rien d’agréable. Quand vous vous posez constamment la question : « Puis-je le faire ou pas ? Et si ça ne marche pas, et si ça ne marche pas ?.. » Ces pensées obsessionnelles n’augmentent certainement pas la confiance dans ses forces et ses capacités, bien au contraire. Et puis vous vivez de telle manière que vous commencez à prêter attention uniquement à vos propres erreurs et défauts, et non à vos succès. Même s’il y a certainement des succès, ils sont bel et bien là ! Mais il s'avère que le succès n'est pas l'essentiel, mais l'essentiel est de ne pas se tromper ailleurs. Et si quelqu’un autour de vous se permettait de faire une déclaration critique sur vos résultats ? Oh, c'est un cauchemar ! Ici, même une plaisanterie inoffensive est perçue comme une phrase. Il s’avère que vous devez vivre et agir de telle manière qu’aucun des huit milliards de personnes vivant sur la planète n’ait la moindre raison de commenter. Leur avis est très important ! En fin de compte, j'ai dû admettre que j'avais étudié pour que des notes élevées apparaissent sur mon certificat, tandis que les connaissances, les compétences et tout ce qui avait une importance pratique restaient dans les coulisses. C'est pourquoi, en règle générale, les étudiants C sont heureux d'embaucher d'excellents étudiants. Il est clair que le début de cette honte vient généralement des exigences exagérées des parents envers leur enfant. Mais d’une part, ils le font avec de bonnes intentions, afin que l’enfant puisse s’installer plus tard dans la vie avec honneurs, et d’autre part, cela ne facilite pas la tâche de l’enfant. Tout ce qui est posé dans l'enfance est certainement transféré par une personne à l'âge adulte. Toutes les habitudes, croyances et peurs. Alors soit vous vivez avec, soit, réalisant que ce bagage sous cette forme est plus un obstacle qu'une aide, vous le cassez et le refaites à la manière d'un adulte. Comment changer cette « recherche » de perfection sur-exploitée ? La première et la plus importante chose, peut-être, est de se donner le droit à l’erreur. Oui, c’est aussi simple que cela de se donner un tel droit. Non, eh bien, personne ne dit que maintenant nous devons faire des erreurs à gauche et à droite. Bien sûr que non. Mais si soudainement il arrivait que « la fleur de pierre ne sorte pas » de Danila le Maître, alors cela n'a aucun sens de vous exécuter et de vous tourmenter. Il est beaucoup plus correct de travailler sur les erreurs, de voir quoi, où et à quel moment s'est mal passé. C’est la vie elle-même qui vous dit : « Changez de tactique, vous n’agissez pas comme ça. » Tout le monde fait des erreurs, sans aucune exception, présidents, professeurs et experts divers. Comme le montre la pratique, tout peut être corrigé et modifié, à l'exception des décès. Faites la deuxième approche, la deuxième prise, encore la même chose, mais différemment. Ou du moins, essayez. La deuxième chose, également très importante, à faire est de modifier les « instructions d’auto-évaluation ». Auparavant, une personne dessinait d'abord dans sa tête l'image de son « moi idéal », puis s'efforçait en vain de sauter vers cet idéal. En même temps, vérifiant régulièrement ce qu'il voulait et ce qu'il faisait réellement, il était très contrarié, ce qui bien sûr affectait son estime de soi, et ainsi la boucle s'est refermée. "Je ne peux pas obtenir de résultats, je ne suis pas capable, je suis en quelque sorte différent, je ne suis pas bon du tout..." - c'est une logique typique.