O trauma viola a integridade interna e cria lacunas na percepção de si mesmo e do mundo. A recuperação do trauma é a restauração da integridade do mundo interior. Que promove a recuperação sincrônica e seus aspectos externos. Um dos melhores livros sobre o tema trauma, TEPT e crescimento pós-traumático que encontrei é “What Doesn't Kill Us”, de Stephen Joseph. Como você pode ver na foto abaixo, até meu gato interno concorda. Aparentemente, este livro a impressionou: Stephen Joseph é professor de psicologia e um dos maiores especialistas mundiais na área de trauma e crescimento pós-traumático. Seu conceito é que estamos condicionados a perceber o trauma como um problema, e. não é apenas um problema, mas também um crescimento. Então, na opinião dele, na recuperação de um trauma, um ponto muito importante é encaixá-lo de alguma forma na sua história de vida. a experiência, algo tão intolerável que se dissocia, ou seja, se separa e passa a viver uma vida própria e separada. Olá Sombra. Isso cria uma série de problemas para uma pessoa, desde ansiedade constante e pesadelos, até a repetição de uma situação traumática na vida, como um “destino maligno”. Mas se você pensar nessa direção, então a “maldição do traumático” é a desintegração, a cisão. E a saída disso está justamente na integração do dissociado, pode-se até considerar isso a integração da Sombra (Arquétipo). Nos contos de fadas e nos mitos, a integração da Sombra é a iniciação. Um teste que o herói de um conto de fadas ou mito deve passar. Mas ele não passa por isso apenas para sofrer, o herói eventualmente se renova de alguma forma, cresce e renasce. Esse mesmo crescimento pós-traumático Então, a essência da cura do trauma é a integração de algo dissociado, cindido. O que é sentido, mas não realizado A abordagem narrativa permite realizar e integrar. O objetivo é colocar a história de sua vida, incluindo eventos traumáticos, em um todo coerente. Descreva esta história em detalhes, veja nela novos significados e talvez até mesmo o subtexto arquetípico cultural. O subtexto arquetípico nos conecta com o nível profundo do inconsciente coletivo e é uma fonte de recursos para restauração. Este é um nível tão transpessoal, mas que nos influencia muito, embora imperceptível à primeira vista. A cultura (mitos e contos de fadas como parte dela) está fortemente ligada ao nível arquetípico e ajuda a vê-lo. Ver uma imagem em um nível simbólico é como ver o seu próprio mito, conto de fadas, destino, ou seja, o seu cenário de vida. E aqui serão muito úteis vários métodos e técnicas que trabalham com os arquétipos do inconsciente coletivo..