Bambino interiore. Questo è esattamente ciò di cui voglio parlare. Come soddisfare il tuo bisogno di “vicinanza infantile”. Come mi dice la mia esperienza di vita, questo è più difficile che nutrire con vicinanza un bambino esterno, speciale e vicino. La difficoltà con il bambino interiore inizia immediatamente al passo zero. Per prima cosa devi trovarlo. Ma tra i moderni “adulti” di solito è ben nascosto da qualche parte nella natura selvaggia di una persona “di successo” o meno di successo. Per prima cosa dobbiamo trovarlo e interagire. Ci sono molti mezzi e metodi per questo. Sono stati scritti anche libri e ci sono corsi di formazione. La direzione generale è più o meno questa: ascolta i tuoi sentimenti e desideri (quelli più ordinari e semplici) e cerca di soddisfarli. Amare te stesso nella sua forma più semplice: coccolare, coccolare e amare. Anche se all'inizio questo non è facile, con il desiderio e l'aiuto di persone competenti, può essere fatto facilmente da chiunque. Consideriamolo una fase preparatoria: il contatto con il tuo bambino interiore è ulteriormente più difficile. Quali di questi desideri riguardano l'intimità? Ad esempio, so che amo il cioccolato e l'uvetta. E di tanto in tanto assecondo il mio bambino interiore, mi compro i cioccolatini più deliziosi e li mangio con piacere. Ma di cosa si tratta? Forse da bambino avevo bisogno di intimità con mia madre in una forma speciale, ma lei non sapeva come farlo (ad esempio abbracciarmi spesso e teneramente). E insieme a questo, mi ha comprato una barretta di cioccolato, ricordando anche quale mi piaceva di più. E così, da piccola, cercavo di sopperire alla mancanza di contatto fisico con mia madre con i cioccolatini. E, a quanto pare, senza molto successo. Oggi è lo stesso: cerco di compensare la mancanza di abbracci con i cioccolatini. E anche questo bisogno di intimità non sarà pienamente soddisfatto. Anche se, per cominciare, questo metodo non è male. ;)Quindi il primo passo verso la soddisfazione della nostra intimità infantile è trovare quelle stesse opzioni per l'intimità. Nella fase preparatoria, abbiamo stabilito un contatto con il bambino e abbiamo scoperto cosa ama. E come prendersene cura. Inoltre, la difficoltà principale è scoprire che tipo di intimità ci è mancata durante l'infanzia. Anche qui ci sono molti modi. Mangiare solo cioccolatini, come capisci, non aiuterà molto. Ma possono anche essere usati. Per cominciare, sii più attento ai tuoi sentimenti in questo processo. Non al gusto, ovviamente, ma a quello interiore, sensuale, poiché influenza il mio senso di me stesso. Caloroso, tenero, mi sento protetto, sento che c'è più amore nel mondo... e cose simili: tutte le opzioni sono possibili. Poi potrai ricordare i momenti in cui mi sentivo come da bambino, senza cioccolatini. Con mamma, con papà, a contatto con le persone. Oppure guarda nel presente dove, con chi e come provo sensazioni simili. E quando capiamo di cosa si tratta, c'è una maggiore possibilità che saremo in grado di soddisfare questo bisogno di intimità. Possiamo anche andare dall'altra parte: quando all'improvviso volevamo una barretta di cioccolato, ricorda cosa è successo prima, perché all'improvviso questo desiderio è diventato rilevante. Cosa ci manca qui nel presente? Cosa volevi sostituire con questa barretta di cioccolato? A chi sarà più accessibile il modo di esplorare i propri bisogni - questo deve già essere determinato nella pratica. In generale, ci sono molti altri modi simili, ho menzionato quelli più ovvi, secondo me. Per essere onesti, noto che l'amore per i cioccolatini con l'uvetta potrebbe non avere alcun legame con la mancanza di intimità infantile. A volte è semplicemente delizioso. E dobbiamo anche stare attenti a queste opzioni “base” di intimità che troviamo per noi stessi. Perché possono anche essere fortemente distorti. E questa "trova" non sarà molto utile. Ad esempio, per alcuni alcuni tipi di violenza sono anche un modo di esprimere intimità. E a volte “funziona” anche per soddisfare qualche bisogno di intimità attraverso il sesso violento. Ma questa opzione è molto probabilmente ancora più lontana da quella originale, che è mancata fin dall'infanzia, rispetto al cioccolato. Ora che abbiamo determinato di quale opzione di intimità infantile abbiamo bisogno, passiamo alla fase principale. Nutrire il bambino interiore con intimità. E qui, a differenza del semplice cioccolato, ne hai ancora bisogno.