From the Fearful to the Fearless, ovvero metodi per lavorare con le paure dei bambini. La paura si basa sull'istinto di autoconservazione, ha natura protettiva ed è accompagnata da una reazione fisiologica volta a far fronte alla minaccia. Pertanto è normale avere paura. Ma la paura, l'ansia, la preoccupazione possono, indipendentemente dalla minaccia, stabilirsi saldamente nella nostra testa, avvelenando così le nostre vite. Una persona diventa costretta, la paura letteralmente paralizza, la priva dell'energia vitale. Non tutti sono suscettibili alla paura dell’ansia allo stesso modo; i bambini con sistema nervoso sensibile e le ragazze sono più suscettibili alla paura. Le ragazze sono più emotive, hanno più paure e sono connesse tra loro. La paura, però, fa parte della nostra vita e ogni epoca ha le sue paure. I bambini li superano nel corso della loro vita. Giochi all'aperto, divertimento e una vita emotivamente ricca aiutano i bambini ad affrontare le paure. Genitori giovani e indifferenti hanno figli meno ansiosi. A differenza dei genitori ansiosi più anziani, i bambini sono più suscettibili alla paura. Inoltre, se il gioco è una perdita di tempo, con l'intellettualizzazione precoce, è più difficile per il bambino affrontare le paure. Inoltre, le paure possono essere ereditate. Se la madre aveva paura del buio, anche il bambino potrebbe averne paura. Se le paure non vengono superate in tempo, mettono radici e diventano un tratto caratteriale e si forma una personalità allarmante e sospettosa. Propongo di considerare il problema delle paure dal punto di vista di due subpersonalità/figure opposte, l'una chiameremo il Timoroso, l'altra il Coraggioso. Timoroso e ansioso, è una persona timida che ha paura di tutto, nasconde ed evita ciò che provoca ansia e paura, ha paura di fare qualcosa, ha paura di sbagliare. Una persona ansiosa può pensare molto alle paure, chiuderle nella sua testa e pensare molto a ciò che gli altri diranno di lui. Una persona del genere ha molti pensieri in testa, la maggior parte di questi pensieri sono inquietanti, ma ci sono poche azioni, poca attività. Viene creato un ambiente favorevole per lo sviluppo delle paure e lì si moltiplicano. Evita il mondo reale, si nasconde, lì fa paura e può tuffarsi a capofitto nel mondo virtuale, dove si sente più sicuro e sicuro. Una persona coraggiosa e coraggiosa è allegra e spontanea, non ha tempo per pensare alle paure e ai tuffi a capofitto nella vita. La vita è piena di avventure, i suoi occhi brillano, escogita e realizza i suoi piani. In caso di fallimento, non si incolpa e cerca soluzioni. Una persona del genere non si preoccupa di ciò che la gente penserà di lui e prende facilmente le decisioni. Può ridere in faccia delle difficoltà, usa attivamente l'umorismo, affronta le difficoltà trovando soluzioni creative. Potrebbe avere paura, ma affrontare la paura. Nel lavorare con le paure, è importante accettare ed esplorare la figura del Timoroso e coltivare la figura del Coraggioso. I genitori, sapendo questo, dovrebbero partecipare attivamente al processo terapeutico, creando un ambiente adeguato in casa. I genitori di un bambino ansioso non dovrebbero proteggerlo eccessivamente; è importante dargli libertà di azione laddove può farcela. Dire “no” dovrebbe essere detto raramente e al punto. Le conversazioni degli adulti su politica, instabilità e malattia non fanno bene ai bambini. Se puoi scegliere tra un circolo intellettuale e giochi divertenti e attivi, dovresti scegliere il divertimento. Soprattutto nell’età in cui l’attività ludica del bambino è quella principale. Il contatto emotivo con il bambino è molto importante affinché possa trovare sostegno e sostegno in famiglia nel superare le difficoltà. Un'atmosfera allegra a casa, giochi, umorismo e attività congiunte aiutano il bambino ad essere più coraggioso e allegro. I genitori dovrebbero mostrare la figura di un uomo coraggioso davanti ai loro figli. È normale avere paura, è bello raccontare di come un genitore ha avuto paura, ma poi ha superato la paura. Se i genitori infettano i loro figli con il loro esempio positivo, i bambini affrontano più facilmente le paure. Quando uno psicologo lavora con la paura, è importante che il bambino venga accettato e faccia della paura un oggetto di studio. Quando il bambino non lo è.