Dall'autore: un esempio di racconto meditativo. Per adulti e bambini dai 7-8 anni Le fiabe meditative sono storie descrittive senza trame, senza complicazioni, senza situazioni di conflitto e, di conseguenza, senza la presenza di risoluzioni e una certa componente stressante. L'uso della descrizione del movimento dà un leggero effetto di trance. Le meditazioni vengono utilizzate sia per adulti che per bambini, portando materiale di comprensione adatto all'età. Funzionano bene con gravi problemi psicosomatici, nevrosi e nevrastenia. Si consiglia di utilizzare attivamente la tavolozza dei colori, immaginando di poter ottenere anche alcuni effetti psicofisiologici. Le osservazioni cliniche dell'effetto del colore sull'uomo, nonché i dati della psicologia del colore, consentono di attribuire ai colori le seguenti caratteristiche psicofisiche e psicofisiologiche: 1. Rosso - eccitante, riscaldante, attivo, energetico, penetrante, termico, attiva tutte le funzioni del corpo; usato per trattare la varicella, la scarlattina, il morbillo e una serie di malattie della pelle; per un breve periodo aumenta la tensione muscolare, aumenta la pressione sanguigna, accelera la frequenza respiratoria (vedi l'effetto del colore sul sistema nervoso autonomo). 2. Giallo - tonico, tonificante, riscaldante, aumenta l'attività muscolare, stimola l'attività del sistema nervoso centrale, ha un effetto terapeutico sulle malattie del tratto digestivo, fegato, reni, reumatismi, ecc. 3. Verde - riduce la pressione sanguigna e dilata i capillari, calma, allevia la tensione, allevia la nevralgia e l'emicrania, è usato nel trattamento dell'asma, della laringite, ecc. 4. Blu: rallenta l'attività cardiaca, ha un effetto sedativo, l'effetto calmante può trasformarsi in inibitorio, depressione. I raggi blu sono usati nel trattamento delle malattie infiammatorie degli occhi, della varicella, della scarlattina, ecc. Grandi pietre grigie e di carbone giacevano in un prato estivo, formando un cerchio, e all'interno c'era un serbatoio di acqua calda. L'acqua evaporò e cadde in gocce trasparenti sulle pietre. Una pietra era nera con macchie grigie, l'altra con macchie rosa, ma soprattutto c'erano goccioline verdi e turchese-smeraldo. L'erba giovane verde lime cresceva, facendosi strada verso la luce proprio da sotto le pietre. Il sole riscaldava tutto intorno con raggi gialli. I raggi del sole caldo si riflettevano nell'acqua blu trasparente e brillavano in ogni goccia su ogni pietra. Le pietre respiravano umidità e calore. Un raggio giallo birichino cadde sull'acqua e si dissolse nell'acqua blu trasparente in cristalli da un milione di dollari. E ogni cristallo blu trasparente ha assorbito parte delle pietre nere con goccioline grigie, rosa, verdi e turchese-smeraldo. Il raggio giallo sparso cominciò ad evaporare, si sollevò verso l'alto in una nebbia bianca e si posò sulle pietre con l'acqua, fondendosi di nuovo con le pietre e il loro gioco di colori, poi corse in un ruscello sull'erba verde chiaro e rotolò nel terreno. Il sole riscaldava le pietre e queste, a loro volta, davano calore all'acqua, rendendo calda l'erba verde. L'erba divenne calda e la terra riscaldata diede pace e silenzio.