Tout problème ou conflit intrapersonnel réside dans la contradiction entre les besoins existants et un état d'impuissance qui empêche la satisfaction de ces besoins. Quels sont les besoins d’une personne ? Les plus puissants sont les besoins fondamentaux, ceux sans lesquels une personne ne peut pas vivre. Ceux-ci incluent les besoins physiologiques et les besoins sociaux. Les besoins physiologiques incluent traditionnellement ceux associés à la survie physique : - le besoin d'eau ; - de nourriture ; - de sommeil - d'oxygène ; besoin de sécurité, d'amour, d'acceptation. Si un nourrisson ne reçoit que de la nourriture et de la chaleur, mais qu’en même temps il se retrouve sans contact physique, sans communication, sans amour, alors il meurt. Besoins fondamentaux d'un enfant jusqu'à un an : - nourriture ; - confort : chaleur, absence de douleur ; - sécurité - acceptation - amour Pendant cette période, l'enfant développe une qualité si importante pour le développement ultérieur de relations saines ; les gens autour de lui comme une confiance dans le monde, à une condition : s'il parvient à satisfaire ses besoins fondamentaux. Si une mère, la personne la plus importante et la plus aimée de sa vie, qui compte presque tout pour lui, laisse l'enfant seul pendant longtemps, lui montre de l'indifférence et du rejet, alors il développe une position de vie qui lui dit que personne ne peut on lui fait confiance, et il n'est pas assez bon pour être aimé. La peur du rejet, si vous n'y travaillez pas par la suite, demeure à vie et une personne ne peut créer de relations amoureuses harmonieuses avec qui que ce soit. En plus des besoins de base, nous avons environ 20 besoins différents. Tout besoin non satisfait entraîne tôt ou tard des souffrances et des problèmes s’il n’est pas satisfait à temps. Veuillez noter que la liste des besoins n’inclut pas les choses matérielles, les choses qui peuvent être achetées, touchées ou gagnées. Nous confondons souvent les besoins, qui ont la qualité de nécessité, avec nos désirs : - Je veux une voiture étrangère chère pour me sentir bien ; - Je veux une maison sur une île dans l'océan ; - Je veux beaucoup d'argent ; Le désir ne coïncide pas toujours avec le besoin. Je veux vivre dans une maison de campagne spacieuse. Et jusqu'à récemment, je pensais que j'en avais besoin. Je m'imaginais écrire mon prochain livre seul dans une grande maison et regarder par la fenêtre un jardin fleuri. Au même moment, j'étais assis seul devant l'ordinateur dans mon appartement et j'écrivais un autre texte, en regardant le pommier en fleurs, sur lequel je cueille des pommes chaque automne directement depuis le balcon. De quoi ai-je besoin si j’ai tout cela ici et maintenant ? En poursuivant mes recherches, je me suis rendu compte qu'une maison n'est qu'un symbole, un attribut dont la présence est considérée comme un signe de richesse et de réussite. Il était important pour moi d’être respecté, d’être reconnu comme une personne à succès et indépendante. Il s’avère que l’image du foyer est un besoin d’indépendance et de reconnaissance. Ensuite, ce qu’il faut comprendre, c’est séparer les besoins dits terminaux et instrumentaux. Les besoins terminaux sont des besoins d'un ordre supérieur, ou final (terminal), répondant à la question : qu'est-ce que je veux être ? Je veux être : heureux, en bonne santé, libre, indépendant, etc. Les besoins instrumentaux sont des besoins qui sont des moyens de répondre aux besoins terminaux. Ils répondent à la question : pourquoi ? Pourquoi es-tu doué pour étudier ? Pourquoi avez-vous besoin d’études supérieures ? Pourquoi as-tu besoin de beaucoup d’argent ? Etc. Par conséquent, la prochaine étape du travail sur le chemin du bonheur consiste à examiner vos besoins. Pour ce faire, vous devez répondre en détail aux questions suivantes : - Qu'est-ce que je veux avoir ? - Pourquoi ai-je besoin de cela ? - Qu'est-ce que j'obtiendrai si je l'ai ? - Qu'est-ce que je veux être ? J'ai vraiment besoin ? - De quoi ai-je réellement besoin ?- Quel est mon réel besoin ?- Quels sont mes besoins instrumentaux ?- Quels sont mes besoins terminaux ? Maintenant que tu as développé