Muitas vezes percebemos que vivemos na expectativa de algo. Estamos esperando a noite, sábado, férias - para relaxar. Estamos esperando o sol, um feriado - para sentir amor e energia. Estamos esperando um salário, uma promoção, um treinamento - para comprar alguma coisa. Estamos esperando um encontro - estamos cansados ​​​​da solidão, estamos esperando a solidão - estamos cansados ​​​​da agitação e assim por diante, ad infinitum Os desejos mais simples e prementes, mas não percebemos a presença de um em nossas vidas. sonho já realizado. O que escolhemos: “Vida segundo o hábito - na expectativa de algo”? ou “O prazer está agora e nos detalhes”? Cada um escolhe por si o que precisa, mas é importante lembrar que o prazer consiste em pequenas coisas, detalhes. Às vezes é difícil ver sozinho as partes positivas da sua vida e dar o passo certo. É muito importante neste momento encontrar um profissional que o ajude a entender a sua vida. Os psicólogos do nosso Centro lhe dirão o que você precisa fazer para mudar sua vida, como encontrar forças para resolver quaisquer problemas da vida. Pense no seu dia hoje. Pela manhã. O que você fez? Tente fechar os olhos por um minuto e lembrar de todos os detalhes. Despertador, cobertor ao lado, roupão, chinelos, abra os olhos, porta do banheiro, chuveiro, escova de dente, toalha, café, café da manhã para a criança, beijar seu marido, se vestir, maquiagem, sapatos, bolsa, chaves... Você saiu... Vamos parar por aqui. Você conseguiu se lembrar de todas as pequenas coisas que aconteceram até agora? A maioria de nós faz tudo isso de forma totalmente automática, dia após dia. Quais foram nossos pensamentos? Com o que sonhamos? Nossa imaginação desenha imagens para nós o tempo todo. Repetimos em nossos pensamentos situações que aconteceram, e que só vão acontecer, e que nunca vão acontecer, representamos cenas desta e daquela maneira, nos imaginamos desta e daquela maneira... Em nossos pensamentos somos diferentes. Onde ninguém nos vê ou ouve, permitimo-nos ser nós mesmos e os nossos desejos tornam-se realidade. Mas com que frequência você permite que seu desejo se torne realidade na vida real? Um olhar profissional sobre o momento e a situação de vida ajuda não só a olhar os acontecimentos da sua vida de um ângulo diferente, mas também a mudar o que você não gosta e preservar o que é caro. A vida na sociedade moderna, numa cidade grande, é tal que a pessoa inevitavelmente se esquece de si mesma. Seus desejos e aspirações são frequentemente ditados pelo ambiente. Os exemplos disso são infinitos. Queremos casar - todos os nossos amigos já são casados, dar à luz um filho - nesta idade é hora de ser mãe, de ter um emprego - que outros considerarão prestigioso, compre roupas - que são ditadas pela moda. Às vezes não nos permitimos fazer o que queremos se duvidamos da avaliação de outras pessoas. E mais cedo ou mais tarde surge um estado que a própria pessoa chama de “está tudo aí, mas falta alguma coisa”. Sempre sabemos o que queremos? Lembre-se de como uma criança na loja grita, chora e pede um brinquedo ou doce específico para a mãe, e ele não fica satisfeito com a reposição. Este pequeno sabe claramente o que precisa e por que precisa. Como posso entender exatamente o que preciso? Existem muitas maneiras de “falar” com meu eu interior. Voltemos ao ponto de partida - um dia normal, de manhã. Acorde e sinta-se. O que isso significa? • Sinta o início do dia. • Observe tudo o que você faz e vê. • Olhe para tudo como se estivesse vendo pela primeira vez. • Sinta o sabor e o cheiro, a cor e a luz, tudo que você toca. • Aproveite – você está em casa! Continue assim o dia todo – ouça seus sentimentos positivos. Esteja aqui! Não avalie a si mesmo e suas ações do ponto de vista do “bom e do mal”. Ao fazer coisas comuns do dia a dia, determine de qual delas você gosta. Grandes eventos são raros e cuidadosamente planejados. No entanto, você não pode planejar uma ocasião feliz e uma sorte inesperada. Preste atenção a todas as pequenas coisas legais. Os especialistas do nosso Centro irão ensinar-lhe estas e outras habilidades complexas. Aristóteles disse que o objetivo de toda atividade humana deveria ser a felicidade. Então vamos ver na vida