Источник: сайт http://rozamira.ucoz.ruСОМНЕНИЕ.- Если ты что-то решил, нужно идти до конца, - сказал он, - но при этом необходимо принять на себя ответственность за то , was machst du. Was genau ein Mensch tut, spielt keine Rolle, aber er muss wissen, warum er es tut, und ohne Zweifel und Bedauern handeln. K. Castaneda. Reisen nach Ixtlan. Wie oft haben Sie sich gesagt: „- Ich werde das wahrscheinlich nicht schaffen.“ „- Lohnt es sich, damit anzufangen?“ klappt nicht“ „- Tue ich das Richtige?“ Diese und ähnliche Gedanken errichten Hindernisse für die Umsetzung unserer Absichten, nehmen uns die Kraft, schwächen uns alles, was nicht passieren wird oder unbedingt passieren muss. Dennoch hängt alles von unseren Absichten ab. Wir erschaffen unser eigenes Leben. Und wir selbst schaffen diese Hindernisse, durch deren Überwindung wir uns selbst beweisen, dass wir im Leben etwas tun und etwas erreichen können. Diese Gedanken und Gefühle haben das Verständnis dafür, dass wir harmonische Absichten haben. Sie lassen uns an die Harmonie unserer Entscheidungen glauben und mehr Anstrengungen unternehmen, um unsere Ziele zu erreichen. Lohnt es sich also, die Schwierigkeiten zu überwinden, die wir uns selbst bereiten? einen Rucksack und geh in die Berge wandern. Du wirst Schwierigkeiten bekommen und viel Spaß haben. Hast du Angst, einen Fehler zu machen, etwas falsch zu machen? Hab keine Angst davor. Jedes Ergebnis ist nur ein Ergebnis. Er ist weder schlecht noch gut. Unser Handeln ist stets harmonisch. Im Großen und Ganzen gibt es keine Siege, keine Niederlagen, keine Fehler. Hören Sie auf, das Spiel „gut – schlecht, besser – schlechter“ zu spielen. Wir studieren unser ganzes Leben lang. Auf eigene oder fremde Fehler. Jede Situation kann uns etwas lehren. Lohnt es sich also, Ereignisse im Voraus vorherzusagen? Lernen Sie, Misserfolge als Lektionen, als Feedback und Hindernisse auf Ihrem Weg als Gelegenheiten zu betrachten, etwas Neues auszuprobieren. Ändern Sie Ihre Einstellung gegenüber Zweifeln! Betrachten wir sie als Verbündete. Lange Zeit (vom Moment der Geburt an) wurden bestimmte Denkstereotypen in unser Unterbewusstsein eingeführt, die Sie dazu zwangen, auf die eine oder andere Weise zu handeln. Sie haben zum Beispiel schon oft gehört, dass Krebs eine unheilbare Krankheit ist. Viele Ärzte sagen das, weil ihnen das beigebracht wurde. Sie schreiben darüber in Lehrbüchern und Zeitungen und sprechen im Fernsehen und Radio darüber. Das bedeutet, dass dieser Gedanke tief in Ihrem Unterbewusstsein sitzt. Und plötzlich beschließen Sie, Ihre Gedanken zu ändern und anders zu handeln: „Krebs ist eine heilbare Krankheit, wenn ich die Verantwortung für sein Auftreten und seine Heilung übernehme und ihn nicht auf äußere Faktoren und Ärzte abwälze.“ Um zu heilen, beseitige ich unterbewusste Ursachen und verbinde innere Ressourcen, die unerschöpflich sind.“ Hier kommt Ihnen ZWEIFEL zu Hilfe. Es sagt Ihnen, dass im Unterbewusstsein noch andere Informationen gespeichert sind. ZWEIFEL schützt deine alten Überzeugungen. Es fragt Sie im wahrsten Sinne des Wortes erneut: „Sind Sie sicher, dass Sie alte Gedankenformen durch neue ersetzen möchten?“ Es ist, als ob ein Computer Sie fragt: „Möchten Sie wirklich alte Informationen löschen?“ Und hier haben Sie die Wahl. Sie können zu alten Überzeugungen zurückkehren, und dann wird sich nichts ändern, oder Sie können die Notwendigkeit neuer Gedankenformen bestätigen. ZWEIFEL ist Ihr Verbündeter, dem Ihr Verantwortungsbewusstsein am Herzen liegt. Wenn Sie Unsicherheit und Zweifel loswerden, denken Sie möglicherweise über bevorstehende Ereignisse wie diese nach: „Jedes Ergebnis meiner Handlungen ist immer das richtige Ergebnis, das mir hilft, weitere notwendige Maßnahmen zu ergreifen. Ich bekomme Freude und wichtige Lehren aus allen Situationen im Leben.“ ” Um Unsicherheit und Zweifel loszuwerden, müssen Sie alles in Ihrem Leben selbst in die Hand nehmen. Das heißt, Verantwortung übernehmen. Wenn Sie ein Ziel erreichen wollen, dann formulieren Sie Ihre Absicht richtig, entspannen Sie sich und kommen Sie zur Ruhe. Was Sie brauchen, wird auf jeden Fall zur richtigen Zeit zu Ihnen kommenund am richtigen Ort. Selbstvertrauen zu gewinnen ist sehr einfach. Vertrauen ist eine Ableitung des Glaubens an sich selbst. Die Welt, in der du lebst, ist deine Welt, du erschaffst sie. Daher wird das, was Sie in Ihrer Welt erhalten möchten, definitiv passieren. „Möge jeder nach seinem Glauben belohnt werden!“ An sich selbst zu glauben oder nicht zu glauben, ist eine Frage der Wahl. Wenn Sie sich dafür entscheiden, nicht zu glauben, erzeugen Sie Unsicherheit und Zweifel in Ihrem Leben. Und wenn Sie sich für den Glauben entscheiden, gewinnen Sie innere Stärke. Der Glaube gibt Ihren Absichten, Ihren Handlungen und Ihrem gesamten Leben die nötige Form und Richtung. Quelle: Valery Sinelnikov. „Liebe deine Krankheit.“ *** Misstrauen. Es gibt eine Geschichte über einen Samurai, der zu einem Zen-Meister kam und ihn bat, den Unterschied zwischen Hölle und Himmel zu erklären. Der Zen-Meister sah ihn an und sagte, dass er seine Zeit nicht mit einem Narren wie ihm verschwenden wollte. Der Samurai war wütend, zog sein Schwert und drohte, den alten Lehrer zu töten. Der Zen-Meister hielt ihn an und sagte: „Sir, das ist die Hölle.“ Der Samurai war erstaunt über die Weisheit und Stärke dieses alten Mannes. Er steckte sein Schwert in die Scheide und verneigte sich respektvoll. Der Meister sagte: „Und das, Herr, ist der Himmel.“ Unser Misstrauen ist unsere Hölle. Wenn wir in eine Blase des Misstrauens geraten, betreten wir einen sehr dunklen Ort. In dieser Blase sind wir durch unsere eigenen negativen Überzeugungen, Wahrnehmungen und Erwartungen gefangen. Sie unterdrücken unsere Fähigkeit, Liebe und Schönheit zu fühlen und zu schätzen. Misstrauen ist ein leichter Ausweg, denn es birgt kein Risiko. Es wird in der Gesellschaft akzeptiert und daher finden wir leicht Unterstützung für unsere eigenen misstrauischen Überzeugungen und Meinungen. Es erfordert großen Mut, ins Vertrauen zu gehen. Meistens leben wir im Misstrauen. Es ist leicht, es in uns zu provozieren. Wenn uns die Handlungen oder Worte einer Person das Gefühl geben, nicht respektiert zu werden, fühlen wir uns betrogen und betreten die vertraute Welt des Rückzugs, der Isolation, der Trennung, des Rückzugs, der Wut und des Grolls. Wir können uns in derselben Welt wiederfinden, wenn wir schwierige Lebensumstände erleben. Vielleicht haben wir Momente des Vertrauens, aber tief im Inneren bleibt ein Körnchen Zweifel. Mit Entspannung und Akzeptanz würden wir Eingriffe oder Probleme genauso deutlich und schmerzhaft spüren, aber wir würden sie schnell loslassen. Stattdessen registrieren sie sich in einem tiefen inneren Raum des Grolls. Dort gibt es keine Sicherheit und wir haben nicht das Gefühl, von Menschen oder Leben gebraucht zu werden. Unsere natürliche Unschuld und unser Vertrauen in die Existenz sind beschädigt, und das emotionale Kind in uns blickt mit misstrauischen und misstrauischen Augen. Sobald wir provoziert wurden, kommen alle Verletzungen und Eingriffe, denen wir ausgesetzt waren, die wir aber nicht spüren und verdauen konnten, an die Oberfläche. Jede Beleidigung unserer Würde und Integrität speichern wir in einer internen „Beschwerdebank“. Wenn wir in unserem gegenwärtigen Leben eine Straftat erleben, wird alles, was zuvor passiert ist, zum Leben erweckt. Es ist eine Blase des Misstrauens. In seinem Inneren wird das emotionale Kind von all den negativen, ängstlichen Überzeugungen derjenigen, die es großgezogen haben, beschützt und beschützt. Wenn wir uns in einer Blase befinden, glauben wir buchstäblich, dass wir die Wahrheit sehen. Da wir das Schlimmste erwarten, leben wir in der ständigen Angst, dass wir wieder wie in der Vergangenheit verletzt oder überfallen werden. Wir glauben, dass wir nie bekommen werden, was wir brauchen, wir werden nie verstanden, wir werden nie respektiert und wir werden immer angegriffen. Aufgrund der Angriffe und des Verrats, die wir als Kinder erlitten haben, besteht die Brücke zwischen uns und anderen schon lange zerstört . Wenn wir in diesem Leben eine Beziehung eingehen, egal in welcher Beziehung, befinden wir uns bereits in einer Blase des Misstrauens, auch wenn wir uns vielleicht offen und hoffnungsvoll fühlen. Meistens ist das Vertrauen, das wir empfinden, unrealistisch. Dies ist die Fantasie des magischen Denkens des emotionalen Kindes in uns. Bald tut der andere etwas, das sich respektlos oder aufdringlich anfühlt, und wir kehren in unseren normalen Zustand des Misstrauens zurück. Und wir sind fest davon überzeugt, dass sich all unsere schlechten Gefühle hinsichtlich der Gefahren der Öffnung und des Vertrauens bestätigen. Aus einer Blase des Unglaubens, wenn wir durch die Augen eines ungläubigen emotionalen Kindes schauen, sehen wir das fälschlicherweiseDas Problem liegt bei der anderen Person. Wir glauben, dass wir uns öffnen könnten, wenn unser Partner nur ein wenig sensibler und offener wäre. Wir leben in einer Blase und sind der festen Überzeugung, dass wir nur jemandem vertrauen können, der uns entsprechend unseren Erwartungen behandelt. Eine Frau sagte, sie habe sich von ihrem Partner getrennt, weil er „nicht genug Rücksicht auf ihre Gefühle genommen“ habe. Als wir uns ihre anderen Erfahrungen mit Männern in der Vergangenheit ansahen, wurde klar, dass irgendwie keiner von ihnen ihren Erwartungen gerecht werden konnte. Ich bat diese Frau, sich für einen Moment in die Lage ihres Ex-Partners zu versetzen und zu sehen, wie er sich in seiner Beziehung zu ihr fühlte. Fast sofort begann sie zu weinen. Als sie für ihn sprach, sah sie, wie sehr er sie liebte und wie hilflos er war, weil er nicht die geringste Gelegenheit hatte, ihren Erwartungen gerecht zu werden. Allmählich konnte sie verstehen, dass die Erwartungen sie schützten. Sie schufen eine Barriere zwischen ihr und jedem, dem sie sich näherte, und schützten sie davor, verletzlich sein zu müssen. Schauen wir uns einmal genauer an, wie Misstrauen den Geist des emotionalen Kindes beherrscht. Wir haben ein Misstrauen gegenüber dem Leben und den Menschen und haben uns unbewusst in unsere eigene Welt zurückgezogen. b) Wir sind jetzt nicht mehr in der Lage, mit den Augen des Vertrauens zu sehen, und unsere gegenwärtige Sicht ist durch vergangene Erfahrungen mit Angriffen und Verrat getrübt. Tief im Inneren erwarten wir, dass sich alles wiederholt. c) Gleichzeitig haben wir einen Durst nach Liebe. Irgendwo in unserem Inneren erkennen wir, dass es nicht gesund ist, in unserer eigenen sicheren, geschützten und isolierten Welt eingeschlossen zu bleiben. Wir versuchen, uns jemandem zu öffnen.d) Unerforschte Wunden veranlassen uns, die Geschichte von Invasion und Verrat zu wiederholen. Wir öffnen uns, aber – aus einer Wunde des Misstrauens – mit verborgenen Bedingungen und Erwartungen. Wir öffnen uns nicht wirklich, wir haben einen Plan, den der andere umsetzen soll. Wir erwarten, dass der andere uns nicht angreift oder verrät. e) Wir gewähren dem anderen eine gewisse „Probezeit“, in der er weiterhin in den Strahlen unserer Idealisierung strahlt. Aber sobald wir uns angegriffen oder betrogen fühlen, ziehen wir uns einfach in unsere eigene sichere, isolierte Welt zurück und stellen sicher, dass unsere negativen Überzeugungen bestätigt werden. Wir landen genau dort, wo wir angefangen haben. Wie kommen wir aus der Blase des Misstrauens heraus? Wie bei allen Blasen – Scham, Verlassenheit, Schock oder Verstrickung – besteht der erste Schritt darin, zu erkennen, dass wir uns in einer Blase befinden. Der Schlüssel für mich war, mich daran zu erinnern, dass aktuelle Situationen nur dazu dienen, das große und tiefe Misstrauen, das ich in mir trage, zu irritieren. Wenn nicht all die Verletzungen der Vergangenheit im Spiel wären, könnte ich die Situation einfach einschätzen, sie und die betroffene Person klar sehen und angemessen reagieren. Unsere internen und externen Reaktionen sollten nicht durch all die Verletzungen, den Verrat und die Invasionen der Vergangenheit, die wir erlebt haben, verunreinigt sein. In unserem täglichen Leben bieten sich ständig Gelegenheiten, zu lernen, einen Reiz von seiner Quelle zu trennen. Jede Kleinigkeit kann uns auf eine Reise durch eine ganze Welt des inneren Misstrauens schicken. Aber wenn es uns gelingt, mehr Bewusstsein in diese Momente zu bringen, können wir beginnen, die Gegenwart von der Vergangenheit zu trennen und dem Reiz die Ladung zu entziehen. Wie bei anderen Blasen müssen wir die Geschichte unseres eigenen Misstrauens kennenlernen. Warum reagieren wir auf bestimmte Situationen in unserem gegenwärtigen Leben so heftig? Warum kommen diese Situationen so oft vor? Die Antwort liegt in unserer Geschichte des Misstrauens. Geschichte wiederholt sich. Die Menschen werden uns auf die gleiche Weise provozieren wie in der Vergangenheit, als wir überfallen oder betrogen wurden. Zu wissen, wie es passierte, als wir jünger waren, gibt Aufschluss darüber, was heute passiert. Der Schlüssel liegt darin, dem Reiz Energie und Konzentration zu entziehen und sie zur Quelle umzuleiten – und die Wunde zu spüren. Das bedeutet: Kennen Sie die Geschichte von Invasion und Verrat. Dies ist die ursprüngliche Quelle unseres emotionalen Kindes. Während wir es erkunden, reagieren wir allmählich.