Kiedy wkraczamy w temat miłości i związków romantycznych, daje o sobie znać jeden z najbardziej nieprzyjemnych ludzkich lęków. Strach przed brakiem wzajemności. Rzecz, która bardzo zaciemnia i psuje nasze życie. Dlaczego niewzajemne współczucie tak nas przeraża i przeraża? (Nie będę tutaj rzucać głośnymi słowami „kocham”. A może zrobię to?🤔) Wydaje się, że jest to coś tak strasznego, że należy tego unikać wszelkimi sposobami. Tyle wysiłku w to jest włożone! Nie okazuj swoich uczuć, nie wyrażaj ich, nie przyznawaj się przed sobą. Wydaje mi się, że jest to bardzo ważna umiejętność, którą niestety niewielu z nas nabywa w życiu dorosłym. Spotkanie z frustracją i przetrwanie jej. „Chcę, ale nie mogę tego dostać” (Kiedy „chcę” wiąże się z drugą osobą, jest to miejsce szczególnie delikatne. Czasem w ogóle nie da się przybliżyć realizacji naszego „chcenia” Spróbujmy). przyjrzyj się tej frustracji. Chcę, ale oni mi tego nie dają! To wstyd, to zło, to prawdopodobnie bolesne. Co sprawia, że ​​to uczucie jest nie do zniesienia i tak przerażające? Jakaś odpowiedź – to niewygodne, po prostu nie chcę tego czuć. Oczywiście, żadna żywa istota nie chce się tak czuć. Ale czy to takie straszne, że aby tego uniknąć, powinniśmy rezygnować z szans i perspektyw? Nie nauczono nas doświadczać frustracji. Co robią rodzice, gdy dziecko doświadcza nieodwzajemnionej miłości? (Jestem pewien, że my, rodzice, postępujemy inaczej. Ale co zrobili nasi rodzice?) Uspokajanie najczęściej wygląda jak dewaluacja lub odwracanie uwagi. I wcale nie chodzi tu o życie. Doświadczać, być smutnym, płakać, smucić się. Każda frustracja miłosna jest małą śmiercią. Śmierć naszych marzeń, złudzeń, oczekiwań. Śmierć naszego przyciągania i pożądania konkretnej osoby. Wydaje się, że w tym świecie, aby pójść do przodu, podjąć pewne wstępne kroki, zbliżyć się do celu i zdobyć nowe doświadczenia, wystarczy po prostu nauczyć się przeżywać żałobę. Nie bój się smutku, ale stawiaj mu czoła spokojnie i bez strachu. "Spróbujmy. Jeśli się wypali, będzie fajnie. A jeśli nie, to szkoda, ale nie śmiertelna. Nieodwzajemniona miłość jako umiejętność. Pomóż swojemu wewnętrznemu dziecku doświadczyć frustracji. Wspieram go i współczuję.