Fisiologia e genetica. Essere in sovrappeso? Nonostante presti molta attenzione agli aspetti psicologici associati all'eccesso di peso, sarebbe irragionevole affermare che una persona ingrassa solo a causa di errori disciplinari e contraddizioni interne. Dopotutto, ci sono persone che si permettono di mangiare più del necessario, ma allo stesso tempo rimangono magre. Cioè, dopotutto, esiste una predisposizione ereditaria? Parliamo di cosa include questo fenomeno e di come possiamo affrontarlo Sì, riceviamo determinate inclinazioni alla nascita. Alcuni dei dati ereditati sono positivi e siamo orgogliosi delle qualità esterne o interne che ci sono state trasmesse dai nostri antenati. Lo stesso vale per la tendenza al sovrappeso; nella storia familiare di qualcuno questo aspetto è presente, ma in quella di qualcun altro no! Ci sono eccezioni? Certo che ci sono, li incontri tu stesso. Tuttavia, come tutte le eccezioni, confermano solo la regola. I genetisti stanno lottando per trovare il gene dell’obesità. Tuttavia, a giudicare dal crescente numero di persone obese, questo gene, anche se trovato, non è stato ancora studiato. E tu ed io non abbiamo tempo di aspettare l'invenzione della "pillola magica". Inoltre, la magia è dentro di te, l'importante è trovare questa bacchetta magica dentro di te e usarla con saggezza! Quello che non mi stanco di chiedere in ognuno dei miei discorsi a voi. Cosa dice oggi la fisiologia? È noto che il tessuto adiposo (il numero di cellule adipose) si forma principalmente nel corpo del bambino durante lo sviluppo intrauterino. Ciò significa che la madre nutre il bambino mentre mangia lei stessa. Ricordate lo strano slogan che non si sa da dove veniva, secondo cui una donna incinta dovrebbe mangiare per due. E, di conseguenza, se durante la gravidanza la madre preferisce cibi grassi, ricchi, dolci e anche senza restrizioni, il numero di cellule adipose nel corpo del bambino nato sarà molto maggiore. Ma questa è solo metà della battaglia. Inoltre, la crescita del tessuto adiposo continua fino all'adolescenza circa. Tieni presente che il “tessuto adiposo” qui si riferisce allo strato di cellule adipose che ognuno di noi possiede. E, inoltre, è necessario per il corretto funzionamento del corpo umano. Solo la dimensione dello strato di grasso è diversa. Immagina un favo in un alveare, il cui numero non cambia più, ma cambia solo la quantità di miele in essi contenuta. Allo stesso modo, il grasso riempie le cellule adipose, che si gonfiano o si restringono, a seconda della loro pienezza. Anche per questo motivo la liposuzione come mezzo per combattere l’obesità è pericolosa. I medici affermano all'unanimità che anche il tessuto adiposo è un organo umano, donatogli dalla natura alla nascita. Ha i propri vasi sanguigni e svolge importanti funzioni per il corpo. Non c'è nulla di superfluo in natura. Pertanto, non possiamo tagliare questo o quell'organo senza lasciare traccia. Dopotutto, non puoi immaginare la vita senza un braccio o una gamba. Stessa cosa con il tessuto adiposo. L'unica domanda è il grado in cui è pieno di grasso. Leggi di più nel mio articolo “Come perdere peso velocemente senza sforzo, parte 2”. Vi parlo di questo non perché coloro che, come si suol dire, “tendono ad ingrassare per via dell'aria”, si disperano e si arrendano. Piuttosto il contrario. Vi incoraggio a tenere in considerazione queste informazioni, ad accettare questo trofeo di famiglia e a tenerne conto per andare avanti. "Consapevole è salvato." Inoltre, credo che le persone con tendenza al sovrappeso siano in qualche modo fortunate. Quindi, supponiamo che tu ti consideri una delle persone che hanno ereditato la tendenza al sovrappeso! Sì, ma oltre a questo, probabilmente i tuoi antenati ti hanno trasmesso molte virtù che chiunque farebbe invidia. Guardati attentamente, vero? Non ha senso rimproverare i tuoi antenati, i tuoi genitori, il destino o chiunque altro. Lamentele e accuse sono ovviamente un concetto senza uscita. Quante sono le persone al mondo che non sono in sovrappeso? E cosa? Nascono automaticamente felici e senza complessi? Ovviamente no! Qualcuno è insoddisfatto della propria altezza, della lunghezza o della curvatura delle gambe, delle braccia; forma dell'orecchio;=3