Bei der Arbeit mit Schwangeren in Schwangerschaftsvorbereitungskursen stößt man oft auf Fragen zur Stillvorbereitung. Manche werdende Mütter haben Angst, dass es keine Milch geben wird. Manche sind dafür, dass es wenig davon gibt und das Kind nicht genug zu essen bekommt. Ist es also notwendig, die Brüste auf die Stillzeit vorzubereiten? Und wenn ja, wie kann dies während der Schwangerschaft geschehen? Das erste, was Sie tun wollen, ist, das Baby mit Ihrer Milch füttern zu wollen. Schließlich kommt die Dominanz des Stillens nicht von ungefähr. In den meisten Fällen stillen werdende Mütter, die Kurse für werdende Eltern absolviert haben, ihre Kinder recht erfolgreich. Während der Sitzungen werden sie über die Vorteile des Stillens informiert und darüber, was eine Voraussetzung für erfolgreiches Stillen ist. Daher sind sich die Kinder solcher Mütter unbewusst des Bedarfs an Muttermilch bewusst. Und solche Frauen haben während der Stillzeit viel weniger Probleme. Es ist auch wichtig, sich an die wahre Herkunft einer Person zu erinnern. Aus unserem Biologiekurs in der Schule wissen wir, dass der Homo sapiens zur Klasse der Säugetiere gehört. Die Basis des Wortes MLEKO ist Milch. Wie können wir also darauf verzichten? Tatsächlich gibt es nicht so viele Gründe für die mangelnde Entschlossenheit einer Frau, zu stillen. Wichtig hierbei ist, dass auch der zukünftige Papa diese physiologischen Besonderheiten der Frau hat (verschiedene Störungen der Sekretions- und Ausscheidungsfunktionen der Brustdrüsen). Erzwungene Stillverweigerung aufgrund der Einnahme von Medikamenten (von denen es nicht viele auf der Liste der Kontraindikationen für das Stillen gibt). Bereiten wir uns daher auf ein erfolgreiches und glückliches Stillen vor. 1) Obligatorische Brusthärtung jeden Morgen. Luftbäder für 10-15 Minuten. Durch das Kontrastübergießen der Brust wird die Haut elastischer. Brüste sind weniger anfällig für Verletzungen.2) Kommunizieren Sie mehr mit stillenden Müttern oder Frauen, die diesbezüglich positive Erfahrungen gemacht haben. Nehmen Sie an Stillvorbereitungskursen teil. Dort erhalten Frauen die richtige Einstellung und eine Reihe von Empfehlungen für den erfolgreichen Abschluss dieses Prozesses. 3) Bereiten Sie sich auf eine gute Geburt vor. Kurse belegen. Führen Sie die empfohlenen körperlichen und geistigen Übungen durch. Es ist wichtig zu bedenken, dass Ihr Stillerfolg umso erfolgreicher sein wird, je weniger medizinische Eingriffe Sie erhalten. Und diese Eingriffe erfolgen am häufigsten aufgrund des falschen Verhaltens der Frau während der Geburt, aufgrund ihrer unzureichenden Vorbereitung.4) Lesen Sie mehr Literatur über erfolgreiches Stillen. (Zh.V. Tsaregradskaya, Nikitins Boris und Lena, Serz U. und M., Zh. Ledlof). Alle diese Bücher sind beliebt. Von ihnen wirst du lernen. Dass Sie intuitiv mit Ihrem Kind umgehen müssen und nicht immer auf die Ratschläge von Laien und verschiedenen Gratulanten in Ihrer Umgebung hören müssen. 5) Wenn Sie Zweifel an Ihrem eigenen Stillerfolg haben (z. B. Flach- oder Hohlwarzen), Sprechen Sie mit einer Stillberaterin. Hier benötigen Sie möglicherweise einige Empfehlungen.6) Körperliche Einwirkungen auf die Brüste (z. B. Reiben oder Massieren der Brustwarzen) werden jetzt nicht mehr als notwendig erachtet. Es wird angenommen, dass die beste Vorbeugung gegen Brustwarzenrisse das richtige Anlegen des Babys an die Brust (es sollte schmerzfrei sein, ohne die Brust zu verletzen), der richtige Umgang mit der Brust durch die Mutter selbst (die Brust sollte vorher nicht gewaschen werden). und nach dem Füttern). Und während der Schwangerschaft ab der 30. Woche: Verwenden Sie keine Seife und Waschgels für die Brustwarze und die Halos. Seife trocknet die empfindliche Haut und wäscht das von der Brustwarze abgesonderte Sekret weg, um die Elastizität zu erhalten. 7) Spezielle Gymnastikübungen zur Stärkung der Brustmuskulatur sind für alle schwangeren Frauen geeignet. Schließlich treten die meisten Veränderungen während der Schwangerschaft auf. Und Fütterungserfahrung spielt keine Rolle. Zum Beispiel die Übung „Schere“. Hände vor dir; oder die Handflächen drücken beim Ausatmen vor der Brust aufeinander, die Ellbogen zur Seite. Diese Übungen sind besonders wichtig für Mütter, die Angst haben, ihre gute Figur zu verlieren..