Dall'autore: stavo progettando uno spettacolo, ma alla fine ho ottenuto un articolo di revisione)) L'interazione con i cavalli non è solo uno sport e un passatempo, ma è anche molto utile. In psicologia esiste anche un concetto come l'ippoterapia, cioè la terapia con l'aiuto dei cavalli. L'interazione con gli animali, nel nostro caso con i cavalli, ha un effetto complesso: sia fisioterapeutico che psicoterapeutico sostenevano anche che i pazienti si riprendessero più velocemente se vanno a cavallo. Raccomandava l'equitazione alle persone malinconiche - soprattutto al galoppo - è semplicemente impossibile essere in uno stato d'animo calmo a tale velocità! Chiunque abbia cavalcato un cavallo mi capirà. Durante l'equitazione, il battito cardiaco può accelerare fino a 170 battiti al minuto, ma ciò non influisce in alcun modo sul muscolo cardiaco. Pertanto, l'ippoterapia è molto utile durante il periodo di riabilitazione dopo un ictus, un infarto, lesioni varie ed è utile per i pazienti con sclerosi multipla, malattie degli organi pelvici, ecc. L'ippoterapia è specializzata anche nel lavoro con bambini speciali, cioè con spettro autistico, paralisi cerebrale, ritardo mentale, ritardo mentale, iperattività e molti altri Anche ai tempi della Russia zarista, i feriti per il periodo di riabilitazione venivano spesso mandati non nei sanatori e nelle case di riposo, ma nelle stalle per prendersi cura dei cavalli. Andare a cavallo è utile soprattutto per i bambini, ma non dobbiamo dimenticarci nemmeno degli adulti. Ma quali sono esattamente i vantaggi dell’equitazione? Diamo un'occhiata passo dopo passo. 1) Conoscenza del Cavallo e primo contatto I benefici iniziano dal primo contatto con l'animale. Quando un visitatore (adulto o bambino) si avvicinava alla stalla e vedeva l'animale. Grande, bello e aggraziato. Ricordi come ti sei sentito quando hai visto un cavallo per la prima volta? È qualcosa di grande, forte, bello, pieno di energia... A volte un po' spaventoso, ma allo stesso tempo ti fa venir voglia di toccarlo tutto, interagire? Prima di salire a cavallo è necessario stabilire un contatto con esso. Quelli. avvicinati, accarezza, guarda negli occhi, magari dai da mangiare, percorri la criniera con le mani, pettina o intreccia un codino... E devi fare tutto affinché il cavallo ti permetta già di fargli questo porta con sé un elemento di psicoterapia. Solo la masticazione misurata di un cavallo è paragonabile alla meditazione. Alcune persone scelgono la posizione del loto e il mantra OM (questo vale per gli adulti), mentre altri scelgono la masticazione ritmica di un cavallo o l'oscillazione del corpo durante la cavalcata. In un certo senso, a livello della memoria corporea, camminare tranquillamente su un cavallo ricorda la cinetosi, come nell'infanzia. E automaticamente siamo immersi in quello stato di pace, tranquillità e sicurezza che abbiamo avuto nella primissima infanzia. In questa fase, i bambini imparano a stabilire relazioni sane, ad essere più sensibili e attenti, imparano a prendersi cura di se stessi e del mondo che li circonda (ciò che porta con sé un animale così grande non è pericolo, ma protezione, fiducia e bontà). Ciò è particolarmente utile per i bambini nello spettro autistico o per i bambini che non sanno fare amicizia e comunicare, che sono chiusi... (nel mondo moderno tutto questo è facilitato dai tablet e dal fatto che i bambini spesso non sono mandati all'asilo, dove acquisiscono un'esperienza comunicativa molto importante). Anche il cavallo esprime le sue emozioni, il bambino lo segue e inizia a imitarlo, attraverso la comunicazione con il cavallo, si liberano gradualmente e trasferiscono impercettibilmente l'esperienza di comunicare con il cavallo nelle relazioni quotidiane. Quando un bambino vede un cavallo, gli sembra molto grande. È logico che il bambino abbia paura, dubiti, si senta in apprensione... L'odore di un cavallo, il suo nitrito possono confondere... ma allo stesso tempo il bambino vuole cavalcare. In questo modo impara a superare le sue paure, aumenta l'autostima e acquisisce fiducia in se stesso. Arriva la fase successiva, quando il bambino sale a cavallo. 2) Salire a cavallo La prima volta che un bambino sale a cavallo, molto spesso viene messo sul cavallo senza sella, in modo che ci sia un contatto pelle a pelle in modo che il bambino possa sentire il calore (la temperatura del cavallo è 1,5 - 2 gradi superiore a quella dell'uomo), l'energia vitale di un cavallo. Il bambino impara a coordinare il suo!!!