Miti sull'autostima: se ci riesci una volta, non ci saranno mai problemi Puoi essere sicuro al 100% di te stesso I commenti degli altri non ti influenzeranno mai se lavori con bene Molte persone hanno l'illusione che una persona con un'autostima stabile non si preoccupi mai di ciò che gli altri penseranno e diranno di lui. Che puoi lavorare sull'autostima e raggiungere un livello in cui non dubiterai di te stesso in nessuna circostanza e accetterai e amerai te stesso completamente. Naturalmente, nel processo di terapia e lavoro su te stesso, la linea guida principale nell'autodeterminazione diventa una persona per se stesso. Per lui, ciò che conta di più è il modo in cui valuta e sente se stesso. Ma noi siamo esseri viventi che fanno parte della società e in un modo o nell'altro dipendiamo da altre persone, quindi: Qualsiasi persona sarà sgradevole con critiche non costruttive, commenti malvagi volti a offenderlo deliberatamente o inconsapevolmente ❔ Un'altra domanda è se ciò lo influenzerà profondamente ferendolo o sarà percepito come tale. E qui la forza dei nostri confini personali viene spesso messa alla prova. La critica può essere costruttiva o non costruttiva e le reazioni di una persona a quelle non costruttive parlano della forza stessa dei suoi confini. Qualsiasi persona in una certa misura dipende dalle opinioni di altre persone ❔ La domanda qui è quanto e quale opinione alla fine risulta. essere decisivo: suo o di altri. È normale fare affidamento sulle opinioni degli altri (specialmente nelle aree in cui sei nuovo). Ma col tempo, è necessario formarsi una propria idea di alcune cose su cui fare affidamento. Qualsiasi persona in alcune aree della sua vita può sentirsi insicura e persino provare paura ❔ La domanda è se va avanti. questa incertezza e paura, riconoscerla e dargli spazio, altrimenti lo rallenta molto. Paura, ansia e incertezza sono sentimenti assolutamente normali che inevitabilmente incontriamo nel nostro viaggio. È importante essere in grado di sopportarli e andare avanti con loro. L'autostima è ben rafforzata nel processo di terapia, ma tuttavia è soggetta all'influenza degli altri in un modo o nell'altro. È importante trattarti con cura e non pretendere da te obiettivi irrealistici.