Dall'autore: Quando non hai la forza morale e fisica per andare al lavoro, significa che devi agire con urgenza. Leggi l'articolo su come effettuare una valutazione rapida in 5 passaggi. “Le mie gambe non sono adatte a questo lavoro. Non appena immagino di doverci andare, il mio umore crolla immediatamente. Ogni domenica mi sveglio e capisco che lunedì devo uscire di nuovo, e all'ora di pranzo il mio umore cala, e comincio a prepararmi mentalmente per il lavoro, come andare al Calvario. Non ho più abbastanza forza morale o fisica. Sono costantemente malato e non posso nemmeno prendere un congedo per malattia, e non ho la forza per lavorare in queste condizioni. Non riesco a vederli. Non ho più bisogno di soldi, vado solo perché devo pagare tutte le spese, ma ho paura che ad un certo punto butto la domanda sul tavolo e non vado da nessuna parte”. Questa è la condizione più pericolosa di tutte. E ogni volta che ti chiedo: “Perché tolleri questo? Cosa hai fatto per cambiare questo lavoro e correggere la situazione?” Le risposte sono diverse: non c'è tempo; non si capisce cosa bisogna fare; dove andrò a questa età; Non posso fare altro; Non so come fare, ecc. Non c'è bisogno di reinventare la ruota e spingerti nella voragine del burnout emotivo, la situazione non farà altro che peggiorare. Fai una rapida valutazione in 5 passaggi: 1. Valuta la situazione: scrivi 5 ragioni positive e 5 negative per lavorare in questo luogo. Se non ce ne sono di positivi o ce n'è solo uno, allora c'è solo un'opzione: cambiare lavoro.2. Scrivi un elenco dei tuoi risultati, abilità, punti di forza e di debolezza nel campo professionale.3. Scrivi un curriculum. I siti di lavoro dispongono di modelli per scrivere curriculum e su Internet sono disponibili molte informazioni sulle regole per scrivere curriculum.4. Fare un ritratto di un potenziale datore di lavoro e un elenco dei datori di lavoro desiderati.5. Utilizzando l'imbuto e l'algoritmo di occupazione, segui le azioni passo passo per ottenere risultati. Se non c'è tempo, energia e comprensione su come farlo, mi prenderò cura di uscire dal circolo vizioso. Iscriviti subito ai nostri seminari gratuiti o ad una consulenza per telefono, whatsapp 8 911 163 16 12, via e-mail o. scrivendo su VK, Instagram* e oppure su Facebook. La scelta è sempre tua. Sono sempre felice dei tuoi successi professionali! * Instagram è di proprietà di Meta, riconosciuta come organizzazione estremista in Russia.