Nicht selten hört man von Menschen, dass Stress zu körperlichen Erkrankungen führt. Dass Krankheiten aus Wut, Gier, Angst, Misstrauen und anderen Emotionen entstehen. Und das ist nicht ganz richtig. Der Körper reagiert mit einem schmerzhaften Zustand, wenn eine Person ein Gefühl oder eine Emotion in sich selbst nicht erkennt, wenn es keine Möglichkeit gibt, sich auszudrücken und so zu reagieren, wie es seine innere Körperreaktion „erfordert“. Ich erzähle Ihnen mehr anhand eines Beispiels. Ein Mädchen namens Ksenia leidet unter regelmäßigen Schmerzen. Einmal lernte sie in ihrer Familie, dass eine Frau nicht aggressiv sein sollte, dass eine Frau in der modernen Welt ihre Aggression unterdrücken und diese Emotionen nicht zeigen sollte. Sie können auch nicht beleidigt sein, denn dann müssen Sie Ihre Verletzlichkeit und Unreife zeigen. Ihre Mutter und Großmutter dachten so, denn nur so konnten sie überleben – Geld für Essen verdienen, studieren und ihre Grenzen verteidigen. Nur so wussten sie, wie es ging. Und genau diese Strategien haben meine Eltern ihrer kleinen Ksyushenka mit viel Liebe und Sorgfalt beigebracht. Die Eltern brachten dem Mädchen bei, erwachsen zu werden. In ihrer Kindheit entschied das Mädchen Ksyusha, dass ihre Mutter Groll, Wut und Verärgerung nicht mochte, ihre Großmutter sie nicht mochte und ihr Vater diese Gefühle überhaupt nicht ertragen konnte. Für ein kleines Kind ist es schwierig, sein Gefühl, seine Emotionen und sich selbst zu trennen, es ist schwierig, die Emotionen zu erkennen – das ist nicht das Ganze von Ksenia. Daher entschied das Mädchen, dass sie selbst ihren Eltern missfiel, als sie wütend, verärgert und gereizt wurde. Das Ergebnis war eine einfache und logische Schlussfolgerung: Ich sollte nicht wütend oder beleidigt sein. Auch als Ksenia heranwuchs, lebte sie weiterhin mit dieser inneren Entscheidung und leugnete den regelmäßig aufkommenden Groll und die Wut in ihrem Inneren. Sobald eine Situation eintrat, die Ksyusha verärgern könnte, reagierte Ksenias Körper – der Puls beschleunigte sich, der Blutdruck stieg unter dem Einfluss von Adrenalin, der Gasaustausch nahm zu, die Bronchien erweiterten sich, die Pupillen vergrößerten sich usw. Aber Ksyusha lernte von Kindheit an dieser körperlichen Reaktion keine Beachtung zu schenken, denn „gute“ Menschen verhalten sich nicht so. Dadurch übernahm ihre Physiologie die Aufgabe, ihre Gefühle zu „leben“. Für die Biologie besteht die Hauptaufgabe darin, zu überleben, und wie der Organismus leben wird, ist bereits eine unbedeutende Frage. Und Ksenia begann regelmäßig Schmerzen zu verspüren. Nachdem Ksenia gelernt hatte, ihren Groll zu zeigen, ihren Zorn auszuleben, in ehrlicher Kommunikation mit geliebten Menschen zu sprechen und die Isolation und das Drama der Ereignisse zu beseitigen, war es nicht mehr nötig, dass im Körper eines schönen Mädchens Schmerz vorhanden war. Es ist wichtig, die Fähigkeit Ihres inneren Beobachters zu entwickeln. Lernen Sie, Ihre wahren Gefühle, Emotionen und Empfindungen zu verstehen. Es ist wichtig, eine offene Kommunikation mit der Welt zu lernen. Wenn Sie Hilfe benötigen, lade ich Sie zu einem persönlichen Beratungsgespräch ein.