"Sii finalmente adulto!" “Comportatevi come si addice alla vostra età” “Ho dimenticato che siete madre di due bambini” Ricordo come in uno dei miei precedenti lavori, quando un capo severo ed esigente se ne andò per molto tempo, un collega disse: “Bene, ragazze, diventiamo selvaggi?" Non ci siamo alzati dai nostri posti e non abbiamo fretta di fare scherzi, ci siamo rilassati un po’ e abbiamo potuto “cinguettare” un po’ su argomenti astratti e ridere. Il divertimento della nostra vita finisce con l'infanzia? Sono cresciuto con la fiducia dei miei genitori nelle mie azioni e decisioni. E questo ha dato origine all’indipendenza e ad un senso di iperresponsabilità fin dall’infanzia. Col tempo, ho capito che prendere la vita molto sul serio non la rende più facile. Ma può essere alleviato se ti svegli ogni giorno con l’intenzione di trovare un modo per essere felice per qualcosa, aggiungere divertimento alla tua vita quotidiana, ridere dei tuoi errori, celebrare i tuoi successi. Prova ad ascoltare il bambino che vive dentro di te. In realtà i bambini “vedono” il mondo, non solo lo attraversano. E noi adulti abbiamo l'opportunità di vedere un miracolo che è già stato dimenticato. Ti capita di invidiare le persone che sanno rilassarsi, comportarsi in modo semplice e disinibito? Cerca di dare al bambino che vive dentro di te il diritto di uscire e giocare. Oh, posso immaginare come alcune persone volessero non giocare con una palla a 100 metri da casa, ma lanciarmela. Incontra il tuo Sabotatore Interiore, il tuo Genitore Controllante Interiore o il tuo Critico Interiore. Ma essere adulti significa privarsi della gioia, non permettere alla parte oscura della propria personalità di emergere? Ci sono molte cose nella vita che possono renderti felice. Guarda la vita da questo punto di vista. Venerdì scorso io e mia figlia abbiamo organizzato uno spettacolo di danza per tre. Io, lei e mio nipote. Rilassato. Conosco chi ha tenuto balli Zoom con ex compagni di classe. Cantare, giocare a mosca cieca, scrivere poesie, ammirare la forma divertente delle nuvole: a te la scelta. Crea il tuo umore. Ci sono persone intorno a te con cui puoi scherzare? Credi quanta forza e vitalità questo può portare nella tua vita. Sei libero! Tutte le restrizioni sono nella tua testa! Ti invito al dialogo) Iscriviti ai miei articoli e note) Con te, la psicologa Irina Komarova