Como você pode ver, esta palavra tem duas raízes: “auto” e “avaliação”. E como não há como escapar dessa “avaliação”, a autoestima pode ser entendida como uma avaliação de si mesmo, a percepção da própria imagem. E isso está sempre ligado ao externo, focado nas outras pessoas, nas tendências, nas opiniões. . Vivo numa sociedade, e vivo lá de alguma forma, sei algo sobre mim e penso, de alguma forma me avalio. A autoestima não aparece em certa idade e isso não é um dado adquirido; ela está estabelecida e se forma em nós desde a infância. O psiquismo da criança está estruturado de tal forma que ela não consegue se olhar de fora, seu pensamento é egocêntrico (eu sou o centro do mundo, e tudo o que acontece no mundo acontece em relação a mim, eu sou a causa de tudo). Isso passa por volta dos 5 a 7 anos, mas nesse período o adulto dele é muito importante para a criança, pois através dele a criança se reflete e se entende, entende como os outros a percebem, o que está acontecendo com ela, se ele está agindo corretamente, se ele está agindo bem. A criança ainda não possui as habilidades de autoconhecimento e reflexão; um adulto a ajuda nisso. O que os pais transmitem é internalizado e facilmente recai sobre a psique imatura do pequenino. Que razões uma criança tem para não confiar nos pais? Nesse sentido, os pais têm essa carta branca, porque o filho ainda não sabe distinguir o bem do mal, não compara, simplesmente vive no mundo que tem. E absorve tudo deste mundo. Levará muito tempo até que tudo isso possa ser questionado e realizado. E mesmo assim, a avaliação de si mesmo pelos outros (especialmente outras pessoas significativas), pela sociedade, ainda será importante. M. Gorky escreveu: diga cem vezes a um homem que ele é um porco, na centésima primeira ele grunhirá. É um exagero, mas reflete corretamente a essência: o que aprendemos sobre nós mesmos desde a infância e o que ouvimos sobre nós mesmos é de grande importância no futuro. Cada pessoa tem necessidades de respeito, aceitação e pertencimento. É importante pertencermos a algum grupo, é importante não sermos excluídos, tudo isso afeta o estado de conforto e satisfação interior. E se uma pessoa não for aceita em seus grupos (na família, na escola, na empresa), ela procurará um lugar onde ainda seja aceita para sentir sua importância. A autoestima é uma coisa importante; a partir dela formamos metas, algumas expectativas de nós mesmos. Depois de me avaliar, você pode estimar o que posso alcançar Que tipo de autoestima é A autoestima adequada e sustentável consiste em avaliar adequadamente a si mesmo, seus pontos fortes e habilidades e, com base nisso, estabelecer metas, objetivos e níveis de realização adequados. . Trata-se de alguma estabilidade, quando a opinião de outra pessoa não pode destruir a imagem positiva de si mesmo e não me suscita dúvidas. Quando qualquer fracasso não é percebido como o colapso de tudo e um sinal de que é hora de desistir. Aliás, algumas pessoas pensam que isso é autoestima elevada. Talvez, mas num tal contexto só é benéfico. Autoestima instável: dependência da opinião dos outros, foco na avaliação que outra pessoa faz de si mesmo, muitos “eu deveria”. Contanto que você cumpra, muito bem e está tudo bem, mas se você não corresponder, você é mau. A dificuldade é que é impossível atender sempre às expectativas dos outros. E você pode nunca se ouvir se agir sempre olhando apenas para os outros, concentrando-se nas opiniões deles. E onde estão então os meus valores, desejos e necessidades é a grande questão. Baixa autoestima: manifesta-se na desvalorização de si mesmo e de suas realizações, conhecimentos, habilidades, etc., com medo da avaliação dos outros. Com tanto medo, é melhor pensar mal de si mesmo com antecedência, então não será tão ofensivo. Prepare-se para o pior. É difícil impor seus limites, agradar os outros, etc. Aumento da auto-estima. Eu gostaria de dizer algo sobre ela separadamente. Essas pessoas acreditam que são melhores que os outros e se colocam acima. Eu, com todos os meus conteúdos, somos a verdade última. Sobre essas pessoas você pode ouvir “não seja arrogante”. Embora haja controvérsias a esse respeito, e alguns acreditam que a auto-estima inflada não existe. Uma pessoa com esse tipo de autoestima provavelmente não se sentirá muito confortável.