O sentido da vida é diferente para cada pessoa. Mas a realização dos desejos ajuda a realizá-los plenamente e a receber prazer da existência terrena. Só quem conseguiu encontrar uma forma de realizar os próprios sonhos pode se sentir feliz. Como podemos reconhecer os nossos verdadeiros desejos – aqueles que correspondem às nossas aspirações, que nos chamam para a frente, que nos tornam melhores – e despertá-los? Existem exercícios especiais para isso, cuja implementação regular garante o sucesso do exercício um. Ganhar na loteria. Ajuda você a acessar desejos reprimidos ou adormecidos e a perceber que na verdade você tem muito mais necessidades do que pensa. Imagine que o bilhete de loteria que você comprou foi ganho e ganhou muito. Agora pegue um pedaço de papel e escreva ponto por ponto em que você gastaria seus ganhos. Depois disso, munido de canetas coloridas, destaque os desejos materiais com uma cor e os desejos espirituais, psicológicos e abstratos com outra. Em seguida, identifique as necessidades que são mais importantes para você e tente decifrar aquelas que não estão diretamente relacionadas ao seu bem-estar: por exemplo, livrar-se da rotina, passar mais tempo consigo mesmo, etc. Pense em como você pode implementá-los no seu dia a dia, trabalhando passo a passo. Ao final, releia todas as anotações que você fez e responda à pergunta: que desejo inconsciente se manifesta na maioria das suas necessidades: talvez o desejo de fugir, de se esconder de alguma coisa (um modo de vida habitual e chato, um trabalho chato), fazer uma pausa (em um relacionamento, por exemplo) ou se sentir seguro? É nisso que você pode trabalhar, independentemente da presença ou ausência de bem-estar material, utilizando apenas a força da sua alma e as reservas internas da sua própria personalidade. Explore sua coleção de filmes e livros. Navegue na sua lista de vídeos e biblioteca favoritos. Observe mentalmente os temas dominantes e recorrentes. Agora lide com eles diretamente: pense em quais diretores e escritores, filmes e obras literárias de gêneros e temas dominantes você gosta mais do que outros e por quê? Por exemplo, o amor por thrillers cheios de ação pode indicar um desejo por justiça, por clássicos - uma nostalgia pelo passado, e por livros de viagens - uma necessidade de escapar da dureza da vida cotidiana. Como esse interesse se manifesta no seu dia a dia, você o utiliza? Graças a este exercício, você aprenderá muito sobre si mesmo e poderá encontrar desejos e aspirações que correspondam plenamente aos seus ideais e valores. Exercício três. Um presente para você mesmo. As pessoas estão acostumadas a fazer coisas boas para os outros. Quando se trata da própria pessoa, surgem dificuldades. A pessoa começa a dar desculpas e a se sentir culpada, mas deve encarar isso com calma, obtendo o máximo prazer com o presente. Primeiro, pense exatamente no que você gostaria de comprar, no que você precisa agora. Na hora de escolher um presente, você não deve se guiar por conceitos como praticidade, benefício e baixo custo: ouça a sua voz interior. E quando o presente for seu, esforce-se para entender seu significado especial, pois é uma espécie de personificação de alguma necessidade importante sua. Ao praticar esta técnica, você descobrirá o que realmente deseja, ouvirá seus desejos subconscientes e, ao mesmo tempo, começará a se respeitar mais. Exercício quatro. Usando o método “Por exemplo”. Seu objetivo é aprender a realizar e expressar livre e claramente seus próprios desejos, a transformar sonhos abstratos em concretos. Você deverá dialogar consigo mesmo e ao mesmo tempo adicionar a palavra “por exemplo” a cada pergunta: - Quero que minha vida se torne mais interessante e rica. - A que área isto diz respeito, por exemplo - Actividade laboral - Para quem estaria interessado em trabalhar, por exemplo? - etc. Então.