“Para algumas pessoas são feriados e férias, mas para mim é tensão, sentimento de culpa e vontade de correr para algum lugar e fazer alguma coisa.” Irina “Não consigo relaxar nos finais de semana e feriados, estou cheia de ansiedade.” Natalya “Durante as férias me sinto péssima: entediada, triste, não sei o que fazer comigo mesma.” Svetlana “Eu fujo de casa durante as férias, embora ninguém me persiga...” Yesenia “Passei todas as férias ao telefone, conversando, assistindo vídeos, embora planejasse passar meu tempo de forma diferente.” Alena “As crianças estão se comportando muito mal! Eu queria relaxar, mas elas precisam se divertir constantemente, só sofrem de ociosidade, por isso passei o tempo todo com elas, não conseguia ficar sozinha e no silêncio, com o que sonhei. do dia anterior.” Polina “Sinto-me culpada por estar descansando, embora muitas tarefas domésticas tenham se acumulado e os filhos precisem de atenção”. Ekaterina Essas mensagens de clientes não são incomuns. Por trás de cada um deles está um problema que piora nos finais de semana e feriados. Está aí, às vezes não se percebe, muitas vezes fica enterrado sob o peso dos afazeres cotidianos, que protegem habilmente o psiquismo de sua influência, mas não vai embora, piora com o passar dos anos e afeta negativamente a saúde, os relacionamentos, e a vida em geral. E a cliente teimosamente não a nota, finge que está tudo bem, dá um falso sorriso de felicidade com o qual já se acostumou, porém, chegam as férias e o problema não resolvido educadamente lembra de si mesmo. Embora você repita teimosamente: “Não! Não! Não, estou bem!” Se você sente estresse, melancolia, culpa, tristeza, vontade de correr para algum lugar durante as férias, então você deve assumir que nem tudo está bem com você e é hora de admitir, simplesmente dizendo para si mesmo: “Sim, tenho um problema e é hora de resolvê-lo!”, e este será o primeiro passo para resolvê-lo. Como escreve Karl Rogers, a “máscara”, a “fachada” começará a se afastar e uma “verdadeira personalidade” com “valiosa experiência de vida” surgirá. Após a segunda etapa: identificar as causas, traçar um plano para solucionar o problema, as primeiras ações, coisas incríveis começarão a acontecer em sua vida: - você conhecerá seu eu real, incrível e único, identificará suas habilidades e identifique seus talentos - você entenderá que tem uma experiência de vida inestimável, que é resultado de suas derrotas e vitórias, e que você pode compartilhar com outras pessoas, sentindo-se importante, necessário, interessante - sua saúde começará a melhorar, sua energia começará; apareça, seu corpo “ganhará vida” e a qualidade de vida aumentará - você deixará de odiar as férias! Além disso, você os aguardará com interesse, entendendo quais oportunidades se abrem quando estamos sozinhos e como isso é interessante para sua Elena Stankevich! Inscreva-se para uma consulta: WhatsApp: +7 924 429 61 86, meu site: https://elena-stankevich.ru/