Unsere Einstellung zu uns selbst kann kaum als wohlwollend bezeichnet werden. Trotz der Rufe, sich selbst zu lieben, die aus jedem Eisen zu hören sind, haben die Menschen damit ernsthafte Probleme. Und niemand erklärt wirklich, wie es ist, sich selbst zu lieben. Und wenn er darüber spricht, stellt sich meistens heraus, dass man sich selbst nur durch materielle Geschenke an sich selbst lieben muss, und diese Methode weckt irgendwie kein Vertrauen in unsere Person. Mittlerweile ist es unsere Einstellung zu uns selbst, das gleiche Selbstwertgefühl, das großen Einfluss darauf hat, wie wir die Welt um uns herum und andere Menschen wahrnehmen. Meistens haben wir die ziemlich stabile Angewohnheit, uns selbst zu kritisieren, uns selbst die Schuld zu geben und uns auf jede erdenkliche Weise zu verschiedenen erfolgreichen Erfolgen zu drängen. Der Nutzen einer solchen Gewohnheit ist höchst umstritten, aber genau das passiert am häufigsten. Darüber hinaus kommt es vor, dass Menschen sich so sehr von Selbsttritten hinreißen lassen, dass sie gar nicht merken, wie sie in einen Krisenzustand geraten. Und wenn keine Kraft oder Lust mehr vorhanden ist, sich selbst zu treten, beginnen Gedanken zu dem Thema: „Warum geht es mir so schlecht und es klappt nichts?“ Man muss sich in Grenzen halten, die Zügel fest im Griff haben und es hat überhaupt keinen Sinn, sich zu entspannen, wenn man in diesem Leben etwas erreichen will. Die Einstellungen sind bekannt, oder? Und in der Tat muss man manchmal das sogenannte „Durchhalten“ an den Tag legen, um ans Ziel zu kommen. Aber warum sollte man sich als Feind betrachten? Wenn Menschen in einen emotionalen Burnout-Zustand geraten, müssen wir damit beginnen, ihnen Chancen zu bieten und Dankbarkeit gegenüber uns selbst zu empfinden. Lass uns ehrlich sein. Wann haben Sie sich das letzte Mal für das, was Sie in diesem Leben getan haben, bedankt? Sie dankten sich selbst und entwerteten ihre eigenen Leistungen nicht. Wenn wir zurückblicken, so sehr wir es auch gerne tun würden, müssen wir zugeben, dass wir im Leben viel tun, und zwar das, was wirklich notwendig und wichtig ist. Natürlich machen wir Fehler. Aber aus irgendeinem Grund bemühen wir uns sehr, unsere eigenen Erfolge nicht zu sehen. Es kann schwierig sein, uns selbst zu loben; wir haben eine solche innere Bescheidenheit, die es uns nicht erlaubt, dies zu tun. Aber machen Sie es sich zur Regel, mindestens einmal pro Woche sich selbst dafür zu danken, dass Sie mit dem, was in Ihrem Leben passiert ist, klargekommen sind. Lernen Sie, sich selbst Vorteile zu verschaffen. Es gibt Plätze im Terminkalender für Einzelberatungen 89205430457