Tak, jeśli chcesz się ukryć, ukryjesz się za skargą! Lubię to?! Tylko! Aby nie marudzić długo o wieczności, podam przykład z praktyki i wszystko stanie się dla ciebie jasne. Na moje spotkanie przyszła młoda kobieta. A jej prośba brzmiała tak: „Zostałam urażona przez moją matkę i, jak czuję, nawet nie chcę jej przebaczyć. Rozumiem, że nie wolno się obrażać, że trzeba przebaczyć. Ale nie chcę przebaczać. Nie rozumiem dlaczego i nie wiem co z tym zrobić. Pomóż, proszę.” Zaczęliśmy domyślać się, dlaczego obraza jest dla niej tak „cenna”, że nie chce jej odpuścić (nie chcę wybaczać = nie chcę pozbywać się obrazy) ). A oto co się okazało: Matka mojej klientki jest kobietą bardzo autorytarną. Nieustannie wkracza w jej życie, udziela rad, uczy życia, krytykuje, poniża córkę, nazywając swoje działania: „opieką i miłością”. Klientka, nazwijmy ją Masza, nie wie, jak porozumieć się z matką, nie wie, jak jej powiedzieć „nie”, nie wie, jak powstrzymać jej wtrącanie się w jej życie i bardzo cierpi z tego powodu. Zły na matkę, ale tak naprawdę nic nie mogę zrobić. Strach i poczucie winy, zanim matka ją powstrzyma. Co robić?! Oczywiście, obraź się! Świetny powód, aby chronić się przed matką. Co jest do tego potrzebne? Po prostu sprowokuj kłótnię, a potem wyjdź, zatrzaskując drzwi z podniesioną głową. Tak, w tym przypadku dla Maszy uraza jest środkiem ochrony przed matką. Masza nie może powiedzieć „nie” i bronić swoich osobistych granic, więc jedyną opcją, jaką widzi dla siebie, jest w ogóle nie komunikować się z matką. Doskonałym powodem i okazją do tego jest uraza. Masza kryje się za swoją urazą, trzyma się jej, bo jeśli nie ma urazy, będzie musiała ponownie stawić się przed matką, znieść jej ataki i presję. A tego bardzo nie chcę... Szczerze mówiąc, nie jest to prosta sytuacja. Z jednej strony jest uraza, „ochrona” Maszy, z drugiej ogromny stres związany z komunikacją z matką. Energia urazy – zarzut urazy – stłumiona agresja – nie jest zbyt dobra. I chociaż przestępstwo nie odpowiedziało, ta energia jest w ciele i ma na nie pewien negatywny wpływ. Jednak w przypadku Maszy uraza jest mniejszym złem niż codzienny stres związany z komunikacją z matką. Ale nadal ZŁO. Co robić? Wybierz mniejsze zło z dwóch. Ale tylko na razie! Podkreślam to, więc idealnie trzeba nauczyć się radzić sobie i żyć harmonijnie bez „wsparcia” urazy. A do tego potrzebne są: 1. Uznać, że uraza jest środkiem obrony przed kimś lub czymś; 2. Zastanów się, czego się boisz, dlaczego uciekasz się do „pomocy” urazy; Pracuj ze sobą: naucz się bronić swoich osobistych granic, mów „nie”, rozmawiaj otwarcie o swoich uczuciach, pragnieniach i potrzebach.4. Używając specjalnych technik, przepracuj przestępstwo i całkowicie się go pozbądź. Cóż, potem będziesz mógł żyć długo i szczęśliwie! Szczerze życzę Ci tego! Svetlana Boyarinova