Mitos sobre autoestima: Se você superar isso uma vez, nunca haverá problemas com isso Você pode ter 100% de confiança em si mesmo Os comentários de outras pessoas nunca irão influenciá-lo se você trabalhar com está bem Muitas pessoas têm a ilusão de que uma pessoa com autoestima estável nunca se preocupa com o que os outros vão pensar e dizer sobre ela. Que você possa trabalhar a autoestima e chegar a um nível em que não duvidará de si mesmo em nenhuma circunstância, e se aceitará e se amará completamente. Claro, no processo de terapia e de trabalho sobre si mesmo, a principal diretriz na autodeterminação. torna-se uma pessoa para si mesmo. Para ele, o que mais importa é como ele se avalia e se sente. Mas somos seres vivos que estamos na sociedade e de uma forma ou de outra dependentes de outras pessoas, portanto: Qualquer pessoa ficará desagradável com críticas não construtivas, comentários maldosos que visam ofendê-la deliberada ou inconscientemente ❔ Outra questão é se isso irá afetá-lo profundamente, magoá-lo ou será percebido como tal. E aqui nossos limites pessoais são frequentemente testados quanto à força. As críticas podem ser construtivas ou não construtivas, e as reações de uma pessoa às críticas não construtivas falam da própria força de seus limites. Qualquer pessoa, até certo ponto, depende das opiniões de outras pessoas ❔ A questão aqui é quanto e de quem é a opinião. ser decisivo - dele ou dos outros. É normal confiar nas opiniões dos outros (especialmente em áreas nas quais você é novo). Mas com o tempo, é necessário formar uma ideia própria sobre certas coisas, nas quais você pode confiar. Qualquer pessoa em algumas áreas de sua vida pode se sentir insegura e até sentir medo ❔ A questão é se ela segue em frente. essa incerteza e medo, reconhecendo e dando espaço, ou isso o atrasa muito. Medo, ansiedade e incerteza são sentimentos absolutamente normais que inevitavelmente encontramos em nossa jornada. É importante ser capaz de suportá-los e seguir em frente com eles. A auto-estima é bem fortalecida no processo de terapia, mas mesmo assim está sujeita à influência de outras pessoas em um grau ou outro. É importante tratar-se com cuidado e não exigir de si mesmo objetivos irrealistas.