De l'auteur : Peu importe à qui vous le demandez, tout le monde veut et même exige de bonnes relations, surtout envers lui-même. Il existe suffisamment d’exemples. La question reste de savoir pourquoi tant de candidats n’ont pas encore réussi. Les mauvaises relations, les paroles méchantes font partie de notre vie (et une part égale). Nous ne pouvons que les accepter comme une réalité et une fatalité. Dès que nous nous trouvons en eux, nous les fuyons immédiatement, du moins dans nos pensées. Nous nous efforçons d'arrêter immédiatement, d'arrêter. Avez-vous réussi à vous échapper ? Avez-vous pu garantir que cela n’arrivera plus à l’avenir ? Je ne propose pas d’en abuser et de les vanter comme étant les seuls possibles. Ce sera la polarité. Mais vaut-il la peine de dépenser de l'énergie dans la répression, l'expulsion ? On pourrait même dire plus : les mauvaises relations nous apprennent beaucoup et nous rendent plus forts et plus productifs. Et nos adversaires aussi. Comme je suis reconnaissant envers ma connaissance peu proche quand, en réponse à ma phrase : « J'ai peur de te décevoir », il a fait remarquer poliment mais catégoriquement : « Pour me décevoir, je dois d'abord être fasciné par toi, et je je ne vais pas faire ça. Un autre cas peut être qualifié de dangereux. Je l'ai vu dans la rue. Le chien Rottweiler se promenait avec son propriétaire. Et ce chien s'est intéressé à un enfant de 7 ans maximum marchant avec sa mère. Tous deux avaient peur. Le chien semblait jouer, mais il jouait à l'attaque. Et j'étais prêt à passer à lui. La mère de l’enfant a demandé à emmener le chien, mais le propriétaire n’a pas réagi du tout et a regardé avec mépris leur souffrance. J'ai commencé à exiger qu'elle fasse ça de manière menaçante. La situation a été résolue par un homme à l'apparence sans abri qui, à l'aide d'une gifle, l'a ramenée à la réalité. Le tourment de cette maîtresse de la vie et son hystérie nous ont tous semblé nécessaires à son épanouissement personnel. L'article est écrit succinctement pour ceux qui s'abstiennent de gêner quelqu'un, de sorte qu'il serait facile de maltraiter ceux qui le méritent. Pouvons-nous nous plaindre de la structure injuste de la vie ou même la maudire ? Peut. Beaucoup de gens font cela. Comment cela a-t-il aidé ? Que se passe-t-il si vous admettez et acceptez que la vie est injuste (la perception-évaluation acquise est injuste/juste). Comment nous avons appris et percevons calmement qu’il y a le jour et la nuit. Ici, vous pouvez mettre un point, un point d'interrogation ou des points de suspension... Mais comment pourrait-il en être autrement. Et c’est important, qu’est-ce que vous préférez mettre personnellement ? Oui, dans l'ensemble, vous pouvez laisser votre commentaire. Chacun de nous a dû dire aux autres des choses qui sont mauvaises pour lui. Je me demande si vous vous souvenez de la première fois que vous avez fait ça ? Qu’avez-vous donné comme raison à ce moment-là et quelle était votre motivation ? Avez-vous dit quelque chose avec attention ou avez-vous essayé de crier quelque chose ? Vous avez simplement agi comme un messager annonçant de mauvaises nouvelles. Comme vous vous en souvenez, ces messagers n'étaient pas traités lors de cérémonies. Il ne s’agit pas tant de mauvaises nouvelles que de votre attitude envers la personne avec qui vous êtes. Mais vos messages peuvent organiser automatiquement une chaîne négative. J’ose supposer que vous aussi avez reçu de mauvaises informations sur vous-même. Ils vous ont été communiqués. Qu'est-ce que c'était? Grade? Question? Moquerie? Peut-être que c'étaient même des faits. Peut-être que tu avais tort sur quelque chose ? Et peu importe à quel point vous avez essayé d’être neutre, bien élevé et sage, tout ne s’est pas bien passé (sur un sujet qui vous tient à cœur). Comment annoncer à votre conjoint que nous sommes en train de divorcer ou à un collègue qui travaille avec vous depuis 20 ans qu'il est licencié. Et ressentez la différence : « Quelqu’un a rayé votre voiture. Vous êtes un témoin bienvenu." «J'ai endommagé votre voiture. Vous êtes une mauvaise personne et il n’y a pas de pardon pour vous. Garez votre voiture n'importe où ! Je ne soutiendrai pas que l’attitude face aux changements inattendus dans la vie est une affaire strictement individuelle. Un aphorisme bien connu : « A qui est la guerre, et à qui est sa mère… » Pour quelqu'un, tout en exerçant des fonctions officielles, supprimer un département entier ou le salaire d'un département entier ne sera pas difficile, et une telle personne ne remarquera même pas l'attitude de ses collègues (Ce n'est pas vrai, il le remarquera). Mais personne n’ose assumer de telles responsabilités. Ou bien il hésitera à les remplir, bien que cela soit nécessaire et requis pour son travail. Scénariosles situations peuvent être décrites à l’infini. Mais personnellement, chacun ne sera émotionnellement intéressé que par le scénario qui le concerne spécifiquement. Apparemment, à cet égard, il semble que depuis l'Antiquité, la diplomatie ait été nécessaire, un comportement particulier qui adoucirait les relations entre les peuples. Est-il possible de l'adoucir ? Il existe encore de nombreuses façons de créer un sentiment de culpabilité. Il sera alors plus facile de mal faire les choses. C'est facile à expliquer à une personne qui maîtrise le savoir-faire de la culpabilité, il suffit de lui en vouloir, il fera le reste avec lui-même. Il reste cependant un « mais », il sera coupable pour n’importe quelle raison et même sans raison. Je me souviens d'un client qui a demandé de l'aide. Le jeune homme, après ses études universitaires, a travaillé comme contremaître, mais s'est retrouvé incapable d'exiger du travail de ses subordonnés. Maman et papa étaient ouvriers du bâtiment. De retour chez eux, ils racontèrent et montrèrent leurs souffrances, dont la cause était leur relation avec le contremaître au travail. Naturellement, le jeune homme, même parmi les absents, voyait inconsciemment ses parents et ressentait un sentiment de culpabilité devant eux, mais il ne serait pas mauvais de se mettre très en colère. Après un certain temps, notre analyse nous a permis de voir la différence entre les situations et les valeurs, et des ajustements de comportement réussis ont été apportés. À propos, nous avons discuté de la possibilité de rester respectueux même envers ceux qui méritaient une mauvaise relation et cela a été accepté. Il existe de nombreux exemples tirés de notre vie moderne et de diverses histoires du passé. Et même si les exemples et les idéaux sur ce sujet ne manquent pas, nous devons tous travailler dur pour séparer le bon grain de l'ivraie et tout découvrir par nous-mêmes. Peu importe ce que nous enseignons à nos enfants, ils suivront d’abord leur propre chemin. Vous leur transmettrez beaucoup de choses par votre exemple, mais ils devront aussi comprendre les exemples. D'accord, vos exemples ne sont pas incontestables. Et combien de fois voulons-nous nous arrêter nous-mêmes ou arrêter les « méchants », mais pour une raison quelconque, cela ne fonctionne pas. D’une manière ou d’une autre, il n’y a pas de choix clair. Il n’y a pas de correspondance entre nos niveaux externe et interne. Qu’est-ce qu’une mauvaise relation et quel est son rapport avec ce que nous nous disons et faisons les uns aux autres. Quelle est notre motivation ? Forcé ou par inadvertance, intentionnellement, avec le mal ou en évitant le mal ? Où commencent les mauvaises relations et comment se terminent-elles ? Peut-être que seules des questions et des exemples suffiront, vous déciderez tout le reste vous-même ? Alors, que devrais-tu faire? Et surtout, dans quels cas ? Un critère essentiel sera le contexte de notre comportement. La situation sociale du monde est aujourd’hui devenue beaucoup plus complexe et multiforme qu’elle ne l’était il y a vingt ans. Nous avons désormais des droits garantis (ils nous désorientent), qui en fait peuvent être mis en œuvre dans 50 ans, et nous avons nos règles personnelles, que nous mettons naturellement en œuvre (c'est mieux pour nous), mais qui sont au moins condamnées par la société ou par nos supérieurs. Et chaque point devra être traité. Afin que nous puissions commencer à développer plus en profondeur le sujet énoncé dans le titre de l'article, je vous propose deux paraboles bien connues qui sont des idéaux (lignes directrices) pour choisir les motivations de notre comportement. Je tiens à vous prévenir tout de suite qu'après avoir examiné ces deux histoires, je vous demanderai de répondre devant vous à la question : « Quelle parabole avez-vous le plus aimé ? La première parabole « À propos des ongles ». Il était une fois un jeune homme au mauvais caractère. Son père lui a donné un sac plein de clous et lui a dit : - Enfoncez un clou dans la porte du jardin chaque fois que vous perdez patience ou que vous vous disputez avec quelqu'un. Le premier jour, il a enfoncé 37 clous dans la porte du jardin. Au cours des semaines suivantes, il apprend à contrôler le nombre de clous qu'il enfonce, en le réduisant de jour en jour : il se rend compte qu'il est plus facile de se contrôler que d'enfoncer des clous. Finalement, le jour arriva où le jeune homme n'enfonça pas un seul clou dans la grille du jardin. Puis il vint vers son père et lui annonça la nouvelle. Alors le père dit au jeune homme : « Enlève un clou du portail chaque fois que tu ne perds pas patience. Finalement, le jour vint où le jeune homme fut capable. » dire à son père qu'il avait arraché tous les clous. Le père conduisit son fils jusqu'à la porte du jardin : « Mon fils, tu t'es comporté à merveille, mais regarde combien il y a de trous. »laissés sur le portail ! Ils ne seront plus jamais les mêmes. Lorsque vous vous disputez avec quelqu’un et lui dites des choses désagréables, vous lui laissez des blessures comme celles du portail. Vous pouvez planter un couteau dans une personne puis la retirer, mais il y aura toujours une blessure. Et peu importe le nombre de fois où vous demanderez pardon. La blessure restera. Une blessure causée par des mots provoque la même douleur qu'une blessure physique. La deuxième parabole "Vipère". La vipère rampa vers le roi des bêtes et lui demanda : « Que dois-je faire… celui que je mordrai mourra ? "Comme "que faire" ?..", grogna le lion, et frappant le serpent avec sa patte, il répondit : "Meurs !" (Le lion s'est permis d'avoir une mauvaise relation et l'a fait avec plaisir). Alors permettez-moi de répéter la question : « Quelle parabole est la plus proche de vous personnellement ? » Remarquez que la question est un peu différente. Vous pouvez et avez le droit d'agir « comme un lion » ou, dans votre situation, avec vos capacités, vous « devriez être gentil ». Ou êtes-vous gentil de nature ? L’histoire ci-dessous peut montrer une autre facette des relations humaines. La troisième parabole « La tortue et le scorpion » Un jour, la tortue, cédant à la demande du scorpion, l'emmena de l'autre côté de la rivière. Le scorpion est resté tranquillement assis tout le long du chemin, mais juste avant le rivage, il a finalement attrapé et piqué la tortue. Devenue complètement indignée, elle s'indigne : Ma nature est telle que je m'efforce d'aider tout le monde. C'est pour ça que je t'ai aidé. Comment as-tu pu me piquer ?! Mon ami, répondit le scorpion, ta nature est d'aider, et la mienne est de piquer. Alors, allez-vous maintenant transformer votre nature en vertu et qualifier la mienne de méchanceté ? (Paraboles tirées du site : http://www.smisl-zhizni.ru/pritchi) Votre attachement à l'une des identités présentées s'est-il manifesté ? Ou vous sentez-vous libre ? Je vous félicite si vous avez aimé toutes les paraboles, et qu'elles se sont toutes avérées proches de vous (accessibles en comportement). Il est facile de comprendre que la meilleure façon de nouer des relations avec ses proches et ses amis repose sur la première intrigue. Qui peut affirmer avec certitude qu’il fait toujours cela ? Une bonne observation est que ce n’est toujours pas nécessaire. Que faire si vous avez des relations avec des voisins ou au travail, où vous êtes traité, pour le moins, avec manque de respect, et comme cela arrive souvent, avec manque de respect sans aucune raison. Nous n'examinerons pas le cas où vous méritez une telle attitude envers vous-même. Par exemple, un voisin qui souffre d'alcoolisme ne vous aimera de toute façon pas si vous n'abordez pas sa maladie au point de devenir la vôtre. Alors, tu dois être avec ceux qui ne t’aiment pas. Qui vous a imposé de telles obligations ? C'est vous-même qui l'avez posé. Vous avez besoin d'un emploi pour avoir un revenu pour vous et votre famille. Ainsi, vous vous trouvez dans une situation de compromis avec vous-même. Oui, je ne m'y sens pas aussi bien que je le souhaiterais (la phrase clé est « comme je voudrais »), mais j'en reçois une certaine somme. Il convient de noter que si la récompense dépasse les coûts investis, ce cas peut également être classé comme ne nécessitant pas d'explication. Comment être? La première étape consiste à admettre que la relation n’a pas fonctionné. Peut-être devrions-nous arrêter d’espérer qu’ils s’amélioreront à l’avenir (ce qui est le plus probable). Bien souvent, le problème psychologique est que nous espérons faussement l’amélioration de quelque chose qui ne peut pas s’améliorer. Cela ne veut pas dire qu’il faut rejeter catégoriquement cette opportunité. Personne n'interdit de surveiller, d'analyser la situation et de procéder à de nouveaux ajustements. La sagesse populaire dit, et elle devrait être respectée si possible : « Une mauvaise paix vaut mieux qu’une bonne querelle. » Cependant, s’il n’y a aucun signe d’amélioration, est-il nécessaire de se tyranniser avec de telles attentes ? Les attentes non satisfaites nécessitent une révision (un changement), sinon elles ressembleront à un virus informatique. Le rôle du virus est connu. Les attentes et les pensées doivent être cohérentes avec la réalité environnante. Bien sûr, pas une fois pour toutes. Ici, vous pouvez simplement remarquer que même si vous n'êtes « ni un lion » ni une lionne, alors dans certaines situations, il est utile de l'être. Le contexte exige (et au final ce sera mieux), et personne ne vous interdit de devenir pertinent, sauf vous-même. Mais il est très important de ne pas confondre et de mal construireLa relation est proportionnée au contexte et à vos capacités. À un certain moment de ma vie, j'ai été inspiré par Comment gagner des amis et influencer les gens de Dale Carnegie. Je suis d'accord que lors de l'établissement d'un contact, il ne faut pas commencer par le mauvais. Cependant, nous n’avons pas eu à attendre longtemps et il est devenu clair que ce n’est pas un compliment qui contrôle le comportement des gens, mais l’autorité ou la peur et les demandes douces et non directives vous laissent parmi les derniers en ligne. Et vous pouvez être utilisé comme projection pour l’affirmation de soi personnelle. Eh bien, l'inspecteur vous provoque et attend de voir si vous allez vous retenir. Assurez-vous de vous retenir, mais dès qu'il commet une erreur, n'oubliez pas de lui dire poliment : « Vous tiendrez-vous responsable de cette erreur ? Cela ne sert à rien de se plaindre pour l'instant. Je suis sûr qu'il comprendra très vite à qui il a affaire. Pour vous entraîner à cela, vous devez d’abord vous permettre de le faire. Lorsque, tout à coup, vous avez le droit de faire quelque chose de mal, les choses commencent à se détériorer. Je ne parle pas d’une situation où vous êtes en conflit avec tout le monde. La transformation est possible grâce à la simulation. Cela pourrait fonctionner, mais la plupart du temps, ce ne sera pas le cas. Tous les mammifères, y compris les humains, sont capables de déterminer (lire) leur état. Une autre question pour la connaissance de soi Faites-vous semblant d'apprendre à conduire une voiture ou à travailler sur un ordinateur ou apprenez-vous vraiment ? Quelle est la différence? Tu l'as senti? C'est vrai : l'apprentissage se termine par la compétence. C'est ce que vous devenez. Et faire semblant ? La même recommandation peut être proposée dans le cas où vous piquez, étant pour ainsi dire un « scorpion », mais une telle habitude dans un certain contexte peut vous nuire et peut-être devriez-vous être, pour ainsi dire, une « tortue ». Une personne, contrairement au Scorpion, a le choix. Quelle est la plus importante de toutes les propositions ? La capacité d'être flexible, de pouvoir, par accord interne, correspondre aux circonstances extérieures, de s'y adapter, comme on pouvait le faire autrefois dans l'enfance. Pour un adulte, c’est précisément l’adaptation à l’extérieur qui provoque souvent des résistances. Il convient de noter avec le temps que la résistance ne se produit pas dans toutes les situations. Dans la plupart de nos situations, la flexibilité est bien développée et nous nous adaptons automatiquement, comme disent les gens de certaines professions, « sans problème ». Mais il existe des soi-disant domaines dans lesquels nous pouvons nous définir comme persistants, si seulement nous le voulons. Mais vous pouvez tout laisser tel quel, vous n’aurez qu’à le payer mal. Certains disent ce qu’ils pensent à leur patron, d’autres à leur conjoint et à leurs enfants. Le triomphe ne durera pas longtemps, surtout dans le premier cas. Il est très important de vous permettre de devenir plus indépendant d’une partie aussi dominante et véridique de votre personnalité. Comment nous devenons indépendants de nos parents ou de ceux auprès desquels nous avons appris à faire notre travail. Ici, je vais donner un autre exemple. J'ai entendu la première parabole vers l'âge de 26 ans. Elle m'a fait comprendre qu'il n'est pas nécessaire d'infliger des blessures à gauche et à droite sans discernement. J’ai réussi d’une manière ou d’une autre à accepter la polarité du bien sans détruire mon expérience de la polarité du mal. Et il y a quelques années, je l'ai raconté à un de mes clients au sujet de ses conflits au travail, qui après ces deux années est venu me voir pour obtenir des éclaircissements. Et en même temps, faites-lui savoir que la parabole l'empêche encore de se défendre. Eh bien, j'ai dû apprendre à dire des choses désagréables aux délinquants dans la « langue martienne ». Après de tels commentaires, la partie qui les reçoit change son état d'impunité et de supériorité pour un état plus adéquat, mais extérieurement, il n'y a rien à redire. Disons que ça a marché. Nous avons également dû séparer les domaines d'application – officiel et personnel. C’est là qu’apparaît probablement le deuxième point important. Ayant remarqué une lacune dans votre répertoire de comportements, faites quelque chose pour la combler. Rendez-vous riche. Les psychologues appellent cette richesse croissance personnelle, compétence interpersonnelle. Le troisième point important est de comprendre à temps que la solution au problème ne peut dépendre de la seule partie. L’autre partie n’est pas obligée de réaliser vos souhaits et de suivre vos idées sur la façon dont les choses devraient réellement se passer. Mais si tu persistes,.