La pensée peut-elle être positive ? Affirmer positivement et se convaincre que « tout va bien » alors que le corps crie le contraire et que le sol s'éloigne sous nos pieds : ce n'est pas de la pensée positive. C’est une auto-illusion. Penser positivement à autre chose. Il intègre une certaine philosophie et vision du monde, dans laquelle tout ce qui arrive « a du sens » dans le contexte du développement des capacités humaines et de son évolution. Cela représente beaucoup de stress et un sérieux défi pour la carte habituelle de la réalité qui existe dans la vision du monde d’une personne. Comment utilise-t-il ce chagrin comme une opportunité pour élargir sa carte de la réalité, avançant sur le chemin du chagrin vivant, mais en augmentant en même temps sa sagesse et sa profondeur ? Ou au contraire, pour le restreindre, en se concentrant sur le fait que « tout va mal et que le monde est contre » ? Ce choix sépare les « hourras-positivistes », qui s'effondrent et deviennent des négativistes noirs au cours de graves épreuves de la vie, des des gens qui essaient d'avancer même lorsque c'est douloureux et effrayant. Avez-vous remarqué que lorsque sur le chemin de votre vie vous rencontrez un « hourra-positiviste », et en même temps vous traversez une sérieuse épreuve de vie, il le fera certainement. vous bombarder de « slogans positifs ». Et pour une raison quelconque, vous voudrez lui donner un coup de poing dans l'œil. Et en passant, le « hourra-positiviste » réagira de manière très agressive à votre tentative d'être en désaccord avec lui. Et en même temps, une personne avec une pensée positive, si vous en rencontrez un sur votre chemin, il sera complètement calme, il pleurera et pleurera avec vous, mais en même temps il ne vous laissera tout simplement pas vous attarder sur le problème, mais il déplacera progressivement votre attention vers les possibilités de le résoudre. les « jingo-positivistes », la pensée positive n'a pas peur des mots problème, trouble, négativité, peur, etc. C'est juste que dans l'arsenal de la pensée positive, il y a d'autres mots qui aident à résoudre un problème, à faire face aux problèmes, à accepter l'inévitable, surmonter les difficultés, reconnaître un défi, transformer la négativité, surmonter la peur Et c'est là la différence. La différence réside dans les stratégies de pensée. La positivité et la pensée positive sont une autre stratégie pour regarder les choses familières sous un nouvel angle, pour trouver une issue là où elles ne sont pas visibles dans l'état de conscience habituel. relaxation. Mais la tendance éternelle à être positif peut être le symptôme d’une stratégie visant à éviter les difficultés, les problèmes et la douleur. Et puis il ne s’agit plus de pensée positive, mais d’un autre report de l’expérience des difficultés à plus tard. Les émotions sont un carburant. Et c’est tout à fait normal qu’on ait toute leur gamme. Rester coincé exclusivement dans des émotions positives, être toujours de bonne humeur, est une manie. Et cela épuise le corps. En fait, l’usine hormonale du corps, avec un besoin constant de positivité, doit produire tellement de dopamine qu’une personne devient dépendante des émotions positives. Et à chaque fois, il en a besoin d'une dose croissante. Les « émotions désagréables » sont des émotions de réaction au besoin d'agir d'une manière inhabituelle. Ou un indicateur d'une situation dans laquelle une personne a déjà vécu une expérience classée comme « infructueuse ». Le nom d'une émotion n'est qu'un jugement évaluatif de l'esprit. Joie, tristesse, souffrance, mélancolie, pulsion - des noms et rien de plus. Et d'abord : ce sont simplement certaines expériences corporelles, dont certaines nous plaisent et d'autres non. La pensée positive accepte toutes les émotions, ouvre ses bras à tout le spectre des sentiments et n'est pas pressée de leur attribuer des étiquettes en fonction de celles-ci. le principe : j'aime-je n'aime pas, le bien-le mal, etc. À l'intérieur de chaque personne se trouve une riche mine de ressources en or de l'inconscient. La tâche principale de la conscience est d'aider à « ramasser » le sable d'or et à rechercher des pépites d'or. liste des techniques les plus efficaces pour cela : 1) Apprenez à faire des compliments - sincères - aux autres. En découvrant la beauté des autres, nous accédons à cette magnificence en nous-mêmes2) Apprenez à pardonner et à abandonner nos griefs et nos échecs3) Apprenez à accepter avec gratitude non seulement ce que nous aimons dans cette vie, mais aussi ce qui nous cause beaucoup de chagrin. émotions négativesMusique et positif/