Experiências difíceis... Elas provavelmente são familiares para todos... Você não quer ficar “preso” nelas, certo? Mas isso acontece com bastante frequência. O que fazer? Nós, como adultos, ao resolver alguns problemas de produção ou do dia a dia, na maioria das vezes lidamos com eles! Quando se trata de corrigir estados internos, muitas pessoas não apenas cedem a tais tarefas, mas nem mesmo estabelecem metas que proporcionem uma saída para elas, não as formulam para si mesmas e, portanto, nem mesmo vão fazer nada para resolvê-los, continuando a tropeçar, sendo dominados pela negatividade. Enquanto isso, para conseguir algo, precisamos saber exatamente o que pretendemos. Portanto, estabeleçam metas, senhores, estabeleçam metas. Vocês estão cansados ​​​​de se deixar levar pelas experiências e se afogar nelas, como nas profundezas do mar, sem oportunidade visível de desembarcar? A meta foi definida? Então guarde um salva-vidas. Um salva-vidas para quem está se afogando no abismo das experiências. Então, o que você deve fazer quando as experiências te capturam com frequência invejável e grande duração, e você realmente não gosta e quer sair? vale a pena perceber que você é o criador de seus estados e, em muitos aspectos, o criador do destino. Tendo essa crença, você pode conseguir o que deseja com maior garantia do que sem ela. Faz sentido entender que as pessoas de sucesso se consideram, em muitos aspectos, a fonte do que acontece dentro e fora. Você quer o mesmo? Convença-se disso também. Responsabilidade pelo que acontece com você. Quem ela está vestindo? Você terá que assumir isso sozinho. Caso contrário, você será forçado a continuar negativo. Encontre o benefício que pode obter da situação que o preocupa. Quase sempre isso pode ser feito. Se você quiser, é claro. Que estado você deseja alcançar em vez do que lhe parece doloroso? Decida sobre isso. Caso contrário, você corre o risco de permanecer na mesma situação. Descubra o que está impedindo você de alcançar esse estado desejado agora. Como você se livrará desse obstáculo? Decida o que o ajudará a obter o estado desejado: - gerenciamento de pensamentos - técnicas e exercícios especiais - por exemplo ISTO - algumas ações ou coisas favoritas; Em uma palavra, existem caminhos para mudanças positivas. E, claro, você pode aprender como se ajudar em uma consulta com um psicólogo. Lá você também receberá suporte especial, técnicas e exercícios específicos caso o especialista seja especialista nisso, entre outras coisas, informações sobre possíveis rumos para trabalhos internos. E em algumas situações é impossível prescindir da terapia. No caso em que uma pessoa está incluída e atuante nele, o sucesso, mais cedo ou mais tarde, via de regra, vem.