Wiele osób ma do czynienia z sytuacją, w której partner nas słucha, ale nas nie słyszy. Chociaż wszyscy rozumieją, że lepiej nie „uciszyć” i „nie obrazić się”, ważne jest, aby głośno mówić o wszystkich problemach i trudnościach, które pojawiają się w związku z partnerem. Podczas moich konsultacji historie z reklamacjami partnera są częstym zjawiskiem. Odpowiedz na pytanie: „Czy lubisz, gdy bliska Ci osoba również rości sobie do Ciebie pretensje?” Naprawdę ci się to nie podoba? A kiedy składasz komuś skargę: swojemu partnerowi, dziecku, rodzicom, przyjaciołom? Czy to ich uszczęśliwia?! A jeśli zastąpimy „roszczenie” „prośbą”: „Kochanie, zrób dobry uczynek, odkurz dzisiaj, kiedy będziesz miał czas”. Przewiduję opór: „A co jeśli nigdy nie odkurzy?” Jeśli czas wyznaczony na realizację prośby minął, ale problem nadal występuje, to zamień skargę „Dlaczego nie odkurzyłeś” na przypomnienie, na przykład: „Kochanie, będzie wspaniale, jeśli odkurzysz i będziemy mogli obejrzyjcie razem film.” Zasada związku: prośba + zgoda + akceptacja + pozwolenie Naucz się negocjować z partnerem, ta umiejętność jest ważna w sferze rodzinnej i zawodowej. Akceptacja: zaakceptuj swojego partnera takim, jakim jest! Niektóre są „wizualne” – trzeba je pokazać, inne „słuchowe” – trzeba im w jasny, przystępny, algorytmiczny sposób powiedzieć, jak to zrobić i czego się od niego chce, a jeszcze inne są „kinestetyczne”, dla których ważne jest, aby czuć i próbować. Opowiedz swojemu partnerowi o swoim bólu, potrzebach, prośbach i prośbach na różne sposoby, aby zrozumieć, w jaki sposób postrzega informacje, który reprezentatywny system percepcji z tych trzech jest w nim dominujący. Różnimy się temperamentem, charakterem, percepcją itp. Pozostaje tylko nauczyć się akceptować siebie i innych! Ulga: chcemy, żeby zawsze było tak, jak chcemy – w relacjach, rozwiązywaniu sytuacji, realizowaniu marzeń. Ale Wszechświat ma wiele scenariuszy życia dla każdego z nas i daje nam możliwość wyboru tego, w którym jest łatwiej, lepiej, radośniej, obfitiej. Partner jest częścią Wszechświata i ma swoje scenariusze życiowe (z poprzednich wcieleń, rodzicielskich, społecznych), swoją „prawdę”, swoje „granice”. A po „zaakceptowaniu” partnera ważne jest, aby „pozwolić” mu wyrazić siebie w tym życiu. Na przykład wspólnik postanowił założyć własny biznes. Czy będziesz go wspierać, czy zaczniesz mówić o ryzyku, że prawdopodobnie nie odniesie sukcesu?! Kolejnym powodem, dla którego Twój partner Cię nie słyszy, jest „korzyść drugorzędna”. Jaka jest Twoja korzyść, gdy Twój partner Cię nie słyszy? Czy teraz jest mu coś do zarzucenia, albo nad czym można użalać się nad sobą? Żaden z partnerów nie jest nic winien drugiemu! Jeśli w związku panuje zrozumienie, partnerzy dostosowują się do siebie, akceptują się, a związek staje się radością. Twoja psycholog Irina Kilina, kandydatka nauk psychologicznych, psycholog rodzinny