Uma característica pessoal dos pacientes com TOC que sofrem de pensamentos obsessivos “inaceitáveis” (obsessões contrastantes) é muitas vezes o perfeccionismo moral – a ideia de que uma pessoa boa é correta em seus pensamentos. Freqüentemente, são pessoas com exigências morais muito elevadas sobre si mesmas e, às vezes, com ideias muito distorcidas sobre o mundo mental de outras pessoas. O aparecimento de pensamentos ou imagens aleatórias desagradáveis, vergonhosas e estranhas é avaliado por eles como uma catástrofe, como algo pecaminoso e completamente inaceitável para uma pessoa normal. Estes podem incluir pensamentos de prejudicar alguém, pensamentos blasfemos ou pensamentos sexuais “inapropriados”. O medo da homossexualidade é bastante comum entre pessoas de orientação tradicional, medo da pedofilia - porque surgiu na cabeça um pensamento ou imagem sobre sexo com menor, com pessoa do mesmo sexo. A esfera sexual geralmente vive de acordo com leis especiais, e muitas vezes as fantasias sexuais nada têm a ver com as preferências sexuais da vida real. Mas algumas pessoas, mesmo nesta área, esperam de si mesmas uma pureza moral especial. As pessoas começam a fazer o possível para expulsar esses pensamentos de suas consciências, obtendo exatamente o efeito oposto - os pensamentos tornam-se obsessivos. Quais são as vantagens do perfeccionismo moral? É verdade que uma pessoa se caracteriza pelos seus pensamentos? É verdade que outras pessoas normais não têm pensamentos ruins e vergonhosos? A pesquisa psicológica mostra que a maioria das pessoas tem pensamentos ridículos, semelhantes em conteúdo às obsessões, mas nem todas as pessoas lhes dão significado. Não é mais fácil aceitar a sorte do mundo, aceitar a imperfeição e focar sua atenção não nos pensamentos - deixe-os serem o que você quiser - mas nas ações? É possível ser responsável por pensamentos que surgem involuntariamente? E quem realmente se sente mal por eles? Quem os lê? Durante a terapia, é muito importante discutir todos os prós e contras do perfeccionismo moral. Qualquer perfeccionismo é um extremo que predispõe à doença mental. Mas o perfeccionismo moral é completamente contrário à natureza humana. Qualquer pessoa está cheia de contradições, emoções diferentes, experiências de vida, pensamentos e imagens diferentes, e aceitar as próprias imperfeições é a chave para a saúde mental.