Wiele osób zna oklepane powiedzenie: „Wszyscy pochodzimy z dzieciństwa”. O co chodzi? Że w dzieciństwie mogą ukształtować się pewne wzorce (wzorce) zachowań, które ucieleśniamy w dorosłym życiu. Każdy człowiek może mieć traumy z dzieciństwa. Ponieważ nie ma idealnych ludzi, tak jak nie ma idealnych rodziców, wychowawców i nauczycieli. Kiedy dorastamy i nawiązujemy kontakty towarzyskie, możemy mieć traumatyczne doświadczenia. Kiedy dana osoba przychodzi na psychoterapię, przynosi ze sobą swoją osobistą historię. Z reguły ta historia składa się z kawałków, fragmentów najbardziej żywych doświadczeń z dzieciństwa. W centrum tej historii znajduje się wewnętrzna boska iskra osobowości - dana przez Boga esencja Jaźni, która szuka ucieleśnienia w tym świecie. W większości przypadków ta iskra prawdziwej witalności nie zostaje rozpoznana w procesie doświadczenia poprzez komunikację. Dlatego w historii osobistej powstają luki lub „dziury”. Zapełniają się „dziury” – powstałe wówczas interpretacje naszych dzieci, zniekształcające lustra, jako sposób na ochronę przed cierpieniem, bólem, który pojawia się w chwilach nieakceptacji. Nadając zniekształcony sens ich cierpieniu, łatwiej jest m.in dziecko je zaakceptować i przetrwać. „Coś jest ze mną nie tak”. „No cóż, to moja wina” – może pomyśleć dziecko. Na początku terapii klient otrzymuje od psychoterapeuty alternatywne interpretacje swojego cierpienia. W tym przypadku z reguły aktywują się mechanizmy obronne psychologiczne, osoba może oprzeć się nowym sformułowaniom, może jednak kontynuować terapię, jeśli jej dojrzała część jest zainteresowana zmianami, a dziecięca część przywiązuje się do psychoterapeuty. Przywiązany w „dobrym” sensie – ciepło, wsparcie i akceptacja. To nowe przywiązanie przywraca głębsze połączenie afektywne pomiędzy nieświadomymi ośrodkami emocjonalnego „ja” zakorzenionymi w ciele (prawa półkula) a bardziej świadomymi „wyższymi” aspektami mózgu. które realizują funkcjonowanie ego i procesy tworzenia znaczeń (lewa półkula), nowe, szersze interpretacje zaczynają mieć sens na poziomie sensorycznym. Wiele można zrozumieć i przeanalizować za pomocą literatury i artykułów psychologicznych. Można jednak też popaść w zamęt, pogłębić stan wewnętrznego chaosu i zagubienia „Czuję gorzki żal, nie ogarnąłem tego w dzieciństwie…” Lub: „Zrujnowali mi całe życie…” Do pracy. poprzez wewnętrzne traumy, wyuczoną bezradność i uformowanie nowych wzorców zachowań – Potrzebujesz Przewodnika. W psychoterapii przewodnikiem jest psychoterapeuta, psycholog. Wiodącym narzędziem w psychoterapii jest rozmowa. Poprzez komunikację i interakcję ze specjalistą można poznać i zaakceptować siebie, przepracować wewnętrzne traumy i konflikty. Drodzy czytelnicy, życzę wam wysokiej jakości i satysfakcjonującego życia! Dziękuję za uwagę))) Wybór artykułów na temat: psychoterapia Czym jest psychoterapia Etapy terapii zmiany i rozwoju osobistego Sojusz psychoterapeutyczny i tworzenie relacji w terapii List od osoby przechodzącej psychoterapię