Quando o pânico diminui, a questão se torna urgente: o que fazer a seguir? Ou não faz sentido devido à incerteza no futuro? Uma coisa é certa: não será como antes. E isso deve ser reconhecido. E aceite. Qualquer crise leva à regressão ou ao desenvolvimento. O resultado depende das suas ações hoje. O que fazer - continuar a estabelecer metas: tanto o curto como o longo prazo são as suas razões para continuar. Não congele, não espere pelo seu destino, como aquele sapo em uma jarra de creme, mas aja. Sim, é bem possível que os objetivos sejam diferentes, e talvez os antigos de longo prazo ainda sejam relevantes para você. Os de curto prazo são o seu significado por um curto período de tempo. Motivação para acordar de manhã, dedicar tempo a outra coisa além de ler notícias constantemente. Ações reais, estar ocupado, desviar a atenção para o que está na zona de controle pessoal. Além de um sentimento de satisfação por atingir metas = autossuporte - lembre-se, reconsidere seus valores. Valores são como queremos nos comportar em cada momento, ao longo de nossas vidas. Que tipo de pessoa é importante para você permanecer, não importa o que aconteça. Responsável, porque Você tem uma empresa ou equipe por trás de você? Cuide-se? Mostrar perseverança diante das dificuldades O que é importante transmitir? Flexibilidade, adaptação às novas circunstâncias? Confiança? Como você deseja ser lembrado? Os tempos difíceis acabarão, mas a memória de você e de seus próprios pensamentos sobre você e suas ações permanecerá. Os valores mais comuns são: intimidade, generosidade, diversão, desafio, confiança, autocuidado, amor, independência, coragem, etc. (veja a lista completa no meu canal Telegram) Enquanto escrevia, lembrei-me do livro “Escolha” de Edith Eger: “Tudo pode ser tirado de uma pessoa, exceto uma coisa: a última liberdade de uma pessoa - escolher a sua própria atitude em relação a qualquer circunstância, para escolher seu próprio caminho.” Se você ainda não leu - eu recomendo. Continuo trabalhando como antes. Inscreva-se para consultas Telegram/Whatsapp +79178454326