Wenn Sie von Ihrem Partner ständig unter Druck gesetzt werden und das Gefühl haben, nicht geliebt, beurteilt oder unterstützt zu werden, sind Sie höchstwahrscheinlich mit psychischer Gewalt konfrontiert. Arten psychischer Gewalt: 1) Verbale Aggression: Verspottung dessen, was Sie oder Sie gesagt haben, Vorwurf, Dominanz, d Sich mit demütigenden Spitznamen abfinden, abwerten, verurteilen, kritisieren. Der Angreifer erkennt nicht, was in ihrer Beziehung passiert, ignoriert die Gefühle des Partners und zeigt damit, dass sie ihn in keiner Weise verletzen. Gleichzeitig beginnt das Opfer zu denken, dass es etwas falsch macht. 2) Gaslighting ist ein bewusster Drang zum Wahnsinn, ein Versuch, ein Gefühl persönlicher Unzulänglichkeit und Zweifel an der Angemessenheit der Wahrnehmung der Realität hervorzurufen , wird der Angreifer die folgenden Aussagen verwenden: „Es schien Ihnen, tatsächlich ist es nicht passiert, alles ist in Ordnung.“ oder „Kann man durch solchen Unsinn beleidigt sein?“ „Du machst aus einem Berg einen Berg!“ Ja, manchmal können wir aus Maulwurfshügeln Berge machen und uns über Unsinn ärgern, aber hier müssen wir das Gesamtbild betrachten und nicht die einzelnen Formulierungen im Artikel. Das heißt, wenn Sie solche Aussagen regelmäßig hören, sollten Sie über das Vorhandensein psychischer Gewalt in Ihrer Beziehung nachdenken, aber wenn Sie einen solchen Satz grob gesagt einmal im Jahr hören, sollten Sie sich nicht darauf konzentrieren , höchstwahrscheinlich handelt es sich um einen häufigen, einmaligen Konflikt, der bei vielen Menschen in Beziehungen auftritt. Außerdem kann der Angreifer beim Gaslighting das Opfer als psychisch instabile und dumme Person positionieren. Er neigt dazu, die Verantwortung abzuwälzen und dem Opfer die Schuld für seine eigenen Taten zu geben: „Es ist deine eigene Schuld, dass ich dich betrogen habe.“ Phasen, die ein Opfer von Gaslighting durchläuft: a) Verleugnung – das Opfer bemerkt die seltsamen Handlungen und Worte des Gaslighters. findet aber Erklärungen dafür und rechtfertigt sie auf jede erdenkliche Weise. b) Aktive Verteidigung – das Opfer hat Zweifel an seiner angemessenen Wahrnehmung der Realität. c) Depression – das Opfer ist gebrochen Gewalt auf der Ebene der Handlungen. Dazu gehört das Ignorieren und Verschwinden des Angreifers, um das Opfer zu bestrafen – dies ist eine der schwersten Formen der Gewalt. Beispielsweise wird ein Mann eine Frau nicht verlassen, aber um ihr eine Lektion zu erteilen, packt er seinen Koffer und tut so, als würde er für immer gehen. Infolgedessen fällt ihm das Opfer zu Füßen und bettelt darum, nicht zu gehen, indem es ihm verspricht, ihm zuzuhören und ihm alles nachzugeben. Zu dieser Art von psychischer Gewalt gehört auch das Filtern von Fragen, das heißt, der Angreifer beantwortet nur die Fragen, die für ihn akzeptabel sind er, ignoriert den Rest, wechselt von Wärme zu Kälte, starrt schweigend aus nächster Nähe. 4) Erpressung und Manipulation. Der Angreifer nutzt Techniken wie positive Verstärkung (Lob, Schmeicheleien, zum persönlichen Vorteil), Verführung (berühmte Pick-up-Künstler), Lüge oder teilweises Zurückhalten von etwas. Verwendet emotionale Erpressung: „Wenn du gehst, begehe ich Selbstmord.“ Wenn Sie sich hier befinden, empfehle ich Ihnen, meinen Artikel zu lesen: Methoden zur Verhinderung von Missbrauch durch einen Partner. Wenn Sie in einer solchen Situation Unterstützung und Hilfe benötigen, melden Sie sich für eine Beratung an (WhatsApp, Telegram, Viber +79081096544). Ich werde zuhören, unterstützen und wir werden eine Lösung und einen Ausweg finden 😉Meine VK-Gruppe: https://vk.com/club189971892