Qu'arrive-t-il à la psyché humaine sur la vague qui monte (et elle monte définitivement !!!) dans le processus de séparation des partenaires ? Comment rester « en vie » et dignement, en gardant le respect de soi, sans perdre la reconnaissance des enfants et des proches de l’autre camp ?! La pratique de psychologue et psychothérapeute me permet de distinguer trois types de séparations. La première est tragique, avec des larmes, des reproches, des insultes et une envie : se venger, punir, prouver qu'on a raison. Le second est "civilisé" sans tragédies extérieures, sans reproches bruyants, en compétition mutuelle "regarde comme je suis bon - prends tout". Le troisième est « on ne sait pas quoi » : presque « tranquillement », avec des expériences cachées, suivies de dépression ou même de maladie (souvent prolongées dans le temps). Et la quatrième option est si rare, lorsque les partenaires sont sincèrement reconnaissants l'un envers l'autre pour le temps qu'ils ont vécu et vécu ensemble. A la réception se trouve un couple qui vit ensemble depuis près de quinze ans. Ils ont décidé de se séparer et sont venus demander conseil pour rendre la situation moins traumatisante pour leur fille de dix ans. "Minimiser les conséquences du divorce" - telle est la tâche... Comment les parents répondent-ils à la question de savoir à quoi ils sont prêts pour le bien de leur enfant. Oui. Pour tous!!! Pourquoi « tout » ?! Qui accepte de sacrifier de nombreuses années de son bonheur personnel (c'est-à-dire dans sa compréhension personnelle) sur l'autel du service de son enfant ? Il s'avère que le mouvement de recherche de l'amour (compréhension, plaisir de l'âme et du corps...) POUR SOI prend le dessus. Les obligations prises au moment de fonder une famille (à l'état civil, pendant le processus de mariage, au moment de décider de vivre un mariage civil) deviennent INsupportables à un certain stade. La reconnaissance du fait que les obligations conjugales sont insupportablement difficiles s'éternise souvent sur une longue période. Le schéma est essentiellement le suivant : 1. quelque chose ne va pas (la raison de l'étape initiale peut être des querelles répétées, de la sympathie pour une personne nouvellement rencontrée) ; La personne avec moi est-elle la même ? 3. clarification des relations ; 4. séparation; 5. période de récupération (Oh ! Comme c'est « individuellement douloureux » !!!). La vie ne se termine pas par une rupture. L'histoire du travail avec ce couple est l'un des rares cas où, après avoir décidé de se séparer, les gens ont essayé de ne pas tomber dans les trois premiers types de séparations, mais de « grandir » le quatrième. « Nous avons décidé de nous séparer. Comment maintenir le respect de notre enfant ? Comment se réserver le droit de se considérer comme un bon père et une bonne mère, de bonnes personnes ? Souvent, beaucoup d’entre nous se retrouvent dans une situation où « je peux gérer le malheur de quelqu’un d’autre avec mes mains, mais je ne parviens pas à trouver ma propre solution ». Un homme et une femme ont raconté leur décision de se séparer. Chacun d'eux était conscient que cela était douloureux pour lui, pour l'enfant et pour ses proches. Les mots suivants ont été souvent entendus : « Je n’aurais jamais imaginé que cela puisse nous arriver ! » Les personnes apparemment retenues essayaient sincèrement de « correspondre » au moment présent - elles parlaient, choisissant soigneusement leurs mots, essayant de ne pas se « rayer ». La douleur et la peur qu’ils se perçoivent désormais comme de « mauvais traîtres, indignes » n’ont même pas essayé d’éclater. En tant que spécialiste, cela m'a été très visible. Comment pouvons-nous aider à maintenir l’estime de soi et le respect de soi dans une situation où une personne comprend que son action fait souffrir une autre (ses proches) ? Comment reconnaître votre droit au bonheur si vous avez intériorisé : « Vous ne pouvez pas construire votre bonheur sur le malheur d’autrui » ?! Le bon sens et la logique deviennent impuissants dans de telles situations. D'une part, j'ai ressenti un sentiment de respect pour le fait qu'ils aient pu prendre la décision de se séparer et j'ai compris les conséquences de cette décision pour leur entourage. D'un autre côté, il était clairement visible à quel point les vagues d'expériences qui en résultaient étaient difficiles pour le psychisme et l'état physique - préjudiciables à la santé. Nous.