Co to jest miłość własna? Jak kochać siebie, żeby czuć się dobrze? Co konkretnie należy zrobić? Pewna dziewczyna przyszła do mnie z takimi pytaniami. Spróbuję rozszyfrować prawdy pozornie znane, a które tak często są przed nami ukrywane. W szkole byłyby lekcje poświęcone prawidłowej postawie wobec siebie, ale tego uczą nas dopiero osobiste doświadczenia i konsultacje z psychologami. Są takie składniki miłości – cząstki różnych poziomów, które składają się na miłość. .. Szacunek - jeśli nie szanuję, to znaczy, że nie akceptuję. Jeśli nie zaakceptuję jego/jej sposobu życia i wartości, nie będę mogła go kochać. Odpowiednie podejście do siebie. Czy podoba Ci się styl życia, który prowadzisz? ... Opieka to działania wobec siebie lub innych, mające na celu stworzenie harmonijnego uczucia emocjonalnego. Każdy lubi, gdy się o niego dba. Jak często zapominamy o odpoczynku? Jak o siebie dbasz? ...Odpowiedzialność - jak rozumiesz ten składnik miłości?... Zainteresowanie wszystkim, co dotyczy Ciebie lub bliskiej Ci osoby. Należy interesować się dynamiką. I w odniesieniu do siebie także.... Wiedza jest wiedzą o osobie, którą kochasz. Czy znasz siebie? Jeśli wiesz, kochasz.... Dzielenie się to chęć dawania, a nie brania. Nie mylić z poświęceniem. Na początku musi być w Tobie coś, czym chcesz się podzielić. Wynika z tego, że jeśli kochasz siebie, to: Znasz siebie Szanujesz siebie Bierzesz odpowiedzialność za siebie Dbasz o siebie Interesujesz się własnym rozwojem Starasz się zadowolić. Twoje potrzeby Doświadczony psycholog zidentyfikuje, w którym obszarze masz lukę i przywróci Ci miłość do siebie. Jest taka czarna dziura niechęci do siebie. Kiedy nie mamy miłości lub nie mamy jej wcale, nieświadomie staramy się znaleźć tę miłość na boku, w świecie zewnętrznym. Wymagamy tego od otaczających nas osób i pragniemy wypełnić naszą pustkę miłością drugiego człowieka. Ale „obca” miłość nigdy nie zastąpi wewnętrznej miłości człowieka do samego siebie. Nieważne, ile miłości dają rodzice, dzieci czy przyjaciele, nigdy nie będzie ona wystarczająca. Tylko osoba sama może zamknąć tę dziurę niechęci. A wtedy ta dziura nie będzie czerpać z wnętrza tyle siły i zasobów. Twoja psycholog Swietłana Balsina +7 952 877 82 77