De l'auteur : Psychothérapeute de la plus haute catégorie, membre à part entière de la ligue psychothérapeutique professionnelle de Russie Efim Mikhailovich Korenfeld. Définissons ce que sont les attaques de panique. « La panique (du grec ancien πανικός – horreur inexplicable, littéralement inspirée par le dieu des forêts Pan) est un affect de couleur négative provoqué par un danger réel ou imaginaire. Elle peut affecter une ou plusieurs personnes et est difficile à contrôler consciemment. En psychiatrie, une crise de panique est une crise d'anxiété sévère, inexplicable et douloureuse, accompagnée de peur, associée à divers symptômes végétatifs (somatiques). Le trouble mental est un trouble mental caractérisé par la survenue spontanée d’attaques de panique plusieurs fois par an à plusieurs fois par jour. (Wikipédia) Les critères du trouble panique sont des périodes d'anxiété spontanées, épisodiques et intenses, qui durent généralement moins d'une heure. De telles crises de panique surviennent souvent deux fois par semaine chez les personnes sensibles à ce trouble, bien qu'elles puissent survenir moins ou plus fréquemment. Les termes « attaque de panique » et « crise végétative » sont utilisés également pour désigner des conditions presque identiques. L'attaque de panique (crise végétative) est la manifestation la plus frappante et la plus dramatique du syndrome de dystonie végétative. À son tour, le syndrome de dystonie végétative (VDS) peut survenir et se développer sous l'influence de nombreux facteurs, tels que des facteurs héréditaires et constitutionnels, des changements psychophysiologiques (l'influence). de stress aigu ou chronique), les changements hormonaux (puberté, post-partum et ménopause), les maladies somatiques organiques (maladies psychosomatiques, telles que l'hypertension, les maladies cardiaques, l'ulcère gastroduodénal, l'asthme bronchique, autres maladies somatiques), les maladies organiques du système nerveux (par exemple par exemple, troubles du travail (systèmes intégrateurs du cerveau, complexe limbique-réticulaire, région hypothalamique, structures du tronc cérébral), maladies professionnelles (travail acharné psychologiquement ou physiquement), névroses, troubles mentaux (principalement dépression). Tous ces facteurs créent les principales conditions préalables au développement de la SVD, qui peut être encore compliquée par l'apparition d'attaques de panique (AP). Le terme « attaque de panique » est désormais reconnu dans le monde entier grâce à la classification de l'American Psychiatric Association. . Les membres de cette association ont proposé en 1980 une nouvelle ligne directrice pour le diagnostic de la maladie mentale - le DSM-III-R, basée sur des critères spécifiques, principalement phénoménologiques. Dans la dernière version de ce manuel (DSM-IV), les critères de diagnostic de l'AP sont les suivants : Crises récurrentes dans lesquelles une peur ou un inconfort intense combiné à 4 ou plus des symptômes suivants se développent soudainement et atteignent leur apogée dans les 10 minutes : l'apparition de l'AP n'est pas due aux effets physiologiques directs d'une quelconque substance (par exemple, dépendance à une drogue ou prise de drogues) ou à des maladies somatiques (par exemple, thyréotoxicose). Pulsations, palpitations, transpiration. , essoufflement ; Difficulté à respirer, suffocation ; Douleur ou inconfort dans le côté gauche de la poitrine ; Nausée ou autre inconfort (par exemple, envie d'uriner) Sensation d'étourdissement, d'instabilité, d'étourdissement ou d'étourdissement ; ; Peur de devenir fou ou de faire quelque chose d'incontrôlable ; Peur de la mort ; Sensation d'engourdissement ou de picotement (par exemple, extrémités froides) Vagues de chaleur ou de froid Ainsi, les attaques composées de quatre symptômes ou plus sont des attaques de panique. un grand nombre de questions comme celles-ci Bonjour. En 2009, j'ai eu ma première crise. Je conduisais une voiture (je ne conduisais pas), tout à coupIl est devenu difficile de respirer, mon cœur battait à tout rompre et une peur sauvage est apparue. Nous nous sommes arrêtés, sommes allés à l'hôpital, le médecin a fait une injection pour calmer la tachycardie et a demandé : suis-je toxicomane ?! Elle a dit que mes yeux étaient en quelque sorte étranges, je pense que mes yeux étaient étranges à cause de l'AP (je n'avais jamais ressenti une telle peur !) Puis, comme prescrit par le thérapeute, j'ai pris des vitamines Relium, etc. Diagnostic : névrose, dystonie végétative-vasculaire De 2010 à 2012, il ne semblait y avoir aucun problème, mais cette année, en décembre, cela a commencé : semi-évanouissement, peur de quitter la maison. Dis moi quoi faire! Femme 1974. Voici ce qu'écrit Mikhaïl Alexandrovitch sur la dystonie végétative-vasculaire, les crises de panique, les troubles anxieux-phobiques : AVEC TOUS CES TROUBLES, L'APPARENCE EST CARACTÉRISTIQUE - SE DÉVELOPPANT SOUDAINEMENT, EN 1 À 5 MINUTES, PARFOIS DANS DES LOCAUX FERMÉS, PARFOIS DANS LES TRANSPORTS, ET PARFOIS ET SANS CONNEXION À UN LIEU SPÉCIFIQUE Une telle attaque se caractérise par : 1. vertiges, 2. clignotement des mouches devant les yeux, 3. bouche sèche, 4. « boule » dans la gorge, 5. sensation de manque d'air, 6. sensation d'un battement de cœur fort, 7. douleurs au cœur, à l'estomac, parfois nausées, 8. faiblesse dans les jambes - « jambes bancales », 9. étourdissements et malaises. De plus, les éléments suivants peuvent également être présents : 1. peur de devenir fou, 2. peur de mourir, 3. un sentiment que tout autour a changé - les couleurs se sont estompées, les sons sont devenus étouffés... L'attaque dure généralement environ 40 minutes - une heure et disparaît le plus souvent d'elle-même. L'attaque elle-même ne constitue pas une menace pour la vie ou la santé, mais cette condition est extrêmement difficile à tolérer. Après que le patient ait subi plusieurs de ces crises, il commence, d'une part, à attendre les prochaines crises et, d'autre part, à éviter par tous les moyens possibles les situations qui peuvent provoquer leur développement. Le problème est que l'attente est souvent. l'inconscient et l'évitement des situations qui provoquent des attaques provoquent eux-mêmes une augmentation significative du stress psycho-émotionnel, ce qui, à son tour, augmente la fréquence et la force des attaques. Après un certain temps, même entre les crises, on note une anxiété accrue, et des symptômes dépressifs s'y joignent - ce qui est logique - avec une peur et une tension constantes, il est difficile de compter sur une bonne humeur. Ainsi, nous avons retracé la transformation d'une seule panique. attaque dans un trouble mixte anxieux et dépressif chronique à part entière. Malheureusement, la plupart des patients demandent de l'aide pour cette raison, et pourtant, le développement de ce trouble prend souvent plus d'un an. On peut souvent observer que de tels troubles surviennent ou s'aggravent après un traumatisme psychologique - un enterrement, un attentat terroriste, une catastrophe naturelle, bien que. cela se produit aussi développement sans raisons évidentes. Malgré tout ce qui précède, les troubles anxieux-phobiques ont un avantage. Ils répondent peut-être mieux que toutes les autres maladies psycho-émotionnelles à la thérapie. Naturellement, si nous parlons d'un traitement à part entière, et pas seulement de prescription de médicaments ou simplement de formation psychologique. Les troubles de cette série peuvent être comparés à une chaudière à vapeur. La tension psycho-émotionnelle augmente - la pression de la vapeur dans la chaudière augmente ; attaque de panique - la vanne de la chaudière s'est cassée, une partie de la vapeur est sortie, la pression a chuté, la condition est revenue à la normale. LE PROBLÈME est que la tension recommence immédiatement à augmenter - la pression dans la chaudière - jusqu'au prochain dégagement de vapeur. Sur la base de ce modèle, un traitement peut être construit : des médicaments - abaissent la pression dans la chaudière - soulagent une tension psycho-émotionnelle insuffisante. (le plus souvent, les gens ne le ressentent même pas) ; méthodes de formation - apprendre à contrôler la pression de la vapeur ; psychodiagnostic, analyse et auto-analyse - éliminer la cause d'une augmentation constante de la pression dans la chaudière - stress psycho-émotionnel insuffisant. questionnaire que Mikhaïl Alexandrovitch propose pour diagnostiquer les crises de panique. AU COURS DU DERNIER MOIS AVEZ-VOUS EXPÉRIMENTÉ CE QUI SUIT : 1. Douleur, inconfort à la tête, à la poitrine, dans la région du ventre, dans d'autres parties du corps NON... PARFOIS... SOUVENT.. . CONSTAMMENT...2..