🤔 „Czy jestem głupcem idąc do psychologa” – usłyszałem kiedyś. Po pierwsze, chcę zauważyć, że najbardziej zdrowi psychicznie ludzie chodzą do psychologa. Dlaczego oni idą? Powodów jest wiele, nie da się ich opisać, ale w skrócie zmiana, rozwój, pomoc i wsparcie, zaufanie i nieocenianie, zyskanie wewnętrznej siły, w końcu poznanie siebie. Spotkałam się z tym, że wiele osób uważa, że ​​psycholog rozwiąże ich problem lub da jasne wskazówki, wskazówki, co robić. Przyjaciele, nie i jeszcze raz nie. Psycholog tak naprawdę niczego nie uczy i nie daje rad! Stwarza warunki do samobadania, do podjęcia potrzebnej decyzji za pomocą pytań, parafrazowania i innych metod pracy, a to jest cenniejsze i ważniejsze niż doświadczenie nauk i porad „jak to zrobić”. ” 🤔Po sesji poczuję się lepiej i wszystko zrozumiem. Konsultacje nie są wydarzeniem jednorazowym. To długi proces. W nim osoba może nawet (chwilowo!) pogorszyć się. Dzieje się tak, ponieważ styka się z unikanymi emocjami czy problemami, dowiaduje się o traumach w swoim życiu. Dlatego poprawa i spokój ducha są wynikiem długiej podróży. Jeśli chodzi o spełnienie oczekiwań otoczenia, możliwości jest wiele i zależą one od sytuacji życiowej. Relacje z bliskimi mogą zmienić się w stronę większej akceptacji i otwartości. Ale związek może się zepsuć, jeśli ma destrukcyjny charakter i niszczy emocjonalnie osobę. Wyobraź sobie, że żyjesz całe życie, Twoje relacje są już „uregulowane”, Twoje nawyki, zachowania, reakcje i w ogóle wszystko, a potem zapragnąłeś coś zmienić w swoim życiu i zwróciłeś się do psychologa. Czy sądzisz, że w ciągu godziny spotkania można coś zmienić? Oczywiście praca się rozpoczęła, proces się rozpoczął i zmiany, w tym budzi się podświadomość. Podczas sesji widzisz swoje własne sytuacje z drugiej strony, coś się otwiera, pojawiają się „ogony”, których możesz się chwycić i pracować w tym kierunku. Pojawiają się przebłyski i spostrzeżenia, widzisz powiązania pomiędzy swoim zachowaniem i myślami. W mojej głowie jest jasność. To wszystko jest praca, to jest ważne☝ Dodam, że po sesji „praca” też trwa jakiś czas. Wszystkie Twoje przemyślenia, uczucia po sesji, wnioski - to wszystko też jest częścią pracy, kiedy w Twoim umyśle pojawia się coś nowego, innego niż to, co znane, wtedy zaczyna się ta sama praca, krucha, niezwykła, drżąca, każda ma swoją. Takimi małymi krokami buduje się solidny fundament.🤔Z czym jeszcze osobiście się spotkałam? Możesz być zaskoczony, ale psycholog nie będzie pierwszym, który Cię przywita, gdy się spotkacie. Co mówisz? Jeśli już Ci się to przydarzyło, gratuluję, masz świetnego psychologa, który kieruje się zasadami etycznymi. Dlaczego najpierw się nie przywita? Aby Cię nie „odkryć”, nie naruszyć poufności, nagle nie jesteś sam i nie chcesz, żeby ktokolwiek wiedział, że idziesz do psychologa. Zasada poufności jest w mojej ocenie po prostu zasadą nienaruszalną!