Nie możesz się złościć na mamę i tatę! Wiele osób nadal tak uważa. Czy tak jest? W końcu złość jest emocją całkowicie naturalną. I nie ma znaczenia, kto stoi przed nami: obcy, kolega, szef, przyjaciel, mama, tata itp. Jako dzieci też doświadczamy złości, także wobec rodziców. Ale najczęściej jest to temat tabu dla dorosłych. „Nie waż się złościć na mnie! Jestem twoją mamą!” Okazuje się, że dorosły może złościć się na dziecko, ale dziecko nie może złościć się na dziecko dorosły. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ sam dorosły nie wie, jak poradzić sobie ze swoimi emocjami, rodzice są dla dziecka istotną postacią, ponieważ jest od nich zależny emocjonalnie, fizycznie, finansowo, geograficznie itp. Dziecko nie analizuje krytycznie tego, co mówią i robią rodzice. A jeśli mówią mu, że nie powinien się złościć, tłumi w sobie tę emocję. Tak właśnie dorastają ludzie z „zamrożonymi” uczuciami, z całkowitym zamętem w rozumieniu siebie, swoich uczuć i emocji, niezdolni do obrony swoich granic. W przyszłości przekażą ten model swoim dzieciom. Czy to prawda? Oczywiście nie. W końcu złość nie mija. Przejawi się to w ten czy inny sposób. Jeśli nie możesz złościć się na rodziców, możesz być zły na siebie. Okazuje się: „Mama jest zła. To moja wina, bo jestem zła”. W tym przypadku dorosły dorasta z silnym wewnętrznym krytykiem. Również niewyrażony gniew w dzieciństwie może skutkować na przykład brudnymi sztuczkami, bójkami, krzywdzeniem słabszych i bezbronnych oraz niszczeniem rzeczy. Dorastając, takie osoby, nie wiedząc, jak sobie poradzić bezpośrednio ze złością, wyrażają ją pośrednio, np. regularnie się spóźniają, odwołują spotkania bez wyraźnego powodu Złość na znaczącą osobę dorosłą jest również potrzebna, aby oddzielić się od rodziców. Jest to proces całkowicie naturalny, który szczególnie wyraźnie zaczyna się ujawniać w okresie dojrzewania. Podstawowym zadaniem rodziców jest nauczenie dziecka umiejętności kompetencji emocjonalnej. Oznacza to umiejętność rozpoznawania swoich uczuć i wiedzy, jak sobie z nimi radzić. Ale w tym celu sam dorosły musi opanować tę umiejętność. Nie gaś swoich emocji, nawet jeśli Twoim zdaniem są one „negatywne”. Naucz się je poprawnie wyrażać! I tak, złość na rodziców jest całkowicie normalna! Czy pozwalasz sobie na złość? Svetlana Sherstina, psycholog. Koszt konsultacji: 6000 rubli 50 min. Lokalizacja recepcji: Novoslobodskaya 18. Aby umówić się na wizytę, napisz do WhatsApp: 89261041045