Die Folgen von Wut sind Bluthochdruck. Niemand zweifelt mehr daran, dass Psyche und Körper keine getrennten Teile unseres Körpers sind. Nach dem Gesetz der kommunizierenden Gefäße gilt: Wenn etwas irgendwo ankommt, dann geht es auch irgendwo wieder weg. Das heißt, wenn wir unsere Emotionen zügeln, unsere mentalen Reaktionen unterdrücken, dann verstärken sich körperliche Krankheiten nur. Man kann es anders sagen: „Die Waffe, die nach außen gerichtet war, war nach innen gerichtet.“ Es scheint, dass wir wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen sollen, aber wir bezahlen diese Fähigkeit mit unserer eigenen Gesundheit: Bluthochdruck, Asthma, Herzerkrankungen, Allergien aller Art und so weiter. Doch hinter all diesen Krankheiten steckt psychischer Stress. Und der Stress ist nicht die Art, wie wir sie in extremen Lebenssituationen erleben, sondern chronisch. Aufkommende negative Emotionen müssen einen Ausweg finden. Sie kommen durch Konflikte, Schreien, Fluchen und manchmal sogar durch einen Kampf zum Vorschein. Was ist, wenn Sie ein anständiger Mensch sind und es sich nicht leisten können? Auf jeden Fall muss die Wut raus. Wut ist ein „Angriff“ und geht neben emotionalen Reaktionen mit einem entsprechenden Körperzustand einher. Beispielsweise kann sich Ihre Herzfrequenz oder Ihr Blutdruck erhöhen; in jedem Fall nimmt die Muskelspannung zu. Und wenn Sie Ihre Wut nicht emotional ausdrücken können, wird die Wut im Körper nachlassen. Zum Beispiel sind viele Menschen, die an Bluthochdruck leiden, nette und höfliche Menschen, die starke Gefühle von Wut und Verärgerung verspüren. Im Suchumi-Affenhaus haben die Forscher Yu.M. Repin und V.G. Startsev experimentieren an Affen. Die Affen waren verschiedenen irritierenden Einflüssen ausgesetzt. Unter normalen Umständen zeigten sie ihre Wut, indem sie den Täter angriffen. Aber die Bedingungen waren für Affen ungewöhnlich; sie wurden einfach gefesselt und durften ihre Wut nicht rauslassen. Innerhalb weniger Wochen entwickelten die armen Affen Bluthochdruck und einen gestörten Fettstoffwechsel, was zur Entwicklung von Arteriosklerose und Fettleibigkeit führte. Warum entwickelten Tiere diese besonderen Krankheiten? Da sich Fett, eine natürliche Energiereserve, ansammelte, gab es keinen Ausweg für die gebundene Energie, und sie konnten ihren Ärger nicht zum Ausdruck bringen. Die Affen befanden sich in der Lage von Menschen, die aufgrund der Anstandsregeln gezwungen sind, ihre Wut zu zügeln und zu unterdrücken. Und wie Affen bei Menschen durch die erzwungene ständige Kontrolle emotionaler Reaktionen anfingen, Bluthochdruck und Arteriosklerose zu entwickeln. Und hier ist ein weiteres Experiment: Ein weiblicher Gibbon wurde zusammen mit einem anderen Mann in ein anderes Gehege gebracht. Der verlassene Mann konnte seine Wut nicht mit angemessenen aggressiven Handlungen ausdrücken, und die Wut vertiefte sich in den Körper des Gibbons, wo sie sich schnell zu Bluthochdruck entwickelte. Wenn wir verstehen, dass der Körper untrennbar mit dem mentalen Apparat verbunden ist, müssen wir darauf achten, ihn zu beseitigen uns von neurotischen Zuständen. Es ist völlig unmöglich, Bluthochdruck allein mit Pillen loszuwerden. Seien Sie daher nicht überrascht oder beunruhigt, wenn ein erfahrener Arzt Ihnen vorschlägt, mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten zusammenzuarbeiten, der Ihnen emotionale Gesundheit wünscht!