Dall'autore: L'articolo è stato scritto da me nel 2013 sulla base dell'esperienza personale di auto-allenamento con riprogrammazione (L'articolo è stato scritto da me nel 2013 sulla base di esperienza personale di autoallenamento con riprogrammazione). Il nostro carattere, le inclinazioni, le abitudini, il modo di pensare, l'atteggiamento emotivo e mentale verso noi stessi, gli altri e qualsiasi cosa in generale si formano durante la nostra vita, a partire dalla prima infanzia. Il ruolo più importante in questo, come è noto, è svolto dall'ambiente (educazione). Anche le inclinazioni innate, le paure, ecc. giocano un certo ruolo. Tutto questo, fin dalla tenera età, instilla in noi certi atteggiamenti che ci influenzano per tutta la vita e modellano la nostra personalità -educazione che gioca il ruolo principale quando una persona diventa adulta e dipende meno dai genitori, dagli educatori e da altro ambiente sociale (che, sfortunatamente, non si manifesta in tutti gli individui maturi; molti, anche da adulti, sono ancora molto dipendenti da l'ambiente sociale circostante, sulle opinioni di altre persone, ecc.) In realtà, l'autoformazione come meccanismo per l'autosviluppo e il miglioramento della propria personalità può essere molto utile come uno degli strumenti per l'autoeducazione e l'automiglioramento di la tua personalità. Lascia che ti offra una semplice opzione per lavorare su te stesso, che consiste nel sostituire quegli atteggiamenti e tratti caratteriali che ne derivano, abitudini, atteggiamenti verso qualcosa, dipendenze, ecc., che tu stesso non ti piacciono e vuoi ottenere. sbarazzatene, perché rovinano la tua vita e quella delle persone intorno a te, altre che vorresti acquisire per migliorare la tua vita, la tua salute, svilupparti ulteriormente, ecc. Esattamente in questo modo e non altrimenti - se elimini semplicemente vecchie impostazioni, programmi, "bruciarli" nel processo di auto-allenamento e non sostituirli con nulla, quindi nell'anima (nella coscienza e nel subconscio) si forma un vuoto, e quindi una persona inizia a rivolgersi di nuovo a il mondo circostante, vari gruppi sociali alla ricerca di nuovi insegnanti ed educatori per colmare questo vuoto, e molto spesso non fanno la scelta migliore (finiscono in organizzazioni, aziende, sette, ecc. dubbie). Pertanto, propongo un meraviglioso, secondo me, metodo di lavoro su te stesso, descritto di seguito. Leggi attentamente e prova a seguire l'intero algoritmo delle azioni secondo i seguenti punti.1. Siediti comodamente in un posto dove nessuno ti disturberà almeno per la prossima mezz'ora, spegni il telefono, il computer e avvisa i tuoi cari che stai andando al “nirvana” per mezz'ora in modo da non essere disturbato. Se lo si desidera, attivare una musica dolce e piacevole per rilassarsi.1. Prendi un foglio di carta bianco (puoi scrivere nel tuo diario) e una penna a sfera, posizionalo davanti a te e dividilo con una linea verticale in due parti uguali.2. Entra nella modalità di frequenza dell'onda alfa (vedi istruzioni per l'autoallenamento; per coloro che sono addestrati, cioè coloro che sanno realizzarsi e controllarsi non solo al livello alfa di immersione, puoi immergerti nella fase tra alfa o theta o direttamente al livello theta in modo che l'effetto sia più evidente). Per fare questo, è sufficiente rilassare il corpo, lasciare andare pensieri ed emozioni e contare mentalmente 3 o 4 volte fino a dieci, dandosi contemporaneamente l'intenzione di entrare in ASC (trance) e aprire le porte del proprio subconscio (un movimento in movimento). immagine che ti aiuta a entrare in uno stato lavorativo)3. Datti la mentalità per ricordare o ricordare tutto ciò che vuoi cambiare in te stesso (o chiedi questo al tuo subconscio o all'universo, a Dio, ecc.) E inizia a scrivere separatamente ciò che ti è venuto in mente sulla metà sinistra di un foglio di carta (ad esempio, "invidia", "avidità", "gelosia", "giudizio sugli alcolisti", "odio verso gli ebrei", "timidezza", "paura dei gatti", ecc., finché non arriva il flusso di nomi dei tuoi difetti a te si secca .4. Dopodiché, inizia a lavorare con ciascun nome scritto separatamente come segue: disegna una freccia orizzontale dalla parola scritta nella metà sinistra del foglio, ad esempio "invidia" nella metà destra..