Une personne se perçoit elle-même et perçoit le monde à travers les affiliations sociales, les rôles et les règles qui l'ont façonnée. D'une part, cela lui permet de s'adapter, de se maintenir et de se développer ainsi que ses relations, d'autre part, une personne perd sa mobilité lorsqu'elle commence à s'appuyer uniquement sur les normes inculquées et dictées par la société. Le cadre dans lequel il est enfermé de ce fait le fige et le limite dans l'acquisition de l'individualisation et de la liberté. Si l'environnement lui apprend à réussir à tout prix, une personne doit réduire sa sensibilité émotionnelle et corporelle, augmenter sa moralisation et sa volonté. Vous ne pouvez pas vous sentir fatigué, affamé, effrayé, impuissant ou montrer de la faiblesse. Peu importe que vous soyez fatigué, que vous n'ayez pas encore terminé les tâches qui vous sont assignées, lorsque vous aurez terminé, vous vous reposerez. La sensation d'appétit est effacée, j'ai bien eu faim, mais attendez une pause ou la fin du travail, ne vous laissez pas distraire, après avoir mangé, le cerveau cessera de fonctionner activement, toute l'énergie sera dépensée pour digérer les aliments, et si après cela cela vous rend aussi somnolent, c'est généralement terrible, une telle perte de productivité est inacceptable. Il n’y a rien à craindre du tout, si vous êtes bien préparé, entouré d’informations et de connaissances de toutes parts, alors vous êtes protégé, non, allez faire plus d’efforts. L'impuissance, eh bien, c'est généralement de la paresse, de la persévérance et le travail va tout broyer, se lever, travailler, essayer, se préparer et avancer. En raison d'une sensibilité réduite, le fond général de la vie diminue et pour compenser cela d'une manière ou d'une autre, il est nécessaire d'augmenter la sensibilité jusqu'à une limite critique : marcher comme ça, aimer comme ça. La plénitude n'apparaît que si vous atteignez le sommet maximum d'expériences ou de sensations. La croissance personnelle vous aide à sortir des standards d'une double vie, à cesser de vous conformer aux normes imposées, qui dictent également : peu importe ce que vous ressentez, ce que vous voulez, ce que vous ressentez. expérience, l'essentiel est de sauver la face, de ne pas exprimer d'émotions et d'être inébranlable, afin qu'aucun muscle ne bronche. Le respect des règles et des idées des autres à votre sujet est ensuite « cousu » dans la personnalité et devient une idée de ​. vous-même. Une personne vit conformément à son idée d'elle-même, comme elle devrait être, et non comme elle est. Au moment où une personne commence à comprendre qu'elle ne peut pas vivre comme ça, elle commence à rencontrer son individualité, à accepter qu'elle est. est différente, a ses propres caractéristiques, différences et désirs. Cette exploration intéressante, libératrice et aidante à trouver ses nouvelles valeurs et lignes directrices sur soi-même et sur sa vie présente un certain nombre de difficultés « Si je suis mère, alors je devrais. ... c'est comme ça qu'on m'a appris, c'est comme ça qu'était ma mère, c'est ainsi que vit mon environnement. En même temps, j'ai envie de sortir de ce cadre, qui est si difficile pour moi, qui étouffe mon enfant, et à. en même temps, j'ai peur, parce que je ne sais pas comment faire les choses différemment, que se passera-t-il si ce sera pire et que je serai condamné. "Si je ne suis plus un athlète professionnel, alors qui le suis." Moi ? De quoi ma vie va-t-elle être remplie maintenant ? Y aura-t-elle de nouveaux sens ? Et si je n'ai pas la même reconnaissance et le même succès qu'avant ? est basé sur des normes, des règles et des fondements familiers, exigera de rester statique, de ne pas soutenir les changements ni de dicter la direction des changements : « Changez uniquement dans la direction qui est claire pour moi et le résultat est clair. » à partir de rôles et de règles imposés, des miens ou non, je veux ou je ne veux pas, je ne peux pas, la partie libérée de la personnalité commence à acquérir mobilité, flexibilité, liberté et une plus grande croissance. Psychologue, Gestalt-thérapeute Olga Shevchenko.