En lien avec les tristes événements récents, nous comprenons involontairement que chacun de nous peut se retrouver dans une situation de stress extrême. Mais tout le monde ne sait pas comment s'aider lui-même et ses proches dans cette situation. Une personne qui se trouve dans une situation d'extrême urgence subit un choc émotionnel d'une intensité énorme. Sa vie habituelle, normale et tout à fait confortable, a été envahie et modifiée sans son consentement. Dans ces moments-là, une personne est submergée par de fortes réactions émotionnelles qu'elle ne peut pas toujours gérer seule. Lorsque l'air est saturé de l'odeur de la mort, de la perte, de la perte, il devient insupportable de tout ce qui se passe. Il peut être « submergé » par des sentiments tels que la peur, la colère, la colère, le ressentiment, l'anxiété, l'impuissance, le désespoir. Et ici, un soutien psychologique est très nécessaire, qui vous aidera à trouver la force et le courage de sortir et de vivre, et peut-être même de vous donner envie de vivre. Le soutien psychologique est un système de techniques qui permet aux personnes qui n'ont pas de soutien psychologique. éducation pour s'aider soi-même et son entourage lorsqu'il se trouve dans une situation extrême, pour faire face aux réactions psychologiques naturelles qui peuvent survenir dans ces situations. Lorsqu'une personne veut aider une autre personne, c'est un désir naturel normal. Souvent, une aide apportée en temps opportun sauve une vie entière, et peut-être même plusieurs, même si dans des conditions extrêmes, même une vie sauvée vaut beaucoup, car cette personne est dans une condition particulière : elle ne peut souvent pas gérer ses actions, concentrer son attention, accepter. la bonne décision. Cela signifie qu'il a besoin de l'aide et du soutien d'une autre personne. Qu'est-ce qu'il est important de savoir ? Tout d'abord, évaluez objectivement votre état et vos forces avant de commencer à aider les autres. Utilisez uniquement les méthodes que vous connaissez et dans lesquelles vous avez confiance. Si vous réalisez soudain que vous ne pouvez aider personne, aidez-vous vous-même ou tournez-vous vers ceux qui peuvent vous aider : des spécialistes compétents, y compris des sauveteurs. Se sauver est une réaction normale dans une situation stressante. Deuxièmement, vous devez vous assurer que la personne que vous souhaitez aider n'a pas de blessures physiques, de problèmes respiratoires, de problèmes cardiaques et si elle peut marcher seule. Si nécessaire et selon la situation, prodiguez les premiers soins et emmenez la personne dans un endroit sûr où elle recevra une assistance médicale et psychologique professionnelle. Troisièmement, pensez toujours à votre propre sécurité. Gardez à l’esprit que la personne que vous aidez peut réagir différemment à la situation. Il peut crier, agiter les bras, courir, se lancer dans une bagarre - soyez prudent. N'oubliez pas qu'il n'est pas maître de lui pour le moment et qu'il peut vous faire du mal. Sachez que vous avez le droit d'exprimer vos réactions. Si vous avez peur, si la personne est désagréable ou si des contradictions internes surviennent, alors l'aide par la force ne sera pas efficace, car le manque de sincérité est toujours transmis inconsciemment au monde extérieur et que ces recommandations ne restent que des recommandations et que vous n'êtes pas obligé de les utiliser. eux. Prends soin de toi! Soyez en bonne santé et heureux!