Per una persona che desidera vendicarsi, la vendetta diventa uno strumento per realizzare (ripristinare) la giustizia. E ognuno comprende questa giustizia a modo suo: alcuni rispondono immediatamente all'autore del reato e si calmano, mentre altri impiegano molto tempo a escogitare sofisticate vendette. In realtà, questa giustizia è solo una delle distorsioni cognitive. La vendetta dà solo l'illusione di un mondo giusto. Una persona trae rapidamente conclusioni irrazionali basate su atteggiamenti errati o distorti nella testa. È sicuro che, avendo commesso un atto di vendetta, proverà sollievo e la giustizia sarà ristabilita. Ma questo non è del tutto vero. Perché vuoi vendicarti? Il primo desiderio è compensare la tua sofferenza e rimuovere la carica emotiva, ma l'effetto di ciò è notevolmente esagerato. Sì, a volte la vendetta facilita in parte le cose, perché è un'esplosione di emozioni negative. Ma, di regola, per vendetta, le persone feriscono ancora di più, e questo provoca una reazione in colui che si è vendicato. Se qualcuno ti pesta il piede, ti sentirai meglio quando lo pesterai anche tu? Le tue scarpe diventeranno più pulite? Il dolore scomparirà? Molto probabilmente no. Hai espresso le tue emozioni, ma il tuo rapporto con questa persona potrebbe cambiare. Come vendicarsi senza danneggiare la relazione Si scopre che la vendetta è il desiderio di esprimere rabbia verso l'autore del reato (reagire emotivamente) e sentire il trionfo della giustizia in relazione? a questa persona in particolare. Per non danneggiare te stesso o l'autore del reato, puoi esprimere la rabbia in un modo più rispettoso dell'ambiente. Ad esempio, dì dei tuoi sentimenti: "Sono arrabbiato con te". Esistono anche altri metodi, li sviluppiamo individualmente per ciascun cliente. Come ripristinare la giustizia? Qui tutto è un po' più complicato. La giustizia è un insieme di regole interne di una determinata persona e il modo in cui comprende l'immagine del mondo. Se qualcuno fa qualcosa di male, ciò porterà a una punizione, mentre se qualcuno fa qualcosa di buono, ciò porterà a un incoraggiamento. È vero nella pratica? Quanto sono vicine le convinzioni di una persona alla realtà? E succede che l'incarnazione nella realtà non riceve conferma, quindi la comprensione della giustizia cambia. L'accettazione appare nella percezione del mondo. E la vita diventa più armoniosa e talvolta anche felice.