In der psychologischen Praxis ist ein Phänomen wie Widerstand häufig anzutreffen. Es äußert sich in der Abneigung, zu Besprechungen mit Ihrem Psychologen zu gehen, Hausaufgaben zu machen oder über Wichtiges zu sprechen. Widerstand kann in jeder Phase der Arbeit auftreten – sei es beim ersten Treffen oder bei jedem weiteren. Was bedeutet das? Widerstand, Unlust, den ersten Schritt zu tun, kann einerseits Angst vor dem Unbekannten, vor Veränderung, vor etwas Neuem bedeuten. Wenn nicht klar ist, ob diese neue Sache für eine Person gut sein wird oder nicht? Andererseits kann Widerstand auf eine Zurückhaltung hinweisen, etwas zu ändern, weil das, was geschieht, auf jeden Fall einen Wert für eine Person hat bedeutet, dass wir uns einem wichtigen Lebenszweig genähert haben. Und der weitere Weg hängt von der Entscheidung ab. Alles oben Gesagte gilt nicht nur für die Zusammenarbeit mit einem Psychologen. Auch im Alltag stößt ein Mensch oft auf Widerstand. Und dann kann man dieses Phänomen als Prokrastination oder Aufschieben von Dingen auf morgen bezeichnen. Nicht immer, aber oft führt das Aufschieben zur Entstehung von Unbehagen oder Ängsten im Zusammenhang mit unvollendeten Handlungen. Vor allem, wenn es sich bei diesen Handlungen um die Erfüllung von Vereinbarungen mit anderen Menschen handelt. Wenn Sie bei sich selbst Anzeichen von Widerstand oder Aufschub bemerken, ist es sinnvoll, dieses Thema bei einem Gespräch mit einem Psychologen zu besprechen. Sagen Sie es einfach bei einem Meeting: „Weißt du, ich habe Widerstand, ich kann einfach nicht anfangen, dies und das zu tun“ oder „Weißt du, ich wollte heute nicht mit dir zum Meeting gehen.“ Durch die Arbeit können Erkenntnisse zum Vorschein kommen, die für Sie noch unsichtbar, aber von großer Bedeutung sind. Sie können die Situation zunächst selbst analysieren. Stellen Sie sich Fragen: Warum brauche ich Änderungen, die ich nicht vornehme? Was passiert, wenn sie mir passieren? Was ist, wenn sie nicht passieren? Wie erkenne ich, dass Änderungen stattgefunden haben? Wie werden sich meine Beziehungen zu den Menschen um mich herum verändern? Es ist auch sinnvoll, all diese Fragen zu einem Treffen mit einem Psychologen zu bringen und gemeinsam zu lernen.