E como fazemos isso O primeiro vê todos como uma ameaça e nem olha nos olhos dos transeuntes quando sai de casa? comprar mantimentos - como se alguém pudesse ser infectado pelo olhar... O segundo está no campo da negação: infecção não vai grudar em mim e em geral esta pandemia é uma bolha de sabão inflada, e está sacudindo garrafas em um saco , fazendo um piquenique... O terceiro acusa o topo da crise econômica, da escravidão descarada e assina petições contra o código QR... 🧔🏼 Vejamos isso da cadeira do psicanalista: Sim, realidade objetiva externa, e todo mundo tem sua própria realidade subjetiva interna: seu próprio mundo interior, se preferir. É construído com a ajuda de nossas experiências infantis e adultas, fantasias inconscientes e defesas psicológicas. Pode haver muitos atores, mas para simplificar, consideraremos dois: objetos internos bons e ruins. Nós mesmos criamos os dois, nós os construímos como um conjunto de construção a partir da maneira como percebemos e fantasiamos sobre nossas pessoas importantes desde a infância. Criamos um objeto interno bom a partir de uma percepção positiva, um objeto interno ruim a partir de uma percepção negativa. E quando todos nós percebemos o que está acontecendo lá fora de maneira diferente, olhamos para isso a partir de nossa imagem interna do mundo, e nas pessoas vemos uma projeção de nossos objetos internos bons e ruins.⠀Portanto, o primeiro ataca a si mesmo por dentro: seu mau objeto interno é cruel e destrutivo. Ele pode até se sentir culpado por tudo ter acontecido assim, e agora será punido (ou vai se punir, porque depois desse alívio virá o segundo construiu uma defesa forte: isolou seu objeto interno ruim, porque é). é assustador admitir a realidade. Caso contrário, você pode ser esmagado por isso. O terceiro percebe os círculos dominantes como um pai autoritário que priva a liberdade e o controle, mas ao mesmo tempo não se importa (ele tem um objeto interno tão ruim). E quero me rebelar contra ele, porque é difícil lidar com minha própria ansiedade e raiva. E é mais fácil culpar alguém do que aceitar seus sentimentos e aceitar que um pai não é o ideal e que algo depende de você. Em uma palavra, toda essa história é informação sobre nós mesmos: nossos medos e esperanças, experiências e desejos inconscientes. Por isso, é importante enxergar os seus sentimentos, vivê-los sem causar danos a ninguém (ou a si mesmo) e reconhecer suas defesas psicológicas (negação, projeção, desvalorização, etc.). Afinal, as defesas não são tão ruins assim; elas nos ajudam a não enlouquecer. E podemos usá-los de forma bastante consciente. Mas se entendermos o que está acontecendo conosco e admitirmos que é nosso, então é mais fácil administrar a situação (mudar nossa atitude em relação a ela) e mais autoconfiança aparece.⠀🌤E embora não possamos avaliar objetivamente a situação, o tempo irá dizer. E agora só nos resta adaptar-nos a esta incerteza e procurar os nossos pontos de apoio.⠀PS sobre sentimentos vivos e defesas psicológicas serão mais adiante