Vamos ser criativos? Se você fosse seu próprio pai, que tipo de pai você seria? Crítico? Macio? Compreender e aceitar? Estrito? Motivador? Aqui você e eu somos adultos. Já crescemos. Quer quiséssemos ou não, isso aconteceu. E hoje nós mesmos somos “pais internos” para nós mesmos. Sim, continuamos a ouvir a voz da nossa mãe dentro de nós. Ou do pai, ou de outra pessoa importante para nós. Mas agora nós mesmos repetimos as palavras da mãe. Mentalmente. De novo e de novo. Por nossa própria vontade. Ou podemos não repeti-lo. Podemos percebê-lo e alterá-lo. Podemos interromper a disputa interna. E só podemos repetir o que nós mesmos queremos. Esta é a nossa cabeça, nós somos os donos dela, por mais estranho que pareça. E realmente só podemos repetir o que queremos. Será difícil, incomum? Certamente. No começo é difícil, depois fica mais fácil. Então, é claro, quando o vício se instalar. O que é melhor dizer a si mesmo? Há uma ressalva aqui: você não precisa dizer a si mesmo no que acredita. Você pode dizer a si mesmo o que deseja de si mesmo. Você deseja algo há muito tempo e com força. Mas não há autoconfiança. É aqui que sua voz interior pode ajudar. Você quer acreditar que pode criar sua própria empresa ou correr uma maratona Então estas são as palavras certas: “Acredito que posso criar minha própria empresa” “Posso correr uma maratona? Eu posso fazer isso” - é isso que você deve repetir para si mesmo. É como se você fosse alguém que acredita em você, não importa o que aconteça. Repetir frequentemente? O tempo todo. Você precisa fazer alguma coisa - estudar, treinar, trabalhar, claro, sim. E então os pensamentos reforçarão esses mesmos passos em direção ao objetivo, essas ações muito reais. Então os pensamentos começarão a ajudar, e não a desvalorizar. Apoie, não derrube com cada palavra dura. Que palavras você gosta de ouvir dirigidas a você? Palavras sobre o quão legal você é? Como tudo vai dar certo para você? Que você já superou muita coisa e pode conquistar muito mais picos? Que você está pronto para seguir em frente e alcançar seu objetivo? Reserve alguns minutos e pense. Que tipo de “pai interior” você é agora? Você é um crítico interno? Você é aquele que te apoia e incentiva nos momentos difíceis ou é aquele que não acredita no seu sucesso de antemão? Aquele que sussurra "descanse"? Aquele que te admira? Aquele que espera armadilhas, erros e perdas. Como ser um bom pai para si mesmo? Comece aos poucos - é triste para você, o que você está fazendo? O que você faria pelo seu filho amado? Tente!