Vom Autor: Die Diät-Gewichts-Achterbahnfahrt: Gefällt es Ihnen oder möchten Sie abspringen? In dem Artikel geht es nicht um Diäten, die nicht funktionieren. Es stellt sich heraus, dass alles viel komplizierter ist und es nur einen praktisch funktionierenden Weg gibt, Übergewicht loszuwerden: Dies ist ein freiwilliges (ohne Zwang oder Willenskraft) Bewusstsein für die Fallstricke der neunten Harmonieebene und den Übergang zur Die zehnte Ebene ist jedoch, wie oben bereits erwähnt, sehr vielschichtig und auf den ersten Blick durchaus verwirrend. Bitte beachten Sie, dass diese Illustration nicht umsonst „Secrets of Slimness“ genannt wird. Die Zeichentrickfiguren zeigen zwei völlig unterschiedliche Herangehensweisen an das Essen und verstehen einander nicht, was selbstverständlich ist. Das Baby befindet sich per Definition auf der zehnten Schlankheitsstufe. Aber Carlson liegt völlig außerhalb der Pyramide. Das ist jedoch nicht nötig, denn er ist ein Mann in der Blüte seines Lebens und recht glücklich. Wenn Sie also den wahren Zweck des Essens erkennen – einzig und allein um den Nahrungshunger zu stillen – werden Sie unweigerlich schlanker, aber Sie müssen den traurigen Teil dieses Bewusstseins durchleben und die Leere in Ihrem Inneren füllen. Schließlich wurden Sie lange Zeit von der Illusion genährt, dass Essen Ihnen Freude, Frieden, Geborgenheit, Glück, Lebensfülle und vieles mehr gibt, die Sie erfolgreich durch Essen ersetzt haben. Im Gegenzug wandelt Ihr Körper, der nicht in der Lage ist, mit Täuschungen umzugehen (sich von Illusionen zu ernähren), Ihre Täuschung in Übergewicht um. Die Umwandlung in Anhäufung findet immer dann statt, wenn die in den Körper eingegebenen Informationen keinen Ausweg finden (hier geht es um die Folgen der Unterdrückung). Gefühle - wenn man „sich zurückhält und nicht aufpasst“). Mit anderen Worten, Sie schicken Energie in den Körper und zeigen ihm einen Ausgang, aber der Ausgang ist falsch, ein Phantom, es gibt keinen Schlüssel dazu. Energie wird im Körper zur Geisel. Blockierte Energie ist Übergewicht. So ein „süßes“ Schema. Was zu tun ist? Kurz gesagt bedeutet es, Ihren Körper von den Folgen von Lügen und dem durch diese Folgen verursachten Stress zu befreien. Hier brauchen Sie zunächst einen ganz anderen Spezialisten, wenn Sie über einen Ernährungsberater nachdenken. Dies ist jedoch nicht Ihr erstes Jahr auf dem Weg „Abnehmen“ (wie Sie es wahrscheinlich nennen). Und Ihre Diät hat „gewirkt“; es scheint Ihnen, dass Sie abgenommen haben. Wie lange haben Sie das abgenommene Gewicht gehalten? Jahr? Zwei? Drei? Monat? Unterstreichen Sie die für Sie richtige Antwort oder schlagen Sie Ihre eigene Antwort vor. Sind Sie noch auf Diät? Wie viele Jahre planen Sie, auf Stufe neun „steckenzubleiben“? Von Panne zu Panne, ständig? Sind Sie bereit, dies „ständig“ zuzugeben, oder leugnen Sie diese Tatsache? Sind Sie mit dieser Situation zufrieden? Wenn Sie nicht mit allem zufrieden sind (ich gehe davon aus, dass dies der Fall ist), nehmen Sie Papier und Stift, wir werden mit dem Schild arbeiten. Wenn es um das Abnehmen von Übergewicht geht, müssen Sie zunächst einmal nicht einmal auf mich hören, sondern in erster Linie auf sich selbst. Was wird Ihnen diese Tabelle „geben“? Die Arbeit mit dem Tisch ermöglicht es Ihnen, fast unblutig und schmerzlos auf die zehnte Ebene zu gelangen – nämlich die Befreiung von der endlosen Achterbahnfahrt der Gewichtsschwankungen und dem „Wandern“ durch Diäten wie durch ein bedrohliches Labyrinth. Wie arbeite ich mit einer Tabelle? Die Tabelle kann mehrere weitere Spalten enthalten, von denen jede Ihren emotionalen Zustand oder Ihre Lebenssituation widerspiegelt. Markieren Sie in Rot die Zustände, die Sie als positiv einstufen, und in Schwarz diejenigen, die Sie als negativ einstufen. Beginnen Sie dann damit, in die Tabelle eine Liste der in Bezug auf die Zustände verzehrten Lebensmittel einzutragen. Beachten Sie nicht nur die Produkte selbst, sondern auch deren Qualität und Quantität. Du würdest zum Beispiel nicht zum Vergnügen geschmacklose trockene Kekse essen, aber wenn du einen Kraftverlust verspürst, stürzt du dich darauf und zerquetschst eine ganze Packung. Gleichzeitig hilft Ihnen süßer Tee auch dabei, neue Kräfte zu tanken. Vielleicht sollten Sie das nächste Mal auf Kekse verzichten und sich nur auf Tee mit Zucker beschränken. Wenn Sie eine ausreichende statistische Grundlage haben, beginnen Sie mit einem Bleistift in der Hand mit der Analyse. Kreisen Sie die Lebensmittel ein, die Sie zu viel essen, um nicht den körperlichen, sondern den geistigen Hunger zu unterdrücken, sowie die Lebensmittel, die Sie in negativen Momenten Ihres Lebens ständig konsumieren.