Continuação...A parte anterior do artigo está disponível aqui 3ª fase – “rebelião de joelhos” (pode durar até 1 ano) A fase é caracterizada pelo fato de ser nele que ocorre a primeira aceitação do fato de uma perda real. Sabe-se que a real consciência da perda e da dor vem depois, de forma distante. Se uma pessoa tem um sentimento de perda aguda, então a 3ª fase já começou. No entanto, o reconhecimento do fato da perda é muitas vezes acompanhado por uma busca de justificativas para si mesmo, uma busca pelos motivos do que está acontecendo, uma busca pelos motivos do comportamento de outra pessoa, se estamos falando de uma ruptura no amor relacionamentos, uma busca por respostas para a pergunta “por que”, “por que ele fez isso”. Normalmente, estas são perguntas retóricas e reagir às possíveis respostas da outra pessoa apenas cria mais perguntas à medida que a pessoa tenta reiniciar mentalmente o relacionamento. A busca por desculpas é substituída pela culpabilização de outra pessoa ou de si mesmo pelo ocorrido. A única coisa que pode ajudar nesta “balanço” é a recusa em procurar as razões do ocorrido. Você precisa aceitar a perda como um dado adquirido. Apenas aceite. Ele saiu. Ou ele morreu. Ele não está mais na minha vida. Aqui é bom trabalhar com o cliente usando métodos clássicos de análise e métodos de drama de símbolos. É importante fornecer imagens de recursos ao cliente. Pessoas próximas que desejam ajudá-lo devem ajudar a pessoa a perceber que ela é uma pessoa plena, que segue em frente, continua vivendo, precisa de forças para continuar vivendo e entende o que aconteceu. Aqui é bom apelar à razão: “Você, como mulher inteligente, entenda...”, “Você, como pessoa inteligente, percebe que ele está morto, ele não existe mais”, “Você, como homem forte , são capazes de aceitar isso. É importante parar o carrossel de perguntas e respostas. A fase é caracterizada por estagnação frequente, especialmente quando um relacionamento amoroso se rompe. É preciso deixar a pessoa falar e ao mesmo tempo buscar recursos. Um bom psicólogo não dá conselhos e não tenta dar respostas às perguntas, mas incentiva a própria pessoa a procurar respostas para elas, a evitar perguntas e a procurar respostas para elas. Para encontrar um recurso é importante conhecer o cliente, tirar dúvidas sobre ele mesmo, o que ele gosta de fazer, o que lhe interessa, quem mais ele tem e, no caso de rompimento de um relacionamento amoroso, sobre o relacionamentos que existiam antes ou sobre isso como ele vê um relacionamento ideal. Em caso de morte de um ente querido - recordação de acontecimentos com a sua participação. Exercício 1 para o recurso “Uma carta minha aos 80 anos”. Imagine-se como uma pessoa de 80 anos, quando a vida vai bem, você está em um lugar agradável e relembrando os acontecimentos dos anos anteriores. E você se lembra desse período, quando você tinha a mesma idade que tem agora e sua vida era difícil e imprevisível. Olhe para si mesmo através dos olhos de um homem sábio de 80 anos e dê a si mesmo um conselho importante: o que você diria a si mesmo no auge de sua idade e experiência de vida? Abra os olhos e escreva estas palavras. Modificação do exercício - “Eu daqui a 5 anos”. (Pode-se pedir às crianças que escrevam uma carta de um personagem de desenho animado.) Exercício 2. “Mapa de Recursos” – procura de recursos e apoios no passado. Instruções: “Lembre-se dos 10 (20-50) acontecimentos mais agradáveis ​​​​da vida que deixaram as impressões mais vivas e anote-os em um pedaço de papel. Desenhe-os com lápis ou tintas em uma grande folha de papel Whatman, colocando-se no centro e os eventos ao seu redor em ordem aleatória na forma de pictogramas. Olhe a foto e conte-nos sobre esses acontecimentos, como eles afetaram você (fase de discussão)? Encontre objetos que serão associados a esses eventos (os objetos podem ser qualquer coisa). Que coisas novas você aprendeu com essa experiência? O que você ganhou com a experiência?” Tocar objetos dará origem a associações e lembranças agradáveis, algumas das quais você poderá levar consigo. Continua...