O ressentimento para com um ente querido é um pedido comum em consultas e fóruns “Esperei, mas ele não fez isso - fiquei ofendido”, “Eu me esforço muito e mereço uma boa atitude - mas recebo grosseria”, “Eu me esforço muito e mereço uma boa atitude - mas recebo grosseria”. quero atenção, mas não consigo e fico ofendida” , “Venho até ele de todo o coração, mas ele parece estar zombando de mim, me ofendendo” - são reclamações comuns das mulheres sobre seus parceiros nos relacionamentos . Vamos dar uma olhada mais de perto no que é ressentimento? O ressentimento é a reação de uma pessoa ao que é, em sua opinião, um comportamento injusto, perturbador ou insultuoso de outra pessoa. um sentimento de pena de si mesmo pela injustiça causada. Assim, o ressentimento está intimamente relacionado à ideia de justiça nos relacionamentos. Alguns relacionamentos ideais, pessoas ideais. Todos contribuem com o máximo que podem e recebem o que merecem. O bom comportamento é recompensado e o mau comportamento é punido. O sentimento de ressentimento surge quando outra pessoa não age como eu esperava dela, de forma injusta, como acredito. O que quero dizer ao meu parceiro com meu ressentimento? Para que ele se sinta culpado pelo seu erro e peça desculpas Assim, com a ajuda do ressentimento, nos esforçamos para controlar o comportamento de outra pessoa, “educá-lo” E se o parceiro não se considera culpado e não vai perceber o seu. erros, peça desculpas e mude alguma coisa. O que fazer? Você pode ficar chateado e chorar. Você pode ficar com raiva e exigir um pedido de desculpas. E se tudo isso não ajudar, o que devo fazer? Perceba que minhas emoções são minhas, eu as sinto e preciso fazer alguma coisa, antes de mais nada. Então, o que me ofendeu tanto? Eu esperava. Então, talvez algo esteja errado com minhas expectativas - Bem, isso é injusto! (grita a criança interior) - Sim, não há justiça. O mundo é como é, e não como deveria ser na minha opinião. Outra pessoa não é ideal, ela não deveria basear seu comportamento nos meus interesses, ela pode ter seus próprios motivos para fazer exatamente isso. não surge em resposta ao ato de outra pessoa, mas como consequência dos meus pensamentos sobre esse ato. Você pode ficar ofendido sem pensar em nada? Dificilmente. Experimente - não funcionará. O ressentimento desaparecerá quando você reconsiderar as expectativas de outras pessoas. Aprenda a aceitar as outras pessoas e a vida em geral como elas são. Quando você aprender, aprenda a dar a si mesmo o que você precisa. Não é necessário reeducar outra pessoa, você pode se afastar. Deixe-o fazer o que achar melhor. E você também pode se comunicar com ele ou não..