Natürlich klingt das Wort an sich schon beängstigend – Fettleibigkeit! Nur ein Todesurteil für ein schönes und gesundes Leben! Und deshalb schlage ich sofort vor, das Ausmaß negativer Emotionen und beängstigender Konnotationen zu reduzieren, um zu versuchen, das Problem umfassender, einfacher und positiver zu betrachten! Wenn wir aufhören, Angst vor dem Problem zu haben, besteht eine Chance, mit dem fertig zu werden, was uns daran hindert, uns glücklich zu fühlen. Und zuerst wollen wir verstehen, was Fettleibigkeit ist und warum Frauen so leicht an Übergewicht zunehmen. Der weibliche Körper ist dazu veranlagt, Fett anzulagern und zu speichern. Du kannst nichts dagegen tun. Die Natur hat festgelegt, dass die Physiologie der Mutter dem Mechanismus der Geburt und Ernährung des Kindes gehorcht. Überschüssige Nahrung, die eine Frau hat, wird fast immer sorgfältig in verschiedene offene und versteckte Lagerbereiche geschickt, wo sie für alle Fälle aufbewahrt werden kann. Heute lösen wir in der zivilisierten Welt das Problem der Fettleibigkeit und vergessen dabei, dass es sogar im 21. Jahrhundert fast eine Milliarde Menschen auf dem Planeten gibt, die offiziell hungern. Probleme mit Nahrungsmitteln, wenn sie in ausreichenden Mengen vorhanden sind, wurden nur in Ländern gelöst! die allgemein als entwickelt bezeichnet werden. Die gesamte Menschheitsgeschichte ist jedoch ein kontinuierlicher evolutionärer Prozess des Kampfes um Nahrung, und daher hat sich der weibliche Körper über Millionen von Jahren mit seinen eigenen Eigenschaften an raue Umweltbedingungen angepasst. Eine davon ist die Ansammlung von Fetten, die eine Frau und ein Kind in einer Zeit retten, in der es Schwierigkeiten mit der Ernährung geben wird. Das heißt, das, was wir heute das Problem einer modernen Frau nennen, galt früher als ihr klarer Vorteil, und das ist Warum pralle Frauen vom großen Rubens als Maßstab für Schönheit ihrer Zeit galten. „Voll“ bedeutete „beleibt“ oder mit anderen Worten „vor oder während der Geburt“. Das Hauptmerkmal einer Frau war es, die Zeichen einer gesunden Mutterschaft zu tragen! Früher hing der Fortbestand der gesamten Familie von der Gesundheit der Mutter ab und diese wurde bedingungslos geschätzt. Doch die Zeiten haben sich geändert! Moderne „Stämme“ haben sich dank der Entwicklung staatlicher Institutionen und der Wissenschaft in Länder verwandelt und sind auf eine Bevölkerung von Millionen oder sogar Milliarden angewachsen. Und heute (ob das gut oder schlecht ist, ist ein anderes Thema) entscheidet die Geburt eines Kindes nicht mehr über den Status einer Frau in der Gesellschaft. Und da die mütterliche Funktion ihre überragende Bedeutung verloren hat, sind neue Vorstellungen von weiblicher Schönheit und ihrer Gesundheit in den Vordergrund gerückt. Eine mäßig übergewichtige und gesunde Frau kann sich unter den gegenwärtigen Bedingungen psychisch unwohl fühlen und auf die von der modernen Mode festgelegten Standards eines schönen Aussehens reagieren und Kultur. Während eine Frau früher nicht auf Übergewicht achtete und in Frieden lebte, versuchen viele heute, sich den von der Gesellschaft auferlegten Normen zu unterwerfen, indem sie gnadenlose Marathons im Kampf um eine schlanke Taille und dünne Hüften veranstalten Situation, in der eine rundliche Frau eine glückliche Ehe führt, die Aufmerksamkeit des Ehepartners genießt und dennoch unter dem Einfluss der äußeren Umgebung gerät, was zu Ängsten und Sorgen über Probleme mit Fettleibigkeit führt. Daher ist es sehr wichtig, zunächst Ihre Einstellung zu Ihrem eigenen Körper zu verstehen, um zu verstehen, was Sie überhaupt beunruhigt – ungesunde Symptome, Probleme mit Atemnot, Müdigkeit, geringe Mobilität oder was andere über Sie denken, während Sie sich bewegen Fühlen Sie sich gut gelaunt, voller Energie und gesund! Fragen des psychischen Gleichgewichts sind bei Fettleibigkeit von größter Bedeutung. Wenn Sie den Schwerpunkt richtig setzen und verstehen, womit Ihre Sorgen und Ängste zusammenhängen, woher Ihre Unsicherheit kommt, worauf Ihre Essstörung zurückzuführen ist und ob sie überhaupt existiert, dann wird es Ihnen in Zukunft leichter fallen, Ihr Leben zu organisieren So dass Ihre Beziehung zum Essen Harmonie und Kontrolle gewinnt. Lesen Sie meine nützlichen Artikel zum Thema Essstörungen: „Iss bis zum Erbrechen!“ „Essstörung (ED) Nahrungssucht“ Viel essen! Schalten Sie die Selbstbeherrschung ein!“ „Wie man abnimmt?“ Weitere Artikel des Autors finden Sie hier 🌹Mit Respekt und