Dall'autore: "I miti sfatano la realtà e la realtà sfatano il mito." Molte persone trattano ancora la professione di "psicologo" con un po' di diffidenza, perché hanno poca idea di chi siano gli psicologi e come funzionano. Questa professione è ancora circondata da vari miti che a volte impediscono alle persone di cercare aiuto in modo tempestivo e di risolvere i propri problemi di vita. Ecco alcuni dei miti e delle idee sbagliate più comuni sugli psicologi. Mito 1. Psicologi e psicoterapeuti lavorano solo con pazzi. Oggi molte persone hanno bisogno di aiuto psicologico, ma a causa degli stereotipi consolidati, le persone non cercano aiuto da uno specialista. E il punto qui non è tanto nelle limitate opportunità finanziarie, ma nella percezione stessa della professione di psicologo. Le conversazioni secondo cui una persona è andata da uno psicologo o ha consultato uno psicoterapeuta spesso causano ridicolo o rifiuto, e immagini di camicie di forza, divani e pillole attraversano la mente della nostra persona se è andata da uno psicologo, significa che è malata di mente; E il punto è che molti non vedono le differenze tra il lavoro di uno psichiatra e quello di uno psicologo o psicoterapeuta. Sebbene queste siano professioni completamente diverse e i loro obiettivi lavorativi siano diversi, la maggior parte delle persone con problemi psicologici sono, in effetti, persone mentalmente sane. Queste persone si rivolgono a psicologi e psicoterapeuti che lavorano, per definizione, con persone mentalmente sane che affrontano determinate difficoltà nella vita di tutti i giorni o sono impegnate nello sviluppo personale. Uno psichiatra è un medico che lavora con persone malate di mente che presentano gravi disturbi mentali e anomalie . Questo è un campo di lavoro medico che si occupa principalmente di trattamenti farmacologici. Questo medico diagnostica un disturbo mentale e prescrive farmaci specifici per il paziente (non per il cliente). Tale trattamento può essere ambulatoriale o in ambito ospedaliero. Un esempio di disturbi mentali può essere la schizofrenia, la paranoia, ecc. La differenza tra uno psicologo e uno psicoterapeuta non è così ovvia. L'obiettivo principale di uno psicologo è espandere la percezione del cliente al livello in cui il cliente ne comprende le cause problemi, trova lui stesso le soluzioni, ripensa le sue azioni e determina la strategia per il futuro. Le aree di lavoro di uno psicologo sono la consulenza, il coaching, la definizione degli obiettivi, ecc. Uno psicoterapeuta lavora in modo più profondo e completo, con situazioni complesse, traumi psicologici profondi e problemi personali. Nel processo di lavoro psicoterapeutico, il mondo interiore del cliente può cambiare in modo significativo, il che significa che appare un nuovo comportamento, un nuovo atteggiamento verso qualcosa, una nuova comprensione della vita di se stessi e degli altri. L'obiettivo principale dello psicoterapeuta è cambiare quello del cliente impostazioni mentali. Questo può funzionare con sensazioni, sentimenti e pensieri come odio, fobie, vergogna, paura, insicurezza e molto altro. E in questo caso non basta capire qual è il problema; è importante anche cambiare queste impostazioni in se stessi. Gli psicoterapeuti lavorano anche con psicotecnologie (metodi, tecniche) che ci permettono di lavorare sulle esperienze traumatiche infantili o, ad esempio. , problemi con il periodo prenatale dello sviluppo, problemi di codipendenza con altre persone, tecniche per modificare le convinzioni limitanti e molti altri sono inclusi nell'arsenale del lavoro di uno psicoterapeuta. La consulenza psicologica e la psicoterapia sono reciprocamente intrecciate. Al giorno d'oggi è difficile trovare uno psicologo senza conoscenza delle tecniche psicoterapeutiche, così come uno psicoterapeuta senza una base psicologica teorica e capacità di consulenza. A volte, il lavoro che inizia come una consulenza spesso si sviluppa in una psicoterapia seria con una profonda trasformazione personale Il compito principale di uno psicologo è dare consigli. Gli psicologi e gli psicoterapeuti non hanno il compito di dare consigli. L'obiettivo principale del lavoro di uno specialista è assistere i clienti nella risoluzione dei problemi che li riguardano, nonché creare le condizioni affinché una persona possatrovare una via d'uscita da solo. Dopotutto, è noto da tempo che nel profondo dell'inconscio una persona conosce già la soluzione al suo problema. Pertanto, uno specialista, lavorando con un cliente, lo aiuta a trovare una via d'uscita dentro se stesso e ad assumersi la responsabilità della propria vita, a rimuovere tutti gli ostacoli sul percorso verso ciò che vuole Mito 3. Uno psicologo non può avere i propri problemi, e se ci sono sono problemi, allora è davvero uno specialista? Gli psicoterapeuti non sono diversi dalle altre persone: possono avere i propri problemi di vita, problemi e richieste di auto-sviluppo. Dare per scontato che gli psicologi non abbiano mai problemi è come dire che un traumatologo è assicurato a vita contro una frattura dovuta a caduta, o che un dentista non avrà mai carie da quando ha conseguito il diploma. Siamo tutti persone viventi e gli psicologi non fanno eccezione. Solo che, a differenza dei loro clienti, uno psicologo ha conoscenze ed esperienze più rilevanti che gli consentono di affrontare le difficoltà nel modo più efficace. Una persona che ha conoscenze psicologiche capisce molto più velocemente e più facilmente dove risiedono le cause di un problema. Mito 4. Uno psicologo e uno psicoanalista sono la stessa cosa. Nella mente delle persone moderne, l'immagine di uno psicoanalista di Hollywood dai film è molto saldamente radicata. Un tale specialista del cinema ascolta con simpatia le lamentele del cliente, annuisce con comprensione e scrive qualcosa nel suo diario. E il cliente, senza perdere un minuto, comodamente seduto sul divano, sfoga tutto ciò che fa male. In effetti, psicologo e psicoanalista non sono sinonimi. La psicoanalisi è solo uno degli ambiti (anche se molto ampio) della psicologia che consente di consigliare le persone. Nel frattempo, ad esempio, nella Lega psicoterapeutica russa oggi ci sono più di 40 aree di consulenza psicologica ufficialmente riconosciute. Potrebbe trattarsi di psicologia della Gestalt, analisi transazionale, neuroprogrammazione integrale, PNL, ecc. Ogni direzione ha le sue specificità e i suoi principi su cui si basa il lavoro. E ogni persona avrà il proprio metodo di lavoro. Mito 5. “Gli psicologi aiutano a risolvere solo problemi psicologici”. La convinzione consolidata che il campo della psicologia riguardi solo il tormento mentale e le patologie mentali di una persona, chiude l'opportunità per le persone di risolvere problemi finanziari, ritrovare la salute, salire la scala della carriera, cambiare il proprio futuro e molto altro ancora.. Per esempio , uno psicologo, uno psicoterapeuta ti spiegherà facilmente che non ci sono abbastanza soldi, ma mancano le tue risorse interne (ad esempio, comprendere il tuo obiettivo, un atteggiamento adeguato nei confronti del denaro, coraggio per aprire un'attività in proprio, autostima per qualificarti per uno stipendio più alto). E, cosa più importante, non solo spiegherà, ma aiuterà anche a superare o minimizzare l'impatto delle restrizioni interne ed esterne. Mito 6. Gli psicologi vedono attraverso i loro interlocutori. C'è un'opinione secondo cui gli psicologi leggono immediatamente le informazioni su una persona dal suo aspetto e possono immediatamente disegnare il suo ritratto psicologico letteralmente fin dai primi minuti di comunicazione, come se vedessero attraverso una persona e sapessero tutto di lui. Ma questo è anche uno dei miti comuni. Sì, nel corso degli anni gli specialisti si affidano sempre di più al proprio intuito, sviluppano l'empatia (sensibilità) di un professionista e “leggono” sempre meglio il cliente. Ma questo è piuttosto uno strumento aggiuntivo e un professionista non farà affidamento solo sui suoi sentimenti, sulla sua comprensione. Accade spesso che nel corso degli anni di lavoro i professionisti raccolgano una quantità sufficiente di materiale in base alle richieste dei clienti, che per molti sono sostanzialmente simili. Ad esempio, temi come il divorzio, la crescita dei figli, i problemi di salute o la crescita professionale sono abbastanza comuni. Ma questo non può essere il fattore decisivo, perché ogni caso è individuale e la verità verrà rivelata solo nel processo di lavoro con la persona, con una valutazione soggettiva di ciò che sta accadendo, con l'etichettatura del cliente, con la definizione di una persona come un tipo o un altro personalità, la classificazione infatti non sono soluzioni ai problemi Mito 7. Uno psicologo del passato dovrebbe =)